滋补类礼品一直以来就受到人们的喜爱。尤其现在的年轻人熬夜现象普遍，身体基本上都处于亚健康的状态，也纷纷加入滋补的阵营。同时，滋补干货类礼品送给长辈也尤为合适，做为晚辈的我们，除了送上自己的祝福和问候，更应该关切长辈的健康。那么，什么滋补干货适合送礼呢？最受人们欢迎的滋补类礼品有哪些？今天，MAIGOO小编就为大家推荐一些适合送礼的滋补品，送自己，送长辈，都是非常好的选择。

五谷杂粮因其维生素B族和膳食纤维、矿物质丰富，受到了现代人的喜爱。五谷粥配方有大米、荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁等。那么，五谷粥怎么做呢？下面，就教你五谷养生粥的做法。

菌种是生产的根本，制种是食用菌生产中的基本环节。食用菌栽培，其成败与否以及产量高低，质量好坏，都与菌种质量优劣有关。优质高产的菌种，不但生长迅速，而且抗杂菌性强，生产周期短，产量高。现将食用菌菌种制种方法介绍如下。

长白山野生黑木耳产自密林环绕的长白山林区，用松花湖源头溪水浇灌。白天充足的阳光、夜晚凉爽的气温，长白山区特有的原生态自然环境造就了黑木耳 “耳面乌黑、肉厚细腻、韧而不硬、软而不烂、滑中带爽、胶质丰富”的独特优良品质。长白山野生黑木耳产于长白山区，又名木耳、树鸡、木蛾等。属木耳目木耳科，木耳属；长白山野生黑木耳不仅是美味菜肴，而且具有多种药用价值。

自带午饭既省银子又环保，但也容易惹来健康问题，。无论从食物卫生，还是经济节约上，带饭对很多上班族来说都是明智之举。不过，如果你的饭盒和菜式选不对，小心弄巧成拙，不健康反惹病！

蟹味菇是一种果实体群指丛生的菌类，蟹味菇的菌盖表面近白色至灰褐色，中央常有深色的大理石花纹，蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，蟹味菇可椅清炒、凉拌、火锅、煲汤等。

猪蹄汤，即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。很多人都喜欢吃猪蹄，尤其是产后妈妈。因为猪蹄汤美味又健康。但是大家知道产后喝猪蹄汤有哪些具体的作用吗？下面小编就具体为大家进行介绍，告诉大家一些猪蹄汤的做法，希望大家能够喜欢。

烤鸭讲究皮酥肉嫩，肥而不腻，店里鸭子烤得好不好，大抵看看卖相便可以揣测出来，烤鸭要烤的好也是一门技术活，那么，烤鸭制作技术如何？下面，就来解密烤鸭技术。

腐乳空心菜怎么做？腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色传统名菜，它属于粤菜系。作为广东一带家常菜之一，它主要使用新鲜空心菜配以腐乳作主调味。下面为您介绍腐乳空心菜的做法，以及腐乳空心菜的食用须知。

腐乳排骨是一道广东省的特色名菜，属于粤菜中最受欢迎的家常菜之一，与腐乳空心菜等一样，主要使用腐乳作为调味料。该菜味甜咸，有腐乳香味，色泽金红。腐乳排骨看似非常复杂的道菜，实际制作上其实比较简单，以焖为主，直至吸收酱汁，上锅后色香味俱全。那么腐乳排骨怎么做？下面一起学习一下腐乳排骨的做法吧！

进入五六月份，随着天气转暖和降雨增多，野外蘑菇开始生长，每年夏秋季节，都是误食毒蘑中毒的高发期，市区各大医院都会收治不少中毒患者，尽管中毒者轻重程度不同，但数量不少。那么什么是毒蘑菇，如何识别毒蘑菇呢。

香肠炒饭是以面粉、鸡蛋、香肠等为主要食材做成的一道美食。香肠炒饭的做法，学会了怎么做香肠炒饭。查看关于香肠炒饭的用料、步骤图、注意事项等信息，以及用什么菜和香肠炒饭搭配。