女性濕氣重的癥狀

1、早上起床后頭暈眼花

濕氣重先會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量。這是因?yàn)闈駳饩褪巧眢w里多出來(lái)的水，濕氣又會(huì)到處跑，導(dǎo)致體內(nèi)機(jī)能紊亂，正常的生理功能受到影響。所以，晚上會(huì)睡不好老是在做夢(mèng)，早上起床后又會(huì)因?yàn)闆](méi)睡好頭暈眼花的。當(dāng)你每天晚上早早的就睡覺(jué)了，起床后卻覺(jué)得自己沒(méi)睡夠，還總是覺(jué)得自己要累癱了，就要考慮趕緊排出濕氣。

2、看到油膩的食物就想吐

濕氣重對(duì)人體消化組織的影響也很大，不能正常的消化分解食物。還有，油膩的食物不僅不容易分解，還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，胃口就會(huì)變差，看見(jiàn)油膩的食物心里就想要吐，胃口更不好了。尤其是在夏天的時(shí)候，這樣的癥狀經(jīng)常被誤會(huì)成苦夏，導(dǎo)致人們錯(cuò)過(guò)排濕氣的黃金季節(jié)。

3、舌頭有齒印

女人體內(nèi)濕氣重的時(shí)候，除了會(huì)情緒不好一直不停的發(fā)火，舌頭還會(huì)變大。你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己講話變得不清楚，老是咬到舌頭的感覺(jué)，而且舌頭伸出來(lái)旁邊會(huì)有一圈的印記。所以遇到這種現(xiàn)象是，不用懷疑就是濕氣重在搗鬼，希望你能盡快把濕氣排出去。

4、腰上的贅肉有三層

肥胖是女人最討厭的一個(gè)詞，有人肥胖是吃出來(lái)的，有人肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣重，感覺(jué)身體很重，走路腿都抬不起來(lái)。這是因?yàn)闈駳庖鸬姆逝趾鸵话愕陌l(fā)胖不一樣，濕氣重身體是肚子以下胖，尤其是腰上的贅肉有三層。就是因?yàn)闈駳馇秩肷眢w后，脂肪代謝失常，不能及時(shí)消化脂肪才造成這樣的情況。

女性濕氣重的原因

1、濕氣重的原因有體質(zhì)的原因，就是屬于濕性體質(zhì)的人群，就特別容易患濕邪為病。

2、還有的人勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)出汗以后沒(méi)有及時(shí)的擦汗更衣，導(dǎo)致了濕邪的侵襲人體。

3、有的人是久居在潮濕低洼的地區(qū)，那么就容易感受寒濕之邪，往往會(huì)侵犯人體的關(guān)節(jié)，產(chǎn)生這種寒濕型的關(guān)節(jié)炎。

4、濕氣和脾同屬于太陰脾土，兩者氣化相通，所以濕邪和人體的脾胃關(guān)系密切，如果飲食上不注意，暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致脾胃生濕，長(zhǎng)期吃生冷寒涼的食物，導(dǎo)致脾胃有寒濕，嗜煙嗜酒，煙酒會(huì)生濕助熱，也會(huì)產(chǎn)生濕氣。

女性濕氣重的危害

女性濕氣重的危害比較多，常見(jiàn)的是引起女性生殖道的炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎以及外陰瘙癢等都是由于女性濕氣比較重所引起的。此外濕氣時(shí)間比較長(zhǎng)，可以化生痰濕或者化生熱毒，從而引起局部潰爛、化膿的癥狀。濕氣重還容易損傷消化系統(tǒng)功能，影響脾胃功能導(dǎo)致人體消瘦、氣血不足，出現(xiàn)飯后容易困倦、精神不濟(jì)等癥狀，還可以引起月經(jīng)期水腫、月經(jīng)期泄瀉、產(chǎn)時(shí)妊娠水腫、妊娠期羊水過(guò)多，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致不孕癥甚至月經(jīng)停閉、肥胖等。

女性濕氣重怎么調(diào)理

1、食療去濕

食療可以有效去除濕氣，且方便又實(shí)用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用這些具有去濕效果的食物才行。常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。

2、汗蒸去濕

汗蒸也能去除體內(nèi)的濕氣，因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中，可以讓全身皮膚的毛孔都打開(kāi)，伴隨著高溫，人體會(huì)以汗液的形式來(lái)散熱，這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣，所以，通過(guò)汗蒸可以起到很好的去除體內(nèi)濕氣的作用。

3、泡腳祛濕

堅(jiān)持每天晚上泡腳也可以去除體內(nèi)的濕氣。一般來(lái)說(shuō)，只要用熱水泡腳即可。想要去濕效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾葉水、生姜水等來(lái)泡腳。此外，也可以用食醋兌水泡腳、冬瓜皮煮水泡腳、吳茱萸煎水泡腳等方法來(lái)去除體內(nèi)的濕氣。

女性濕氣重吃什么藥

1、濕毒清膠

通過(guò)服用針對(duì)性藥物來(lái)解決濕氣重的問(wèn)題是一個(gè)比較快速的方式，目前可以有這方面功效的藥物是比較多的，濕毒清膠囊就是很常見(jiàn)的一個(gè)，在很多的藥店和醫(yī)院里面都有銷售。濕毒清膠囊里面主要有九種中藥材組成，建議人們按照說(shuō)明書(shū)來(lái)進(jìn)行正確的使用，堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后可以起到明顯的效果。

2、濕熱片

如果一個(gè)女性濕氣重的話，就比較容易形成身體的肥胖，濕氣在體內(nèi)長(zhǎng)期停留，也比較容易形成大便稀或者不成形的現(xiàn)象，所以可以選擇使用濕熱片來(lái)進(jìn)行調(diào)理。濕熱片是一個(gè)在很多的藥店都有銷售的藥品，具有澀腸止痢的功效。

3、復(fù)方金錢草顆粒

很多人聽(tīng)到復(fù)方金錢草顆粒都不會(huì)與排濕氣相聯(lián)系，其實(shí)這個(gè)藥物是具有這方面的功效的。復(fù)方金錢草顆粒具有消減止痛和利尿排濕的功效，對(duì)于一些水腫的女性朋友來(lái)說(shuō)，在除濕上面有著立竿見(jiàn)影的效果，當(dāng)然也適合尿路感染等疾病患者使用。

4、清熱祛濕顆粒

清熱去濕顆粒的主要功效就是清熱去濕，同時(shí)具有益氣生津的功效，所以對(duì)于出現(xiàn)食欲不佳或者口干舌燥的朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較不錯(cuò)的藥物。濕氣重的女性朋友，在服用清熱祛濕顆粒的過(guò)程中，需要注意飲食的清淡，不適合吃滋補(bǔ)類型的中成藥，同時(shí)高血壓或心臟病等患者朋友應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用本品，糖尿病患者并不適合使用。