随着年龄的增长和生活压力的增大，肌肤容易出现皱纹、松弛、无弹性等衰老现象，除了要注重日常护肤保养外，还可以进补一些具有美容养颜功效的保健品，比如胶原蛋白、葡萄籽等。那么，美容保健品有哪些呢？护肤保健品怎么选呢？接下来，小编就为大家分享一些值得买的护肤保健品及其选购技巧，一起来看看吧。

百合是百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶，不仅可以当作食材食用，也可以作为中药材入药使用。百合的功效有很多，适量食用百合干能够起到养阴润肺、清心安神的作用，对燥咳、失眠等症均有不错的调理作用。百合的做法有很多种，除了最简单的泡水喝之外，我们也可以做西芹百合、百合银耳莲子汤等菜肴食用。和Maigoo网编一起来了解下吧！

三七粉具有祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等功效，它不仅当药材使用，还能够用来泡水或者烹饪煮汤，很多人会优先选择三七粉购买，那么怎么挑选三七粉呢？挑选三七要看打成粉的三七是不是等级高的三七很重要的，还要看七粉细度、三七粉颜色和冲泡颜色等，下面小编介绍三七粉的选购技巧和鉴别方法，看看你选的三七粉真的合格吗！

冬瓜皮是蔬菜冬瓜的干燥外层果皮，能够作为中药材使用，也可以将其直接泡水饮用。冬瓜皮泡水喝的功效主要是利水化湿，适量饮用冬瓜皮荷叶茶还能缓解腹泻、痈肿等身体不适。冬瓜皮怎么喝才减肥？自制冬瓜皮干怎么制作？接下来和Maigoo网编一起来了解下吧！

葛根是一味中药，具有解肌退热，生津止喝等功效。而且葛根吃起来甘凉可口，在南方地区，常备用作煲汤食材之一。但市面上，葛根的种类包括有苦葛、柴葛以及粉葛，到底哪种葛根药用价值高呢？下面，小编教你挑选好的葛根与葛根粉的方法，一起来看看吧。

氮泵是一种为健身人士而设的能量补充剂，含有大量咖啡因、肌酸、氨基酸、维生素、矿物质以及其他有效成分，有助于健身人士提高警觉性和专注力，提高健身人士在短期高强度的训练中的运动表现。那么健身氮泵对身体有什么作用和危害呢？氮泵怎么喝效果好？接下来maigoo网编辑为大家详细介绍氮泵的相关内容，一起来看看氮泵知识百科吧！

红彤彤的山楂吃起来酸酸甜甜的，深受人们的喜爱。山楂可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。山楂不仅好吃，还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。那么山楂的热量高吗？山楂不能和什么一起吃？下面一起来看看maigoo网山楂知识百科吧。

随着人们的养生观念越来越强，作为名贵滋补药材的人参也越来越受到大家的欢迎。但人参的产地不同，在功效上也有所差别。在我国，人参主要产自于东北，其中又尤以长白山的为佳。此外，还有来自国外的西洋参 、高丽参，到底哪种人参好？下面，小编就来详细讲讲这三种人参，看看你到底适合什么。

螺旋藻作为一种被誉为超级食品的藻类，近年来在健康食品领域广受欢迎。其富含的蛋白质、维生素、矿物质以及抗氧化成分，使其成为许多人日常补充营养的首选。然而，市面上螺旋藻品牌众多，质量参差不齐，如何选择优质的螺旋藻产品成了消费者关注的重点。maigoo小编将帮助您了解螺旋藻的优劣鉴别，并为您提供一份选购螺旋藻的实用攻略。

冬虫夏草是我国的名贵药材，因其具有补肾益肺、止血化痰等功效而深受人们喜爱，但冬虫夏草的产量很少，因此价格比较贵，甚至有着“软黄金”一说。但市面上冬虫夏草质量参差不齐，到底冬虫夏草哪里产的好？冬虫夏草选购技巧有哪些？下面，小编就来介绍不同产地冬虫夏草的特点，及挑选方法，一起来看看吧。

现在大家越来越重视骨骼健康啦！毕竟谁不想拥有强壮的骨骼，活蹦乱跳到老呢？市面上补骨骼的保健品五花八门，到底哪些真的有用？今天咱们就来聊聊最常见的五种——维生素D、钙片、维生素K、胶原蛋白和鱼肝油。它们各有所长，有的促进钙吸收，有的直接补钙，还有的帮助骨骼修复。看完这篇，你就知道该选哪种啦！

海藻是一种比较常见的海洋植物，它源自马尾藻科植物海嵩子或羊栖，前者习称“大叶海藻”，后者则被称为“小叶海藻”。新鲜的海藻可以做凉拌菜或其他美食食用，而干燥藻体则可以作为中药材入药使用，此外，海藻还可以做成海藻面膜使用，接下来和Maigoo小编一起来了解下吧！

胡椒原是一种热带地区的产物，自唐代以后传入中国，从此受到了中华人民的广泛欢迎。胡椒的功效与作用有很多，不仅可以用胡椒研磨器研磨成胡椒粉来烹饪使用，也可以当做中药来使用。胡椒粉怎么用呢？胡椒粉的用法可多了，日常可以做胡椒饼、胡椒猪肚汤等食品来食用。胡椒价格虽然不是很贵，但是因为人们对胡椒的需求量很大，所以胡椒种植是一个非常热门的产业。接下来和maigoo小编一起来仔细了解一下吧！

五味子是一种常见的中药，具有养阴固精等多种功效。可直接泡水喝来达到日常保健的效果。五味子有南、北之分，到底五味子哪种功效好？五味子选购有哪些技巧？下面，小编就为大家详细介绍五味子的相关知识，并推荐一些值得买的五味子产品，一起来看看吧。

木瓜是生活中较为常见的一种水果，学名为番木瓜。木瓜丰胸这个说法可能很多人都听说过，木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，其实它还营养丰富，汁水丰多，健脾消食、抗疫杀虫、通乳等等都是它的功效。木瓜的吃法有哪些？木瓜能丰胸吗？下面就跟MAIGOO网编辑一起看看木瓜知识百科吧。

乌梅性味偏酸，具有收敛，生津，止渴的作用，可以改善脾胃功能不佳而导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的症状。乌梅的吃法有很多种，可以制成乌梅汤、乌梅汁、姜茶乌梅粥、冰镇银耳酸梅汤，从而达到一定的养肝护肝的功效。但在食用乌梅的时候要注意用量，不宜大量长期服用，否则会造成反胃、恶心、呕吐等副作用。

茵陈也叫茵陈蒿，属于一种菊科植物，幼苗多为卷曲成团状。它拥有着特异的香气，药用价值也非常高，有着利胆退黄、清利湿热、保护肝脏、预防高血压、祛风止痒等多种功效和作用。茵陈的吃法有很多，可以熬粥，也可以泡水，还可以做成菜肴。茵陈虽然功效很高，可是药三分毒，也有食用禁忌，如身体特别虚弱，脾虚血亏的人不宜服用茵陈。下面maigoo小编为大家详细介绍茵陈的功效作用、食用方法、食用禁忌及选购保存知识。

西洋参是一种比较常用的中药材保健品，又被称为花旗参。西洋参味甘辛，性凉，无毒，由于其性凉而补，补而不燥的特点，被视为补药上品。西洋参具有益气补血、清火生津等作用，正确服用西洋参能够缓解疲劳、提高免疫力、保护血管、保肝护肝、调节血糖、延缓衰老等。虽然西洋参的好处有很多，但是服用时也有一些注意事项和禁忌人群，那么什么人不适合服用西洋参？西洋参价格贵吗？西洋参怎么选购？下面maigoo网编辑为大家详细介绍西洋参知识百科吧。

红景天是一种非常有名的中药材，它是景天科大花红景天的干燥根和根茎，有益气活血、同脉平喘的功效，适合绝大部分人群食用。但是红景天不能随便食用，因为错误食用红景天的副作用也是很大的。红景天的副作用和禁忌有哪些？和Maigoo小编一起来看看红景天的吃法和注意事项吧！

枸杞是一味药食同源的滋补药材，那么枸杞有什么作用呢？适量食用枸杞子能够帮助我们滋补肝肾、保护眼睛、提高身体免疫力，在困乏的时候喝上一杯枸杞茶更是能够起到抗疲劳的作用。除了泡水喝之外，枸杞子的吃法还有很多，比如说泡枸杞酒、炖枸杞汤等等。接下来和Maigoo编辑一起来了解下吧！