芦根，中药名，是植物芦苇的新鲜或干燥根茎。芦根的功效与作用主要是清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。煎服，捣汁用。注意脾胃虚寒者慎服。

藤梨根是植物猕猴桃树的根部，有着不错的药用价值，中药藤梨根的别名又叫做猕猴梨根。藤梨根的作用主要是清热利湿，此外，用藤梨根泡水喝的功效还有提高免疫力、保护肝脏等。除了泡水喝之外，藤梨根还可以用来泡酒或煲汤饮用，食补效果都是不错的。接下来和Maigoo网知识小编一起来了解一下吧！

沉香，是一种药材名，属药瑞香科植物；也指白木香的含有树脂的木材。沉香在我国一直被誉为“植物中 的钻石”，以至极品沉香的价值可以达到黄金的三倍，由此可见真正沉香的珍贵。那么沉香是怎么形成的？中药沉香的功效与作用有哪些？下面一起来看看maigoo网沉香知识百科吧！

精氨酸是什么东西？精氨酸是人体内必需的一种氨基酸，正常人体内可以产生足够的精氨酸来维持必要的功能。精氨酸有什么用？可以在一定程度上保护心血管、促进伤口愈合、增强免疫力以及辅助治疗不孕症等。那么，精氨酸怎么补充好？可以通过食补也可以通过药补，食补需要多吃富含精氨酸的食物，药补需要在医生指导下使用，下面和MAIGOO网编来看详细的知识吧！

蚕砂是家蚕的干燥粪便，又叫做蚕沙，可以作为中药药材使用，也可以用它来制作蚕砂枕。中药蚕砂作用有很多，适量食用它能够燥湿、祛风、活血、止痛，也可以将其和竹茹、陈皮煎水同用，蚕砂竹茹陈皮水能够帮助我们缓解由感冒引起的高烧不适，但在使用的时候一定要先了解蚕砂的副作用及禁忌，蚕砂禁忌有哪些？蚕砂怎么吃？和Maigoo网编一起来了解下吧！

日常饮食中的食物可以大致划分为“四性”，即温、热、寒、凉四种食性，此外，有些食物其食性平和，称为平性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。而平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。我们可以根据食物食性合理安排饮食，有助于调理身体健康。

荔枝核是我们平时吃水果荔枝时吐出来的核，它是荔枝的果实和种子，能够被作为药材使用。荔枝核的神奇功效有很多，适量饮用荔枝核泡的水可以起到理气、调经、止痛等作用，荔枝核的作用还有驱寒、排湿毒等。荔枝核怎么服用？荔枝核怎么种出盆栽？和Maigoo网编往下看下去吧！

槐角是豆科植物槐树的成熟果实，干燥后可以入药使用。中药槐角的别名又叫做槐实、槐子、槐豆等。槐角的用法有很多种，可以将其制成槐角茶饮用，也可以将它和其他药材同制成槐角丸后再使用。用槐角泡水喝的功效主要为消炎杀菌和清热凉血，而中成药槐角丸的功效则为止痒痛，消肿聚，驱湿毒等作用。接下来和Maigoo知识小编一起了解下吧！

桑枝是桑树的干燥嫩枝，多作为中药材使用，中药桑枝的别名又叫做桑条。桑枝的奇特功效有很多，除了被我们所熟知的祛风湿、利关节之外，用桑枝煮水饮用还能起到生津利水的作用，能有效消水肿、利小便。桑枝的用法有很多种，泡酒喝、泡水喝、煲汤喝都是可以的，还可以用桑枝泡脚。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

白前，中药材，为植物柳叶白前或芫花叶白前的根茎及根。白前的功效与作用主要是降气化痰，常用于咳嗽痰多，气喘。注意，肺虚喘咳者慎用。

芥子，中药名，为植物白芥或芥的干燥成熟种子，前者习称白芥子，后者为黄芥子。白芥子和黄芥子的功效作用相似，主要用于温中散寒，豁痰利窍，通络消肿等。

花生是一种常见的坚果，不仅好吃，还有含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、矿物质等多种营养物质。花生皮是花生仁的外衣，具有防癌抑癌、凝血止血等作用。很多人都在纠结吃花生要不要带皮，其实一般情况下，吃花生的时候要带花生皮，但是血液黏稠度高的人，就不能带花生皮了。接下来就和小编一起来看看吧。

夜交藤是什么？夜交藤是何首乌的藤茎部分，又叫做首乌藤，可作为中药材入药使用。中药夜交藤的用法有很多，可以将其直接煎煮来饮用，也可以煎汤外洗或是泡脚，还能用来泡酒饮用。适量使用夜交藤的作用是不错的，它可以养心安神、补益气血，还能够祛风除湿、延缓衰老，但一定要注意适量使用，以免诱发过敏、刺激肠道。接下来和Maigoo健康小编一起来了解一下吧！

每种维生素在人体里发挥不同的作用，维生素b也是一样，它是b族维生素的一个总称。如果你常出现口腔溃疡、脚气病等，那说明身体已经缺乏维生素B了，而这只是缺乏维生素b症状的一部分，人体只有多吃些含维生素b的食物，适当得补充维生素b族，才能营养均衡，避免很多疾病.

田基黄，中草药。田基黄的功效与作用主要是清热利湿，解毒，散瘀消肿，常用于湿热，黄疸，泄泻等症状。田基黄什么人不能吃呢？注意，孕妇不宜服用田基黄草药。下面，就来了解下田基黄草药的功效与禁忌等有关知识。

水牛角是牛角的一种，可以作为中药材代替犀角使用。中药水牛角中含有天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含有铁、锌、铜、锰等多种微量元素，将水牛角煎煮后使用，能够起到清热解毒、养血、止血等作用。因为水牛角的有效成分比较难以析出，因为在煎煮时往往需要对其进行先煎，也可以将其磨制成水牛角粉后使用。接下来和Maigoo网编一起了解下水牛角中药百科吧！

墨旱莲是一味常见的草药，取自植物鳢肠[lǐ cháng]的地上干燥部分，中药墨旱莲别名又叫做金陵草、莲子草、旱莲草、旱莲等。墨旱莲的作用有很多，将墨旱莲熬水洗头可以起到乌发的作用，而将墨旱莲煮水饮用则能有效保护肝脏，提高人体的免疫力。那么中药墨旱莲如何使用呢？长期服用墨旱莲的危害有哪些？和Maigoo网编来了解下吧！

饴糖是一种对人体十分有益的糖类，不同于果糖、蔗糖，饴糖是用玉米、大麦、小麦等粮食经过发酵糖化而制成的。饴糖是一种传统中药，中药饴糖和麦芽糖之间有着较大的差别。麦芽糖和饴糖之间的差别主要体现在成分、性质、用途和吃法上。饴糖是什么？饴糖和麦芽糖的区别？接下来一起来了解一下吧！

地骨皮是什么植物的皮？地骨皮中药材是植物枸杞的根部的皮，所以地骨皮别名又叫做枸杞皮。地骨皮的作用有很多，适量食用地骨皮可以起到预防高血脂、预防高血压、润肺止咳等作用。那么地骨皮怎么吃呢？可以直接用地骨皮泡水喝，也可以做桔梗地骨皮炖白肺、地骨皮粥或是地骨皮牡蛎汤等菜品食用。接下来和Maigoo健康小编一起来了解一下地骨皮妙用吧！

冬凌草是一味常见的中草药，中药冬凌草的别名又叫做山香草、雪花草等。冬凌草的作用有很多，我们可以用它来清热解毒、滋阴润燥，还能用它外敷来起到活血止痛的作用。但是在使用的时候要注意冬凌草用法用量，因为过量使用冬凌草的副作用还是有很多的。冬凌草怎么泡水喝？冬凌草如何外用？接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！