作为女性，到了40岁，已有足够多的阅历，经济上也相对较为独立，也会变得更加从容和自信。那么，40岁左右女士需要哪些东西呢？在穿搭上尽量选简洁、有质感的经典款，凸显出好气质；护肤应着重在抗老修复，保持年轻，妆容则更注重提升气色，其中大地色眼影和大红色口红是必备；到了40岁，还得注重养生，增强体质的保健品，监测身体数据的医疗设备也许常备……下面，小编盘点了40岁成熟女性必备物品大全，快来看看吧。

提起“干货”，大家想到最多的就属菌菇干货、海鲜干货了，其实干货食材远不止这些，像蔬菜干、干货类调料、杂粮、中药材、干果果脯等都是干货这一大家庭里的一员，那么到底干货有哪些？又该如何挑选干货？别急，下面maigoo小编为大家详细介绍常见的干货种类及其选购要点，助你挑选到好的干货制品。

30岁对于女人来说是一个特别的年龄，逐渐褪去青涩，变得成熟，而这其中有哪些单品是30岁女人必备的呢？像在穿衣搭配方面，小黑裙、真丝衬衫可展现出你的优雅；妆容可利用眼影、口红来注重突出气质，护肤需用精华、面霜等着重抗氧化……下面，小编盘点了30岁女性必买清单，想做优雅女性这些都不可少哦。

20岁左右的女性大多都是刚从学校毕业，而想要在社会上扎好跟，有哪些必备物品呢？主要包括有T恤、牛仔裤等服饰穿搭；清洁祛痘等护肤品，及元气妆容不可少的腮红、眼影等美妆单品；银饰、锁骨链等首饰的佩戴也能让整个人更有精神，此外，按摩披肩、膳食纤维等养生保健品全方面的保卫你的健康。快收好这份年轻女士必买清单吧。

你知道吗？我们身体每天都需要13种不同的维生素来保持健康！这些维生素就像小精灵，有的喜欢躲在油脂里（脂溶性维生素），有的爱在水里玩耍（水溶性维生素）。它们各司其职：有的让你眼睛亮晶晶，有的帮你骨骼更强壮，还有的让你皮肤光滑。maigoo小编将带你认识这些神奇的营养素，了解它们藏在哪里、有什么作用，以及缺少它们会怎样。读完你会成为维生素小专家！

中医认为，肥胖是由于脾胃失调、肝气郁结、痰湿内阻等原因导致的。因此，在中医理论中，可通过调整饮食结构，结合个体体质进行食养。中药食养减肥将食药融入合理膳食中，在减轻体重的同时，还能改善体质，缓解因肥胖引起的各种症状，提高生活质量。下面一起来了解一下减肥药膳的相关知识。

减肥！减肥！是很多女性的终身事业。很多人能减下来，很多人也没啥效果。有些人只有某些部位肥，没想到一减肥连胸都减下去了。减肥需要有针对性，针对不同的身体部位，我们可以用不同的方法专门减某一个部位的脂肪，这样子更加有效。那么，身体不同部位怎么减？下面一起来看看身体各部位减肥方法。

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝经深加工后可供人食用的部分。它的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸。大家都知道燕窝的功效与作用有很多，那你知道燕窝的做法吗？燕窝怎么炖才更营养美味，一起来看接下来的燕窝知识百科。

人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。人参的种类很多，有野山参、红参、白参、高丽参、园参、西洋参等。下面就为大家分享人参的种类及图片，看看常见的人参品种都有哪些。

桑树栽培包括桑树栽植、树型养成和桑园管理等作业过程。桑苗繁育、桑叶收获和病虫害防治有时也可列为桑树栽培作业的组成部分。良好的栽培措施和充分、及时的优质桑叶供应，是蚕业生产的首要条件。关于桑树种植技术、要点，以及桑树病虫害防治方法，一起来看一下吧。

酵素一词，在中国使用最多的含义是 “果蔬酵素的简称”。酵素指的是通过微生物对水果蔬菜发酵，解毒增效，提取的一种含生物活性成分的液体。酵素的作用有排毒养颜、防脱发促生发。那么酵素的副作用有哪些呢？酵素减肥有效果吗？下面，买购网小编就来为大家解答这些疑问！

女人到了中年之后，身体容易发福走样，皮肤和健康也都开始走下坡路，各方面的需求有了很大变化。在着装上讲究大方得体显优雅，最好能遮掩腰腹赘肉；在护肤上注重紧致抗皱，改善肌肤松弛、皱纹问题；在保健上注重预防更年期症状，适当补充些抗衰老、美容养颜的保健品。下面，小编就分享一份中年女士必备物品清单，分别从穿衣搭配、美妆个护、运动保健、生活日用四个方面，教中年女性如何提升生活品质，做个优雅知性的贵妇人。

玻尿酸是什么？玻尿酸又被称为透明质酸，是一种组织中自然存在的物质，是一种长效的皮肤组织填充物，不含任何动物源性成分和转基因的有机生物体成分，对人体不会带来任何的副作用，不会产生过敏和排斥反应。那么，玻尿酸原液怎么用呢？打完玻尿酸注意事项有哪些？带着这些疑问，我们一起来看看下面的玻尿酸知识百科吧！

虽然无花果是一种大家不太常见的水果，但是无花果的功效与作用很大，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。而且无花果具有极高的药用价值，它的果实中含有大量的果胶和维生素，无花果干还可以用来作褒汤料。那么如何挑选无花果？无花果怎么吃？孕妇能吃无花果吗？下面一起来看看maigoo网无花果知识百科吧！

山药质地绵密清甜，兼具糯与脆的双重口感，那么山药一般怎么吃？MAIGOO美食小编了解到，它既可蒸煮作主食，又能炖汤润燥、炒菜增香，还可以磨浆制点心、煮熟泡黄酒，一起来看看山药做法大全菜谱，解锁山药的百变吃法吧。

玛咖是什么？玛咖又叫做玛卡，是一种营养成分丰富的纯天然食品，有滋补强身的功用，有着“南美人参”美誉。玛卡泡水喝能壮阳吗？玛卡的功效与副作用是什么？据Maigoo小编了解，适量食用玛卡片是可以起到增加精子质量、提高性功能质量的，但是在食用的时候要注意适时适量，过量食用玛咖不仅不会滋补身体，还会对身体造成不良影响。玛咖的正确吃法是什么？一起来看看玛卡的功效与作用与服用方法吧！

吃水果是我们每天的“必修课”，大家每天都会买多种多样的水果食用，用于补充我们每天的维生素所需。但是吃得多不如吃得巧，吃水果也需要按不同的需求来。有人需要补充维生素A、C、D、E，有人需要补充钙铁锌纳钾等微量元素，那么这时候就需要选对水果了。有的需要减肥的人士，还需要了解水果的含糖量和水分含量，那么，不同水果营养成为有哪些呢？一起来看看常见水果营养成分含量排行。

灵芝在许多人的印象中是无毒无害、治病养生的天然补品，其实这是对灵芝认识最大的误区，科学研究证明，有的灵芝品种并不适合食用，可能还存有毒性，那么，灵芝怎么选呢？灵芝哪种好呢？下面，小编教大家如何挑选好的灵芝，分别从灵芝的品种、产地、制品以及鉴别方法等方面分析灵芝的好坏，让大家Get到新知识！

随着岁数的增长，老年人总会遇到各种情况，诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题，因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么老年人吃什么营养品好？中老年保健品怎么选？下面，小编为大家详细介绍不同年龄段适合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事项，一起来看看吧。

减肥的话题似乎一直都非常热门，无论男女老少都有减肥的需求，人人都想要拥有好身材，所以各种减肥的方法不断出现，有些减肥的方法是不健康不科学甚至是比较极端的，现在大家减肥更多是为了健康，所以越来越多人在寻找健康有效的减肥方法。但并不是人人都需要减肥，盲目减肥会损害身体健康。那么哪些人需要减肥？减肥禁忌人群有哪些？不同人群减肥方法及注意事项是什么？我们一起来看看。