一、鵝肝粉是什么東西
鵝肝粉是以鵝肝為原材料制成的一種嬰兒輔食,主要供嬰幼兒食用。嬰兒在出生一段時間后,光靠母乳的營養(yǎng)已經(jīng)無法滿足需求了,因此很多家長會選擇給寶寶添加?jì)雰狠o食,其中鵝肝粉就是一種常見的輔食類食品。
鵝肝粉的功效與作用主要是鵝肝內(nèi)的維生素A能保護(hù)視力,補(bǔ)充B族維生素和鐵質(zhì)也有利于嬰幼兒的補(bǔ)血,對于寶寶來說,鵝肝粉是一款很好的輔食,不僅能增加營養(yǎng),提高免疫力,還能補(bǔ)血養(yǎng)血,不過要注意的是,鵝肝含有的脂肪較高,因此要注意給寶寶吃的量,不要太多以免造成肥胖。
二、鵝肝粉幾個月寶寶可以吃
很多家長會給寶寶吃鵝肝粉,不過也并不是什么年齡段的嬰兒都可以吃的,對于剛出生不久的嬰兒來說,直接吃鵝肝粉是不太好的,并且母乳的營養(yǎng)對于六個月以下的寶寶生長發(fā)育所需也足夠了,因此鵝肝粉一般是給六個月以上的寶寶準(zhǔn)備的。
三、嬰兒輔食鵝肝粉怎么做
市面上有許多鵝肝粉輔食購買,不過考慮到出售的鵝肝粉經(jīng)過多次加工處理,對營養(yǎng)方面或多或少會有一定的破壞,還要父母擔(dān)心食品添加劑的問題,因此會選擇自己制作鵝肝粉。鵝肝粉的做法是:
1、選擇新鮮的鵝肝,購買回家后,將鵝肝切片、泡水,如此處理兩到三次,徹底將鵝肝清洗干凈、去除血腥味,洗凈后放入鍋中煮沸煮熟。
2、鵝肝煮好后取出,冷卻一會兒后放在砧板上切成小塊狀,然后放入鍋中翻炒幾分鐘,去掉多余的水分。
3、鵝肝放涼放干后將其放入輔食機(jī)或料理機(jī)進(jìn)行壓榨,用濾網(wǎng)過濾掉顆粒較大的部分后,剩下的鵝肝粉就可以添加給寶寶食用了。
溫馨提示:鵝肝粉含有較多的脂肪含量,因此不能添加過多,一般每周給寶寶添加兩次左右,將鵝肝粉放進(jìn)嬰兒米粉或其他主食里即可,一次一小勺左右就行了。