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喝酒過量的表現(xiàn)有哪些?醉酒癥狀及緩解方法 大飲傷身需注意

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導(dǎo)

小酌怡情,醉酒傷身。過量喝酒不僅僅在短時(shí)間內(nèi)身體難受,出現(xiàn)頭疼、嘔吐、拉肚子等癥狀,還有可能出現(xiàn)宿醉、酒精過敏、酒精中毒,甚至猝死的情況。大家要盡量避免喝酒,但有時(shí)候身不由己,不小心喝多了就需要通過多喝水、催吐、喝酸奶等各種方法緩解身體不適和盡量減少酒精對身體的傷害。本期專題為大家列舉一些常見的醉酒癥狀以及緩解醉酒難受的方法,一起來看看吧。

喝酒臉紅/臉白

人的身體內(nèi)有兩種酶分別叫做乙醇脫氫酶與乙醛脫氫酶,其中乙醇脫氫酶會(huì)自動(dòng)分解從外界攝取進(jìn)入身體內(nèi)的酒精(乙醇)將其轉(zhuǎn)變成乙醛,然后乙醛脫氫酶會(huì)將乙醛分解變成乙酸,最后乙酸會(huì)參與到體內(nèi)多個(gè)代謝途徑中,最終得到CO2和水排出體外。

為什么臉紅

喝酒容易臉紅是因?yàn)槿狈σ胰┟摎涿?,乙醛直接作用于血管平滑肌,?dǎo)致血管擴(kuò)張,進(jìn)而出現(xiàn)四肢面部潮紅。如果乙醛脫氫酶缺乏,會(huì)導(dǎo)致乙醛在肝臟內(nèi)過多的聚集,增加肝臟負(fù)擔(dān)。長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致酒精肝、肝硬化。建議喝酒容易臉紅的人應(yīng)該戒酒。

為什么臉白

喝完酒之后,臉就發(fā)白的人,說明他們的身體乙醇脫氫酶,乙醛脫氫酶含量都特別的少,導(dǎo)致既不能將酒精分解成乙醛,也不能將乙醛分解成乙酸,只能靠體液慢慢去稀釋,這種情況下,其實(shí)喝酒臉白的人比臉紅更危險(xiǎn),更容易發(fā)生酒精中毒。

怎么快速消除

要緩解這些癥狀首先是降低血液中的酒精濃度,注意多喝水,喝水能夠有效地促進(jìn)酒精的排泄。還要注意控制人體吸收酒精的速度,喝慢一些,讓你的身體有足夠的時(shí)間處理攝入的酒精。同時(shí),盡量在喝酒前吃飽肚子,尤其是吃一些高淀粉含量的食物,這能減緩腸胃對酒精的吸收速度。

喝酒頭疼/頭暈
喝酒頭疼
  • 原因

    1酒中的雜醇油會(huì)導(dǎo)致頭疼。

    2胺類物質(zhì)刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而導(dǎo)致頭疼。

    3腦血液供應(yīng)不足,引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積,從而引起頭疼。

  • 怎么緩解

    冰袋冷敷法將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位,等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。

    按摩頭部法可以用食指來按壓太陽穴,或用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

喝酒頭暈
  • 原因

    血壓降低酒后引起動(dòng)脈血管的過度擴(kuò)張,從而導(dǎo)致血壓的下降,就會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭暈的現(xiàn)象。

    酒精對中樞的作用少量飲酒可以興奮中樞,但飲酒量較大時(shí)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,無論是對中樞的興奮或者抑制作用,都可以導(dǎo)致頭昏。

  • 怎么緩解

    少量飲酒引起的頭昏休息后可以改善,但大量飲酒引起的頭昏,需要通過大量飲水、補(bǔ)液等加速代謝來緩解,必要時(shí)靜脈補(bǔ)充鹽水來升高血壓。

喝酒手抖
喝酒手抖怎么回事

喝酒之后出現(xiàn)手抖的癥狀是長期過量飲酒導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)受到損害,腦神經(jīng)對身體四肢的控制力下降,故而出現(xiàn)手抖的情況。短期可以認(rèn)為是身體對酒精的依賴,長期可以認(rèn)為是酒精對小腦功能系統(tǒng)的破壞。

長期喝酒手抖怎么辦

Maigoo健康小編建議要盡快進(jìn)行戒酒,同時(shí)給予補(bǔ)充B族維生素,糾正營養(yǎng)失調(diào),以及水電解質(zhì)紊亂。給予神經(jīng)營養(yǎng)類藥,改善腦細(xì)胞代謝,促進(jìn)腦功能恢復(fù)。如果在戒酒過程中出現(xiàn)戒斷癥狀,如興奮,煩躁,溫暖,可以少量應(yīng)用抗精神病藥物控制興奮躁動(dòng),同時(shí)對患者進(jìn)行心理培訓(xùn)、治療,這樣才有可能緩解上述癥狀。

飲酒過度胃難受

喝酒,尤其是酗酒對胃部有很大的刺激,對胃黏膜有損傷作用,尤其是短期內(nèi)的酗酒行為,對胃部會(huì)產(chǎn)生急性胃粘膜病變。部分嚴(yán)重的患者會(huì)引起上消化道出血,導(dǎo)致黑便出現(xiàn)。如果出血量多,患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眼花、胸悶、心悸、氣促等表現(xiàn)。

是什么原因

1喝酒后能夠刺激和加快胃部胃酸的分泌,會(huì)導(dǎo)致胃酸反流,就會(huì)產(chǎn)生胃痛的一些癥狀。

2飲酒過多刺激胃液分泌,引起反酸,酒精刺激胃粘膜會(huì)引起的潰瘍等疾病。

怎么緩解

1多喝溫開水,多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內(nèi)的酒精排出。

2喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。

3可以喝下一杯酸奶,牛奶有利于緩沖酒精,并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

4吃一些葡萄,葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。

怎么調(diào)養(yǎng)

1喝酒之后要注意胃部的保暖,胃部受涼會(huì)加重胃難受的癥狀,即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。

2喝酒之后出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的胃難受,比如劇烈的胃痛,此時(shí)最好能夠就醫(yī)進(jìn)行檢查治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃藥緩解胃難受。

喝酒心跳加速
喝酒心跳加速怎么回事

喝酒后心跳加快,是因?yàn)轱嬀茣?huì)引起交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心率增快,酒精具有擴(kuò)張血管的作用,大量飲酒以后血管明顯擴(kuò)張,血管的血容量增加,但身體的血容量并沒有增加,所以人體處在相對低灌注的狀態(tài),為滿足身體的血液供應(yīng),心臟只有代償性的增加心率來增加血液流動(dòng),滿足機(jī)體的需要,所以飲酒后心率加快。

喝酒心跳加速有危險(xiǎn)嗎

喝酒時(shí)出現(xiàn)心跳加速,是存在一定的危險(xiǎn)的。如果只是引起了竇性的心動(dòng)過速,不存在一定的生命危險(xiǎn)。但是喝酒可以誘發(fā)惡性心律失常,比如發(fā)作室性心動(dòng)過速,甚至誘發(fā)心室顫動(dòng)等等。這就存在著一定的生命危險(xiǎn),需要進(jìn)行緊急復(fù)律治療的,甚至需要進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。如果搶救不及時(shí),可能會(huì)造成一定的生命危險(xiǎn)。

喝酒心跳加速怎么緩解

一般來講,酒后隨著酒精的逐漸分解和消散,心跳會(huì)逐漸恢復(fù)正常,不需要特別處理。如果酒后心跳加速明顯,導(dǎo)致心慌胸悶,一般以促進(jìn)酒精加快排出為主,比如多喝水多排尿、輸液稀釋血液中酒精濃度、催吐排出酒精、利尿等。一般不用通過吃藥控制心率過快。另外,如果每次酒后心跳都加速明顯,最好戒酒。另外有一些小偏方可以緩解酒后心跳加速。

喝醋食醋加熱,然后慢慢的喝下,當(dāng)然也可以將醋和白糖蘸取一些蘿卜絲,乙醇和醋酸一起結(jié)合能夠有效降低乙醇的濃度。

吃豆腐豆腐中還有半胱氨酸的,能夠減輕乙醛毒,同時(shí)還能夠迅速將酒精排出體外。

喝酒拉肚子
喝酒拉肚子什么原因
  • 腸胃疾病

    酒喝多后引起拉肚子,為酗酒后導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能增多,腸道不吸收,分泌增多引起腹瀉的表現(xiàn),也考慮為急性胃腸炎。另外,一喝酒就容易拉肚子的人群,就要警惕一下自己是否患有結(jié)腸炎。

  • 酒后飲茶

    喝酒之后再喝茶容易出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)是因?yàn)榫凭D(zhuǎn)化為乙酸后,茶葉里的物質(zhì)就容易與乙酸發(fā)生反應(yīng),從而導(dǎo)致拉肚子等情況的出現(xiàn)。

  • 食物搭配不當(dāng)

    人們常常將啤酒與燒烤,還有生蠔等海鮮一起搭配食用。這些食物搭配在一起,就很容易引起拉肚子。喝酒時(shí)吃了太多辛辣的食物,也容易拉肚子。

  • 受涼

    有的人是不適應(yīng)冷凍啤酒的刺激引起的胃腸痙攣而導(dǎo)致拉肚子,maigoo小編建議不要喝涼啤酒特別是冰鎮(zhèn)啤酒。

喝酒拉肚子怎么辦

最好的方法是立即忌酒,為了自己的身體還是不喝為好,平時(shí)有應(yīng)酬時(shí)盡量喝啤酒,以減少對身體的傷害。

如果拉肚子急性期,應(yīng)進(jìn)食稀軟、易消化、有營養(yǎng)、有熱量的食物,飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。

若腹瀉持續(xù),可能導(dǎo)致脫水,所以要多喝水,不可喝冷水,并適當(dāng)吃些止瀉藥,或者服用一些補(bǔ)脾益腸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。

宿醉

宿醉屬于輕型急性酒精中毒,指由于短時(shí)間攝入大量酒精或含酒精飲料后出現(xiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂狀態(tài),多表現(xiàn)行為和意識異常。宿醉因飲酒過量,隔夜休息后,體內(nèi)的酒精即乙醇已經(jīng)完全排凈,但仍有頭痛、眩暈、疲勞、惡心、胃部不適、困倦、發(fā)汗、過極度口渴和認(rèn)知模糊等癥狀。

宿醉怎么辦

輕度宿醉可居家觀察,適當(dāng)吃一些含糖較多的食品如蘋果、香蕉、柑桔、蜂蜜等,以及富含維生素C及維生素B的食品,同時(shí)鼓勵(lì)患者多飲水,以促進(jìn)排尿。

大量飲酒后如果出現(xiàn)不適感,應(yīng)立即反復(fù)催吐,這是防止酒精中毒最有效的措施,可以大大減輕患者的痛苦和傷害。

對于昏睡和昏迷的患者,以及有心血管疾病的患者,應(yīng)該送其去醫(yī)院檢查治療。

對于不去醫(yī)院的醉酒者,最重要的是身邊一定要有人看護(hù),直至醉酒者清醒為止,千萬不要讓其獨(dú)睡。

對于重癥患者,治療要實(shí)施心電監(jiān)護(hù),同時(shí)補(bǔ)液、補(bǔ)糖;深度昏迷者進(jìn)行促醒治療。

怎么預(yù)防宿醉
  • 喝酒前

    喝酒前吃些東西墊墊肚子,吃些脂肪含量,碳水化合物含量高的食物;可以事先補(bǔ)充維生素,吃維生素片或者食物都可以;喝一湯匙橄欖油還有適量的酸奶也可以有效防止宿醉。

  • 喝酒時(shí)

    最好只喝一種酒,混合喝酒最容易宿醉;最好喝一些淡色酒水;多喝水有助于減輕宿醉的癥狀,在喝酒的間歇喝水也可以減緩飲酒的速度和量;要小心飲用香檳和起泡酒,香檳和起泡酒特別上頭。

  • 喝酒后

    一定要在睡覺前喝一大杯水;起床后吃一頓豐盛健康的早餐,可吸收殘留在胃里的酒精,補(bǔ)充營養(yǎng);如果頭疼的厲害,可以吃一些止痛藥,但不要在喝酒后的晚上服用,最好是第二天服用。

酒精過敏
酒精過敏癥狀

酒精過敏的人通常為過敏性體質(zhì)。如果對酒精過敏,不僅僅皮膚會(huì)有過敏性反應(yīng),而且身體其他部位也容易有過敏反應(yīng),比如出現(xiàn)頭暈嘔吐、腹瀉、休克、心率加速等等,都是酒精過敏容易出現(xiàn)的過敏癥狀,所以一定要警惕。酒精過敏的癥狀有迅發(fā)型和遲發(fā)型兩種。

  • 迅發(fā)型

    喝酒后短時(shí)內(nèi)出現(xiàn)過敏癥狀,比如瘙癢、紅腫,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)喉嚨水腫、呼吸困難等,如果不能得到及時(shí)治療,酒精過敏癥狀嚴(yán)重,甚至容易威脅到生命安全,但是一般來說,迅發(fā)型酒精過敏是比較少見的。

  • 遲發(fā)型

    在喝酒之后的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi),患者出現(xiàn)紅疹、瘙癢等癥狀。紅色的斑疹可能會(huì)遍布全身,但是這種斑疹會(huì)產(chǎn)生瘙癢的感覺,但是斑疹大多會(huì)在一兩天內(nèi)逐漸的消退,不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

酒精過敏怎么辦

有酒精過敏史的人,應(yīng)該避免喝酒,如果不得已的情況在喝酒前吃些油膩的物質(zhì)或者喝牛奶起到保護(hù)胃部的效果。

酒精過敏期間,建議患者不要用手抓撓患處,以免造成皮膚破損,導(dǎo)致感染的發(fā)生。

建議在喝完酒以后可以喝蜂蜜水,白開水,酸奶等,可以加快身體的新陳代謝,排除毒素和垃圾,減少肝臟的負(fù)擔(dān)。

嚴(yán)重者要到正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用抗組胺藥物進(jìn)行治療能夠快速緩解過敏癥狀。

酒精中毒
酒精中毒癥狀
  • 興奮期

    此時(shí)大腦皮層下級中樞興奮,面色潮紅、精神興奮、談話滔滔不絕、哭笑無常、頭暈、頭疼等。血中酒精濃度達(dá)到0.1%左右。

  • 共濟(jì)失調(diào)期

    此時(shí),興奮狀態(tài)消失,出現(xiàn)反映遲鈍、動(dòng)作笨拙、行走闌跚,甚至失去平衡、意識模糊、胡言亂語。血中酒精濃度可達(dá)到0.2%左右。

  • 昏睡期

    此時(shí)大腦皮層處于高度抑制狀態(tài),可以出現(xiàn)面色蒼白、口唇紫紺、脈搏加快、大小便失禁、昏睡昏迷。此時(shí),如果血中酒精濃度升到0.6%左右,常導(dǎo)致呼吸麻痹、呼吸驟停,這是醉酒最常見的死亡原因。

酒精中毒處理方法

對輕度中毒者,首先要制止他再繼續(xù)飲酒;其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒;也可以進(jìn)行催吐,將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來,然后要安排臥床休息,注意保暖,注意避免嘔吐物阻塞呼吸道;觀察呼吸和脈搏的情況。

如果患者臥床休息后,還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩躁的現(xiàn)象,則應(yīng)馬上送醫(yī)院救治。

嚴(yán)重的急性酒精中毒,會(huì)出現(xiàn)煩躁、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀,應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。

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