一、芝麻糊對頭發(fā)有用嗎

擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是很多人的夢想，尤其是現(xiàn)代生活快節(jié)奏的壓力下，很多人發(fā)質(zhì)都較差，部分朋友會通過吃芝麻糊來改善自己的發(fā)質(zhì)，那么芝麻糊對頭發(fā)好嗎？

1、中醫(yī)學認為，“發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)”，頭發(fā)與肝血和腎氣息息相關，腎虛就易造成脫發(fā)或白發(fā)，因此要想治脫發(fā)，就要吃一些滋補肝腎的食物，而芝麻糊以黑芝麻為原料，適量食用可以起到滋補肝腎、護發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。

2、從現(xiàn)代營養(yǎng)學角度來看，黑芝麻糊護發(fā)也是有一定的科學依據(jù)的：黑芝麻糊里的蛋白質(zhì)、亞油酸含量都很高，可以補充頭發(fā)營養(yǎng)，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質(zhì)和維生素，這些都對頭發(fā)健康有好處。

因此綜合來看，芝麻糊對頭發(fā)是有一定的作用的，不過要注意的是，并不是吃黑芝麻糊就一定能讓頭發(fā)變黑，芝麻糊對于正常衰老的白發(fā)、壞死的毛囊等都是沒有作用的，如果有養(yǎng)發(fā)護發(fā)的需求，除了可以通過黑芝麻補充頭發(fā)營養(yǎng)外，還要注意保持健康的生活方式和使用正規(guī)的護發(fā)產(chǎn)品。

二、吃芝麻糊會長頭發(fā)嗎

不能。

長頭發(fā)主要就是頭發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長的過程，黑芝麻糊雖然對頭發(fā)有一定的好處，但主要好處體現(xiàn)在兩個方面：

1、滋潤頭發(fā)

黑芝麻糊中有著脂肪、卵磷脂、油酸等物質(zhì)，能夠滋潤毛發(fā)，使得頭發(fā)看起來柔順有光澤，對于毛發(fā)干枯也有一定的改善效果。

2、烏發(fā)

黑芝麻糊中含有黑色素，而黑色素可以幫助改善頭發(fā)的顏色，讓頭發(fā)看起來更加烏黑亮麗，在一定程度上可以改善毛發(fā)變黃、變白的情況。

可以看出，黑芝麻糊對頭發(fā)的好處主要是體現(xiàn)在頭發(fā)的色澤方面，對于生發(fā)的影響并不是很大，吃黑芝麻糊對于頭發(fā)的生長是沒什么作用的。