一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點(diǎn)，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮花餅也是一種熱量比較高的食物，不宜一次性吃太多，那么鮮花餅的熱量是多少呢？

鮮花餅采用面粉、豬油、糖、食用鮮花等為原料，烘焙烤制而成，其熱量肯定是不低的，一般每100g鮮花餅大約含有400-450大卡左右的熱量，還含有23g的脂肪、51g的碳水化合物和5g的蛋白質(zhì)，偶爾吃一個鮮花餅攝入的熱量還好，如果吃多了，熱量肯定是會超標(biāo)的。

二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋友都覺得奇怪，為什么鮮花餅這么小一個，卻含有這么多的熱量呢？鮮花餅的熱量主要來自啥呢？

1、其實(shí)鮮花餅之所以熱量這么高，主要是因?yàn)樗且环N酥皮點(diǎn)心，在制作的過程中需要用到大量的油，并且鮮花餅制作一般用的是豬油，熱量較高。

2、另外，鮮花餅的餡料是一般是用食用鮮花的花瓣和糖按比例調(diào)制成的，大量白糖也會提供不少的熱量。

3、鮮花餅作為一種面食，主要由面粉制成，含有大量的碳水化合物，它也是熱量的主要貢獻(xiàn)者。

綜合起來，一個鮮花餅雖然個頭小，但烤制出的成品蘊(yùn)含的熱量也比較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般來說，鮮花餅的熱量雖然比較高，但對于大部分人來說，平時只吃一個，攝入的熱量還是在可承受范圍內(nèi)的，注意運(yùn)動一下就可以消耗掉了；不過如果經(jīng)常吃或者一次吃幾個的話肯定還是會長胖的。另外，鮮花餅的熱量較高，且含有較多的脂肪和糖分，對減肥人群是不友好的，減肥要避免吃鮮花餅。