很多减肥人士常常拒肉食于千里，而肉食主义者却无肉不欢；其实按照健康标准来说，饮食搭配很重要，要保证膳食营养均衡。那么每天吃多少肉合适？怎么吃肉才健康？对于不同的鸡、鸭、鱼、虾、牛、羊、猪肉，都有适用于绝大部分身心健康群体的食用标准，下面就跟小编一起来了解下吧。

除了猪肉和牛肉之外，羊肉是人们吃的非常多的一种肉品。羊肉浑身是宝，不同部位所含营养素也不相同。而且对于羊肉，人们常用的烹饪方法，不外乎炖、涮、爆、烤这几种，每种做法都各有其风味和特点。每种做法适合使用的羊肉部位不同，蕴含的营养成分也不尽相同。下面就为大家介绍羊肉哪个部位最好吃，羊肉各部位该怎么吃。

鳗鱼作为广大吃货喜爱的美食，在世界范围内风靡。野生鳗鱼一般产于咸淡水交界海域，在中国分布于长江、闽江、珠江流域及海南岛。鳗鱼也可以养殖，鳗鱼产业是我国渔业的支柱产业之一，中国鳗鱼养殖最有名的包括广东省的台州、顺德，福建省福清等地，下面一起来详细了解一下中国鳗鱼主要产地都在哪里吧。

痛风可以吃鸡肉吗？鸡肉是常见的食材之一，也是很多人钟爱的食物之一，那么对于痛风的患者来说是否可以吃鸡肉呢？痛风是因为体内尿酸过高造成，尿酸是嘌呤代谢的产物，鸡肉含嘌呤较高，痛风患者最好少吃。下面为您详细介绍痛风可以吃鸡肉吗，痛风鸡肉食谱。

变蛋和皮蛋很多人会搞混，有的还以为是一样的，那么变蛋和皮蛋是一个东西吗？实际上，变蛋和皮蛋严格来说是有区别的，变蛋是用鸡蛋腌制成的，而皮蛋是用鸭蛋腌制成的，除此之外，皮蛋和变蛋还在外观、口感、气味、味道等方面存在一定的区别，两种蛋加工食品各有各的口感特点。下面一起来详细了解一下皮蛋和变蛋的区别有哪些吧。

红鼓鱼是一种兼具淡咸水生活能力的鱼类，具有极强的环境适应能力，既可以在海水中生活，也可以适应淡水环境，因此其分布范围相当广泛。红鼓鱼除了原产地美国马萨诸塞州、墨西哥北部等地外，在我国也有养殖。下面一起来详细了解一下什么是红鼓鱼，以及红鼓鱼产地分布的相关内容吧。

痛风能吃牛肉吗？痛风疾病是一种代谢性疾病的，一般的情况是有反复发作的倾向的疾病，而饮食是其一个诱发因素。那么，痛风可以吃牛肉火锅吗？痛风患者怎样吃牛肉？下面一起详细了解一下吧。

多春鱼又名毛鳞鱼、胡瓜鱼，是一种原产于日本的深海鱼，因肚子中一年四季都有鱼籽而得名多春鱼。多春鱼产地除了日本外，在太平洋、大西洋的北部沿岸，以及我国东北、台湾等地都有分布，下面一起来详细了解一下多春鱼产地的相关内容吧。

松花蛋就是大家常说的皮蛋，指以鸭蛋为原料腌制而成的一种蛋加工食品，松花蛋和皮蛋实际上没有区别，只是两种不同的叫法而已。皮蛋之所以又叫松花蛋，是因为皮蛋腌制过程中会有氨基酸盐以结晶体的形式析出，呈现雪花状的花纹，这就被称为“松花”。下面一起来了解一下松花蛋是什么蛋以及松花蛋和皮蛋的区别是什么吧。

鳊是鲤形目鲤科鳊鱼属的鱼类动物，为中国特有鱼类，主要分布于长江中、下游附属中型湖泊，如黑龙江、鸭绿江河、黄河、淮河、长江、钱塘江、闽江、海南岛、珠江各水系。据了解，鳊鱼是常见的淡水经济鱼种，且在养殖领域也广泛存在。下面一起来详细了解一下鳊鱼的产地分布及生长环境吧。

松花蛋是腌制加工成的蛋类食品，它的保质期不长，一般新鲜皮蛋密封放置在干燥通风避光处可以保存三个月左右，剥开的松花蛋则应在2小时内吃完，不然容易变质。松花蛋的保质期较短，那么皮蛋过期了能吃吗？过期的皮蛋容易滋生细菌，应避免使用，不然可能容易造成食物中毒，吃不完的皮蛋也应避免继续食用。下面一起来了解一下松花蛋保质期多久以及皮蛋怎么保存吧。

海鲫鱼是一种生活在海洋中的鱼类，学名Ditrema temmincki Bleeker，属于鲈形目海鲫科海鲫属。那么海鲫鱼的主要产地是哪里？海鲫鱼主要分布在北太平洋西部，尤其是中国黄海北部和渤海地区，海鲫鱼是一种近海中下层小型温水性鱼类，它们通常在咸淡水交界处生活，具有冷温性的特征。下面一起来详细了解一下什么是海鲫鱼，以及海鲫鱼产地的相关内容吧。

大家或许听过肉要排酸会比较好吃的说法。肉类排酸是什么意思？肉类排酸是指畜禽在屠宰后，将动物胴体在一定的溫度(0~4℃)、湿(70%~80%)和风速下放置24~72h，通过物理和生物化学作用，使酸碱值由偏碱性变为中性或微酸性。肉类排酸之后不仅能让肉的口感变好，还能让它更加安全健康。肉类排酸的正确方法是怎样的？本文一起带大家来看看。

侗族是我国少数民族中的一个具有鲜明民族特色的民族，侗族主要分布在我国的湖南、广西、贵州、湖北等地。侗族除了悠久的历史以外还有着独特的美食文化。侗族以大米为主食，也食用小米、玉米、小麦、高粱、薯类，但一般为调剂口味而搭配。侗族的饮食文化有哪些特色？侗族特色美食有哪些？以下就和小编一起去了解一下吧。

鮟鱇鱼，俗称安康鱼、蚧巴鱼、蛤蟆鱼、海蛤蟆、琵琶鱼等，是一种深海鱼类。鮟鱇鱼的长相奇特，头大而扁平、双眼长在头背上、身体柔软没有鱼鳞。安康鱼为世界性鱼类，大西洋、太平洋和印度洋都有分布，通常生活在500~1000米的深海海底，产卵时它们会移动到浅海地区。下面一起来详细了解一下哪里产的安康鱼好吧。

每到过年的时候，家家户户都开始准备年货，而这时腊肉便粉墨登场了，腊肉吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，而且还能久放不坏。腊肉不仅仅是餐桌上的佳肴，更是一种故乡的记忆、过年的气息。

竹荚鱼又称真鰺或鰺鱼，是世界主捕的鱼种之一。竹荚鱼分布于西北太平洋的日本南部、朝鲜半岛及太平洋外海的东南亚沿岸地区，中国沿海地区均产。竹荚鱼属于洄游性中上层鱼类，一般都生活在浅海域，是高端食材的一种。其肉质明亮，味道一流，营养价值高。接下来为大家介绍竹荚鱼是什么，以及竹荚鱼产地的相关内容，一起来了解一下吧。

沙尖鱼又叫沙梭、沙钻、麦穗、梭子鱼、沙姜仔、船丁鱼、沙丁鱼。虽然有些地方沙尖鱼和沙丁鱼会被混称，但是两者是不同种类的鱼。沙尖鱼是鲈形目鱚科鱚属的鱼类，沙丁鱼是鲱科沙丁鱼属鱼类，另外沙尖鱼和沙丁鱼在外观、生活习性方面也有一定的区别，下面一起来详细了解一下沙尖鱼的相关内容吧。