布朗族是一个拥有着悠久历史的少数民族，拥有着极为丰富的口头文化，至今仍然保留着最具鲜明特征的民族语言、服饰、歌舞、风俗习性。在饮食方面，布朗族也有着自己的文化特色，布朗族的饮食习惯是以大米为主食，喜种蔬菜，吃饭用手抓。布朗族的特色饮食有哪些？布朗族有什么风俗习惯？以下就和小编一起来了解一下吧。

一般说来食物清洗的次数越多，浸泡时间越长，营养就跑得越多。特别是一些瓜果蔬菜当中所含的水溶性维生素，它们一遇到水就跑得飞快。要防止食物营养大逃亡，妈妈们首先要记住的是蔬菜瓜果最好用流水冲洗，不宜浸泡。那么不同食材怎么洗才干净？下面这篇实用版家常食物清洗技巧全在这里啦。

鲻鱼是一种广温性鱼类，在世界各地几乎全有分布。野生鲻鱼在中国分布于渤海、黄海、东海、南海、台湾四周海域，同时，鲻鱼也已成为中国台湾、南海、东海沿海的主要养殖品种，为高经济价值鱼种。下面为大家详细介绍鲻鱼的产地及生活习性，一起来详细了解一下吧。

乌头鱼又称“新鱼”，往往生活在蟹洞、海朗头和蚝塘中，最适宜于与其它水产品混合养殖。我国乌头鱼产地主要分布在福建和广东沿海地区，其中广东省深圳市的乌头鱼尤为著名，主要产于西部合澜海域咸淡水交汇处，而福永的乌头鱼更是其中的佼佼者。下面为大家详细介绍乌头鱼产地的相关内容，一起来了解一下吧。

褐牙鲆俗名有很多，常见的有比目鱼、左口鱼等，主要生活在温带水域，是温带海域的重要经济鱼类。褐牙鲆的肉质鲜美，营养丰富，经济价值较高，是很受欢迎的一种鱼类。左口鱼产地主要分布在中国、朝鲜、日本和俄罗斯远东沿岸海区。下面一起来详细了解一下褐牙鲆的特点及产地等相关内容吧。

东坡肉是江南地区汉族传统名菜，既属于川菜系又属于浙菜系，相传它的出现和苏东坡有关。东坡肉和很多地方的红烧肉有点类似，它们的主料都是半肥半瘦的猪肉，加入配料焖制而成，红得透亮，色如玛瑙，入口软而不烂，肥而不腻。下面，和小编一起来看看东坡肉具体是怎么来的吧！

黑猪肉和白猪肉都是猪肉，不过它们的品种不同，黑猪一般是农村自家养的猪，白猪是规模化饲养的饲料猪，两种猪出产的猪肉在外观、口感、营养和价格方面都有一定的差别，一般来说，黑猪肉比白猪肉肉质更细嫩，口感更好，而且腥味更轻，因此价格也更贵一些。下面一起来了解一下黑猪肉和白猪肉的区别在哪里以及黑猪肉和白猪肉哪个好吃吧。

市面上的蛋类有很多种，常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，另外，还有鸽子蛋、鹌鹑蛋等等。不同种类的蛋类其营养成分也有所不同，在食用上也有需要注意的地方。那么，老年人最适合吃什么蛋？老年人吃什么蛋能够补充营养？下面就和小编一起来了解一下吧。

煎牛排是一道经典的西餐料理，关键的调料选择和使用技巧直接影响到牛排口感和味道的优劣。那煎牛排需要什么调料呢？海盐、黑胡椒、黄油、橄榄油、迷迭香、香草、蒜头、柠檬汁、红酒、白糖或冰糖，这些看似简单的食材，却能激发出牛排的无限风味。下面，小编将逐一介绍这些调料，探索它们如何共同为煎牛排增添色彩与风味。

跳跳鱼，学名为弹涂鱼，是鲈形目虾虎鱼科弹涂鱼属鱼类。弹涂鱼主要分布于西北太平洋，从越南向北至朝鲜和日本南部。弹涂鱼在我国的分布范围主要在南方的浙江、福建、广东、海南等地。跳跳鱼的肉质细腻，爽滑可口，是很受欢迎的一种鱼类，下面一起来详细了解一下弹涂鱼产地及生活习性等相关内容吧。

猪肉丸子是用搅成肉末的猪肉为原料，加入食盐、木薯粉、冰水，绞成胶稠状后摔打上劲，再用虎口挤出一个圆球状，用汤匙挖下，放入沸腾的水中煮熟制成的，要想猪肉丸子又嫩又好吃，关键是选用3分肥7分瘦的肉，搅拌肉馅时朝一个方向搅，用的猪肉方面，一般选用前腿肉比较好。下面一起来了解一下猪肉丸子的家常做法以及猪肉丸子用哪个部位的肉好吧。

皮蛋为我国特有的蛋加工食品，又叫松花蛋，很多人都很喜欢吃皮蛋。皮蛋的价格一般从七八毛钱一个到几块钱一个都有，在菜市场、超市、网上电商平台等渠道都可以买到，购买松花蛋时要注意，市场上的皮蛋质量良莠不齐，购买时应仔细看外形、晃动一下，有条件可以切开一个看看品质好坏。下面一起来了解一下松花蛋多少钱一个以及如何挑选优质的皮蛋吧。

鸭营养丰富，而且能滋补的肉类，在肉类当中属于上品。其滋补的功能绝不鸭于牛羊肉，也是大家平常比较常吃的肉食之一，鸭的做法很多，鸭的种类也很多，著名的北京烤鸭、南京盐水鸭、南京板鸭、杭州酱鸭等口味。那鸭肉什么口味好吃？下面买购网小编为你介绍鸭肉什么口味好吃，介绍烤鸭、盐水鸭、卤味鸭的口味特点以及如何选购，带你尝遍色香味俱全的鸭宴全席。

冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，而且还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜、帮助脾胃消化、起到抗衰老的作用。因此，不少人会在冬天制作羊排火锅让一家人食用。那么，对于不会做羊排火锅来说，如何做一顿美味的羊排火锅呢？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

吃羊肉滋补养生历来都受人们的追捧，但是也是要了解羊肉的属性，这样才事半功倍。羊肉的味道比较好，它也有其他很多的优点，特别是秋冬季节一碗热气腾腾的羊肉汤或者是一顿羊肉火锅，真的会让人从里暖到外，因此羊肉也成了寒冷季节御寒的必备品。都说多吃羊肉对身体好，那么羊肉吃多了好不好呢？冬季吃羊肉有什么禁忌呢？下面是羊肉食用禁忌大全，一起来看一下吧。

培根是经过腌渍和烟熏的肉制品，很多人以为培根和火腿一样，是熟肉，可以直接吃，但一般市面上的培根片都是半生熟或七成熟的，没有全熟，虽然可以直接吃，但口感不太好，而且有被寄生菌入侵肠道的风险，因此通常不建议生吃。培根片可以烤着吃、煮着吃、煎着吃、炒着吃，吃法多多，不过要注意培根属于致癌物，不建议食用过多或长期食用。下面来了解一下培根是生的还是熟的吧。

鸭肫是鸭的肌胃，口感很好，很多朋友都喜欢吃，市面上的鸭胗既有生鸭胗，也有做好的即食鸭胗，生鸭胗一般在十几二十元一斤左右，主要是因为数量少、味道好而价格高，即食鸭胗一般是卤好的鸭胗，价格更贵，大部分要七八十元甚至是上百元一斤。下面一起来了解一下鸭肫一斤多少钱以及即食鸭胗多少钱一斤吧。

猪肉是日常生活中最常吃的一种肉类，猪肉看似和很多蔬菜都能搭配一起吃，有些搭配是更有助于营养的，但是有些搭配则对身体无益的。猪肉搭配什么蔬菜好？猪肉不能搭配什么蔬菜？接下来，就为你揭晓。

盐焗鸡和白切鸡都是广东菜中的美食，不仅卖相非常好看，而且吃起来的风味十足，让人回味无穷。盐焗鸡和白切鸡有什么区别？盐焗鸡和白切鸡的烹饪方式、口感、味道以及流行的地域都有明显的不同，各有其独特的特色和风味。盐焗鸡和白切鸡哪个好吃些？下面来了解下。