俗话说“小暑一碗汤，不用开药方”，小暑开始入伏，天气燥热，人出汗比较多，会损失较多的体液，因此要多喝汤及时补充水分，那么小暑清热解暑汤有哪些？比较受欢迎的有冬瓜三豆汤、双豆老鸭汤、蛤蜊豆腐汤、鲮鱼丸丝瓜汤、干贝咸蛋节瓜汤、萝卜扇骨汤等，下面一起跟着小编来看看做法。

民间有句俗语“冬养三九，夏养三伏”，夏季要抓住三伏天养生的好时机，多煲一些汤来喝，那么三伏天养生汤有哪些？三伏天煲汤，可以选择时令的食材如丝瓜、冬瓜、番茄等，加入茯苓、黄连、半夏等中药食材，比较受欢迎的有绿豆汤、丝瓜三鲜汤、冬瓜薏米排骨汤、莲子百合猪肚汤等，不仅可以补水解渴，还能够清热降火，一起来和小编看看吧。

俗话说“冬至补一补，一年精气足”，冬至是一年之中最适合进补的时间之一，而滋补养生喝汤效果最好，那么适合冬至喝的汤有哪些？鲫鱼豆腐汤、花生莲藕汤、白萝卜排骨汤等都不错，冬至喝汤不仅可以补充能量，喝汤也是补充水分，可以缓解干燥，滋润肌肤，热汤还能够很好的驱寒暖胃，一举多得，跟着小编了解一下吧。

立冬时节，气温逐渐下降，天气变得寒冷，此时正是进补的好时期，要多喝滋补驱寒暖身的汤，以增加身体的营养储备，帮助身体度过寒冷的冬季，那么立冬喝什么养生汤？小编建议可以多喝些当归生地羊肉汤、参麦甲鱼汤、豌豆尖肉片汤、蘑菇乌鸡汤和五果汤，既能补充水分，又可以补充营养，来一起看看吧。

大暑正值三伏天，人体内积热，此时喝汤，必然全身大汗淋漓，可带走五脏积热，同时排出体内毒素，喝汤的温度不宜太烫，速递不能太快，才有利于健康，那么大暑煲什么汤最好？大暑喝暑羊是我国的传统，除了羊肉汤，鸽子菌菇汤、鱼头豆腐汤、排骨蘑菇汤、鸭血豆腐汤等也很合适，跟着小编一起来看看做法吧。

寒露是深秋的节令，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥，北方广大地区呈现出入冬景象，此时养生要注意驱寒暖身，补充营养，喝汤是不错的选择，那么寒露煲什么汤比较好？南瓜银耳汤、黄瓜虾仁汤、萝卜花甲汤、白菜豆腐汤等好喝又营养，不温不燥，暖胃又暖心，老少皆宜，下面和小编来来一起看看吧。

味噌汤，也叫“酱汤”，是日本料理中必不可少的佐餐汤类。味噌汤属于日料，和韩国的大酱汤齐名，在日式餐馆里吃饭，人们会在进餐前先喝上一口热气腾腾的味噌汤。味噌汤是直接喝的吗？味噌汤是甜的还是咸的？下面来了解下。

冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但待久了却会让人皮肤干燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水。那么冬天喝什么汤最滋补养生？冬季最适合用一些滋补食材进行组合搭配，煲冬季养生汤，不仅暖身暖胃对身体好，还能提高我们工作时的注意力。下面为您提供几种冬季滋补汤做法大全，一起来学习一下吧。

相信不少人都听过“大暑喝暑羊”这句俗语，营养学家对此进行过深入研究，认为羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。那么，除了清热排毒，夏天喝羊肉汤还有什么其他的功效吗？接下来，就跟着小编一起来了解一下吧！

清明前后，天气回暖，温度升高，此时要调整饮食，以应对气候变化，喝汤就是不错的选择，不同的汤汤水水最能缓解干燥，平肝降火、滋养身体，那么清明喝什么汤对身体好？小编推荐猴头菇排骨汤、瑶柱萝卜汤、菠菜猪肝汤，不仅营养丰富，味道也很不错。

俗话说“立春一碗汤，不用开药方”，进入立春节气，天气忽冷忽热，如果抵抗力不够，很容生病感冒，此时不妨通过喝一些汤水来进行调理，各种蔬菜、肉类、水果和中药食材都可以煲汤，那么立春喝什么汤最好？小编推荐苹果梨子猪腱汤、玉米菌菇汤、荠菜鸡蛋豆腐汤。

俗话说“大寒一碗汤，迎春好安康”，大寒时节，天寒地冻，人体的新陈代谢减慢，抵抗力下降，在日常饮食中要多食用一些温热食物，适当喝些汤水是个不错的选择，那么大寒养生煲什么汤？小编推荐党参鸽子汤、花胶炖鸡汤、虫草花玉米骨头汤和山药羊排汤。

立夏节气，气温逐渐升高，补充水分尤其重要，除了多喝水，还可以喝些具有养生功效的汤品，用节瓜、莲藕‌、山药搭配排骨、鸡肉，或者绿豆、玉米等煲汤很不错，那么立夏喝什么汤对身体好？节瓜绿豆海带汤、黄豆苦瓜排骨汤、西洋菜煲猪骨汤等是不错的选择。

坐月子饮食是很重要的，月子里吃鸡汤是许多地方的习俗，那么坐月子吃公鸡还是母鸡？小编了解到，月子喝母鸡汤，能帮助产妇更好调养身体，但是易回奶，而月子喝公鸡汤，易催乳能保持身材，但小编提醒，不管是哪一种，都要去除鸡肉的血水杂质，控制火候慢炖，而且调味要避免过重，还可以搭配滋补食材。

一到夏至，着气温的升高，人体出汗量上升，需要及时补充水分，日常饮食多喝些汤，既能消暑降温，又能补充营养，那么适合夏至喝的汤有哪些？冬瓜玉米排骨汤、老鸭海带汤、绿豆薏米汤、银耳莲子汤‌等是不错的选择，既美味又营养，适合在炎热的夏至饮用。

芒种，是入夏的第三个节气，随着高温时节的来临，人体出汗量也会随之增加，多喝一些汤水既可以补充水分和营养，又可以缓解酷暑带来的不适，那么芒种时节什么汤最养生？小编推荐毛豆苦瓜汤、冬瓜薏米老鸭汤、苹果雪梨猪腱汤，清淡不油腻，特别适合芒种节气养生。

“春天多喝汤，不用医生帮”，春分时节养生，多喝汤很有好处，在补水的同时，还能降火去燥、滋润肠道、调养脾胃，加强营养供给，提升身体免疫力，那么春分节气适合喝什么汤？小编推荐春笋排骨汤、菠菜猪肝粉丝汤、荠菜肉片汤、山药鸡汤、银耳莲子红枣汤等。

雨水时节正值春季，此时的气温逐渐回暖，但天气仍有寒意，加上降雨量逐渐增加，湿邪可能侵入人体，所以此时养生，要尤其注意祛除湿气、养肝舒肝、理气健脾，那么雨水时节喝什么汤对身体好？冬瓜木耳汤、秋葵虾仁鸡蛋汤、甘蔗银耳莲子汤等都是不错的选择，营养又美味。

小满时节，天气逐渐炎热，人体易出汗，湿气重，因此多喝汤是一种不错的养生方法，可以选择时令的蔬菜、海鲜，搭配各种肉类煲汤，不仅好喝，而且营养丰富，那么适合小满喝的汤有哪些？小编推荐海带冬瓜虾皮汤、瘦肉苋菜咸蛋汤、干贝节瓜汤、土茯苓赤小豆薏米汤。

惊蛰节气，天气乍暖还寒，而且气候干燥，多喝汤在补充人体水分和营养的同时，顺应春季阳气升发的特点，通过饮食调养使身体生机盎然，那么惊蛰喝什么汤对身体好？小编推荐金桔雪梨汤、艾草虾仁鸡蛋汤、粉葛胡萝卜玉米汤等，不仅做法简单，而且营养丰富，适合惊蛰时节调养身体。