中醫(yī)
陰虛內(nèi)熱的病因
中醫(yī)講究陰陽平衡，陰是指體內(nèi)的體液，包括血液、唾液、淚水、內(nèi)分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機(jī)能。陰虛體質(zhì)，就是因體內(nèi)陰液虧少、易生內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。陰虛是產(chǎn)生內(nèi)熱的根本原因，陰虛體質(zhì)之所以會產(chǎn)生內(nèi)熱，關(guān)鍵是因?yàn)殛幪摰娜藙诰胫笮螝馑ド倬蜁p傷脾胃，脾氣不能運(yùn)化水谷，上下不能通達(dá)，飽食之水谷則會郁于胃中而化熱，而肺居于胸中，胃熱上熏于肺所以就會產(chǎn)生肺熱。
中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)多因久病傷身、內(nèi)事頻繁、過多食用溫?zé)嵯阍镏锏仍斐傻摹?/p>
陰虛內(nèi)熱的癥狀
1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2、心中煩熱、思冷飲、冷食。
3、口干、口苦、咽干、惡心。
4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
5、發(fā)熱（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）。
6、出血（鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）。
7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
8、大便干、小便黃或黃赤有熱感。
9、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
陰虛內(nèi)熱會引發(fā)什么病
1、主要以腎陰虛為主，腎陰不濟(jì)心火，心火內(nèi)動，容易引起心悸等心臟疾病。
2、腸道失于濡養(yǎng)，傳導(dǎo)失常，容易引起便秘。
3、腎陰虛有熱，虛火妄動，灼傷脈絡(luò)，容易出現(xiàn)尿血。
4、陰虛內(nèi)熱者阼內(nèi)火氣很大，容易上火，從而引發(fā)口腔潰瘍。
5、陰虛內(nèi)熱者皮膚干燥，嘴唇容易開裂，更易產(chǎn)生口瘡。
陰虛內(nèi)熱如何調(diào)理
（一）減少陰液的消耗
1、飲食方面應(yīng)當(dāng)減少火熱之品的攝入，如羊肉、燒烤、油炸食品應(yīng)當(dāng)禁止使用，應(yīng)當(dāng)多吃滋陰類的食物，如牛肉、豬肉、銀耳、大棗、烏梅等。
2、生活習(xí)慣方面，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣，禁止熬夜，注意房事節(jié)制，可有效減少陰液的消耗。
（二）補(bǔ)充陰液
1、飲食方面可多食用動物肝臟、黑木耳、動物血制品、黑芝麻等。
2、藥物可選擇沙參、麥門冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。
陰虛內(nèi)熱的如何預(yù)防
1、節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。
2、禁食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。
3、禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點(diǎn)綠茶，平時(shí)也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。
4、晚飯少食。
