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太極柔力球發(fā)球分為哪幾種 柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些

摘要:太極柔力球除了單人練習(xí)健身外,多人拋接球的競(jìng)技玩法也很受歡迎,在打柔力球的時(shí)候,發(fā)球這項(xiàng)基礎(chǔ)動(dòng)作是很重要的,只要符合規(guī)則,可以充分發(fā)揮自己的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn),限制對(duì)方,自主性較強(qiáng),一般常見(jiàn)的發(fā)球有高遠(yuǎn)球、平快球、高壓球和網(wǎng)前球四種,發(fā)球時(shí)可以根據(jù)自己的技術(shù)風(fēng)格和實(shí)際情況發(fā)球,注意避免發(fā)球失誤。下面一起來(lái)了解一下柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些吧。

一、太極柔力球發(fā)球分為哪幾種

柔力球發(fā)球是基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,指比賽或?qū)侀_(kāi)始時(shí)把球拋向?qū)κ?,一般只要符合?guī)則要求,可以真假結(jié)合,施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,具有較大的自主性。柔力球的發(fā)球種類主要有:

1、高遠(yuǎn)球

發(fā)出的球,運(yùn)行軌跡高而遠(yuǎn),落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球,技術(shù)要領(lǐng)是:雙腳前后站立,左手拿球,右手持拍,左手將球由身體的前方向后上方拋出,使球在空中有明顯的飛行軌跡,在拋球的同時(shí)右手持拍向前迎球,球入拍后,做完整的弧形引化動(dòng)作,利用腿和腰的蹬轉(zhuǎn)合力,重心由后向前移動(dòng),右腳蹬伸后可以順勢(shì)前移,并運(yùn)用手臂繼續(xù)揮擺的力量,將球向前上方拋出,上體也同時(shí)向左擰轉(zhuǎn),使球沿著球拍邊框飛出。

2、平快球

是一種弧形較低,速度較快,具有一定攻擊力的發(fā)球,技術(shù)要領(lǐng)是:與發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作相似,但出球時(shí)的揮擺動(dòng)作要以向前用力為主,用力一定要完整連貫,不能用肘或手腕在發(fā)球的后程突然加速加力。

3、高壓球

這類球的落點(diǎn)往往是后場(chǎng)兩側(cè)或?qū)Ψ剿疚恢?,特點(diǎn)是速度快,攻擊性強(qiáng),殺傷力十足,技術(shù)要領(lǐng)是:兩腳前后站立,重心靠前,拋球后,持拍順勢(shì)后引,重心下沉并后移,同時(shí)單腳支撐,利用身體正旋轉(zhuǎn)或反旋轉(zhuǎn),引化至球拍最高點(diǎn)時(shí),發(fā)出旋轉(zhuǎn)加力球。

4、網(wǎng)前球

球的落點(diǎn)在對(duì)方比賽場(chǎng)地允許落球的近網(wǎng)處和邊角處,技術(shù)要領(lǐng)是:面對(duì)球網(wǎng),兩腳前后站立,自然分開(kāi),重心在兩腳之問(wèn),發(fā)球時(shí),手臂用力柔和準(zhǔn)確,重心的起伏和前后移動(dòng)較小,發(fā)出的球貼近球網(wǎng)而過(guò),在過(guò)網(wǎng)之后立即墜落。

二、柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些

在對(duì)打太極柔力球的時(shí)候,發(fā)球是很重要的,需要利用自己的技術(shù)風(fēng)格和特長(zhǎng),破壞對(duì)方的站位或戰(zhàn)術(shù),限制對(duì)方技術(shù)特長(zhǎng)的發(fā)揮,在發(fā)球的時(shí)候要盡量避免失誤。常見(jiàn)的柔力球發(fā)球錯(cuò)誤有:

1、揮拍后不做弧形引化,而是硬性碰撞將球擊出。

2、揮拍動(dòng)作不以肩為軸,而僅以手腕或小臂的揮動(dòng)來(lái)發(fā)球,無(wú)完整的弧形引化或引化動(dòng)作不明顯。

3、球未明顯拋起。

4、利用身體遮擋發(fā)球。

5、拋起高度或方向不合適,揮拍落空,使球掉落。

6、發(fā)球時(shí)為了增加出球的速度,不做弧形引化,而是以突然加速使引化中斷,或?yàn)榱俗兓虻穆潼c(diǎn),突然折向發(fā)力,造成引化中斷。

7、為追求發(fā)球的高遠(yuǎn),最后出球時(shí)利用手腕勾、挑球拍。

8、為達(dá)到增加發(fā)球威脅的目的,橫向揮拍,將柔力球推出球拍。

9、發(fā)球時(shí),球拍出球邊框未與出球方向保持一致,造成明顯的推、煽、壓等錯(cuò)誤。

10、發(fā)球時(shí),兩腿直立,重心沒(méi)有變化。

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