一、麥麗素的熱量是多少

麥麗素的熱量還是比較高的，每100克麥麗素熱量是518大卡，另外還有碳水化合物59.70克，脂肪28.20克，蛋白質(zhì)5.30克。一粒小小的麥麗素，就有大約25大卡的熱量，吃20顆，那么你就吃進去了500大卡的熱量，所以麥麗素的熱量是非常高的，如果你每天吃三次麥麗素，外加三個正餐，那么你相當于吃進去了6份正餐的熱量。

二、吃麥麗素會發(fā)胖嗎

麥麗素是一種里面充滿真空微孔的麥芽糊精，外面包裹著巧克力的產(chǎn)品。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪，從而引起身體肥胖的情況，并且還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火情況，因此盡量少吃一些，適量食用。麥麗素一次吃幾顆合適呢？吃麥麗素一天最好不要超過25g。

不過吃麥麗素只是有可能會導(dǎo)致發(fā)胖，并不是一定的，而且吃麥麗素會不會發(fā)胖也要看食用量，如果只是偶爾吃一次，每次又吃不多，那導(dǎo)致發(fā)胖的幾率就會很小。但若是每天都吃，每次都吃很多，那發(fā)胖的幾率就很大。

總的來說，由于麥麗素是是巧克力和乳糖的合成品，其熱量比較高，吃多了很容易導(dǎo)致發(fā)胖，還很容易上火。不過這些情況并不是一定的，還是要根據(jù)實際的食用量，若只是偶爾吃一些，那么是不用擔心會發(fā)胖的。