中国人讲究保健养生，所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。

现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办呢？我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样，具体有哪些？有哪些适合的养生运动、养生旅游？家居如何保健？本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全！

中药主要由植物药材、动物药材和矿物药材组成。植物药占中药的大多数，那么在众多的植物药材中最贵的是哪几种？本文maigoo生活榜盘点了中国最值钱的草药，有野山参、冬虫夏草、野生灵芝、沉香、天山雪莲、霍山石斛、藏红花、川贝母、金线莲、肉苁蓉等。以下是详细内容，一起来看看吧。

中药食材既是食物也是药材，可谓药食同源。中药材做成各种养生药膳食谱，通过饮食来调养身体，有益健康。中药食材知识体系给大家介绍了名贵滋补药材，常见的传统滋补品，药食两用食材有哪些，也一并了解下食补吃什么，食疗饮食，养生吃什么，健康饮食注意事项，不同身体部位食疗食谱，不同人群饮食食谱，常见食谱做法等知识。

现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。