一、哈密瓜是熱性還是涼性

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，哈密瓜可以有效地除去人體內(nèi)的暑氣，起到去火降溫的功效，而且甜類的瓜果一般都是屬于偏涼性的，所以哈密瓜屬于一種涼性水果。

二、哈密瓜上火嗎

一般來說，吃哈密瓜是不會上火的，哈密瓜的性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等營養(yǎng)成分。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，還能起到清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，所以適量食用哈密瓜還能起到下火的作用。

三、吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事

有的人就會想，既然吃哈密瓜不上火，那為什么吃完哈密瓜之后喉嚨會有刺痛感呢？這是因為成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，吃大量的哈密瓜就會導(dǎo)致我們身體攝入糖分過多，而過高的糖分會導(dǎo)致喉嚨部位的滲透壓改變，過多的水分通過皮膚黏膜擴(kuò)散到哈密瓜中，稀釋了哈密瓜的糖分，同時導(dǎo)致喉嚨部位失水，引起喉嚨干、痛。

四、吃完哈密瓜嗓子難受怎么辦

可以適量飲用一些白開水來補(bǔ)充粘膜細(xì)胞的水分，如果疼痛比較明顯的話，可以用淡鹽水漱口來試試。

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