寶寶鬧情緒如何安撫

1、找原因

想要安撫寶寶的情緒，爸爸媽媽首先要保持冷靜，弄清楚寶寶不高興的原因。除了身體不舒服的情況，寶寶鬧情緒的原因一般都是情感上沒(méi)有得到重視、沒(méi)有稱心如意等等，只要粑粑麻麻用心觀察就能知道咯！

2、帶寶寶到安靜的地方轉(zhuǎn)換心情

遇到寶寶哭鬧、發(fā)脾氣，爸爸媽媽不妨帶寶寶到安靜的地方散散步，如公園的草地、住宅區(qū)的小樹林。安靜的環(huán)境會(huì)使寶寶感到舒適，情緒也會(huì)慢慢平靜下來(lái)。遠(yuǎn)離嘈雜，對(duì)寶寶的身心健康是有好處的。

3、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

寶寶鬧情緒時(shí)，爸爸媽媽可以先“冷處理”，讓寶寶冷靜一下，也可以考慮讓寶寶做些別的事情，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，遠(yuǎn)離壞脾氣。等寶寶情緒穩(wěn)定后再和寶寶講道理，告訴寶寶亂發(fā)脾氣是不能解決問(wèn)題的。

4、讓寶寶聽音樂(lè)

輕松舒適的音樂(lè)能夠起到很好的安撫作用。播放輕柔的音樂(lè)或者輕輕哼唱，可以很好地安撫寶寶的情緒。

5、讓孩子感受到被愛

有時(shí)候，小孩鬧脾氣，只是想要得到更多關(guān)愛。說(shuō)到管教孩子，克制你對(duì)他的愛絕不是個(gè)好方法。無(wú)論如何，都要讓孩子知道，不管發(fā)生什么事，你都愛他。別在孩子發(fā)脾氣時(shí)痛斥他，或是說(shuō)“我對(duì)你很失望"。即使孩子的行為令你失望，也要對(duì)他說(shuō)“我愛你"。

6、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候談一談

孩子發(fā)完脾氣后，和他談一談發(fā)生過(guò)的事。詢問(wèn)他沮喪的原因，不要痛斥或指責(zé)他。清楚地解釋你的看法。即使孩子的行為令你心煩，也不要把他或她當(dāng)成敵人來(lái)對(duì)待。

抱一抱他，溫柔親切地說(shuō)話，即便在解釋為何我們不能總是稱心如愿的時(shí)候，也要保持這樣的語(yǔ)調(diào)。

7、讓孩子學(xué)會(huì)暫停沖動(dòng)

“沖動(dòng)是魔鬼”，我們很多人都深有體會(huì)，當(dāng)人在情緒而非理智操控的情況下，無(wú)論大人還是孩子，往往會(huì)做出匪夷所思的事情。

在情緒激烈的時(shí)候，我們要讓孩子學(xué)會(huì)從潛意識(shí)做主掌控的“沖動(dòng)反應(yīng)”狀態(tài)，進(jìn)入到意識(shí)做主掌控的“理性回應(yīng)”狀態(tài)。只有在意識(shí)主宰的情況下，人才有辦法去做新的選擇，才能夠有效地去解決情緒問(wèn)題。

8、用心傾聽孩子的心聲

孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，喜、怒、哀、怨情緒也隨之表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該冷靜地面對(duì)孩子的情緒反應(yīng)，尊重孩子也有表達(dá)情緒的權(quán)利，忠實(shí)地了解孩子情緒背后所要表達(dá)的信息，這些觀念建立后，再引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)表達(dá)處理情緒的方法，將有助于幫助孩子安撫情緒。

此外，平時(shí)應(yīng)隨時(shí)教育孩子，讓他能正視自己生氣的原因，并學(xué)習(xí)適度地發(fā)泄。而在孩子有良好表現(xiàn)時(shí)，不要忘記給予獎(jiǎng)勵(lì)與肯定，多贊美孩子良好的行為，幫助他減少鬧情緒的行為模式，少用金錢或物質(zhì)作為獎(jiǎng)勵(lì)的方式。