一、防治近視要抓住0~13歲這個(gè)窗口！

如果孩子剛開(kāi)始近視，多半是假性近視和混合性近視，這個(gè)時(shí)期正是視力恢復(fù)的黃金時(shí)期，很容易恢復(fù)。我們將其稱之為假性近視的“黃金矯正期”。

假性近視是功能性、可逆性的。如果采用一定的科學(xué)眼部視覺(jué)訓(xùn)練方法，解除孩子睫狀肌的痙攣，使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài)，便能防止形成真性近視，阻斷近視的發(fā)展。但如果此時(shí)沒(méi)有得到很好的預(yù)防與治療，視網(wǎng)膜則會(huì)刺激鞏膜的不斷發(fā)育，引起眼軸的增長(zhǎng)，逐漸演化為真性近視。

青少兒近視發(fā)展的特點(diǎn)就是快，平均每年以50～150度的速度增長(zhǎng)，直至18周歲。有的甚至高達(dá)200多度的年增長(zhǎng)速度，達(dá)到600度以上者被稱為高度近視。

如果孩子被檢查出真性近視，就需要及時(shí)配鏡治療，不能拖延，防止孩子錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，發(fā)展為高度近視。

目前對(duì)于青少年近視的治療主要采用的是框架眼鏡矯正：框架眼鏡沒(méi)有入侵性，眼睛不會(huì)有不適感，安全性較佳。

二、還有一種控制方式就是角膜塑形鏡。

根據(jù)臨床報(bào)告，配戴框架眼鏡和配戴角膜塑形鏡的患者相比較，角膜塑形鏡的控制效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于框架眼鏡（國(guó)內(nèi)外不同的研究結(jié)果有一定差距，最少的是北醫(yī)和美國(guó)的報(bào)告，年平均增長(zhǎng)在7~8度左右，韓國(guó)和廣州中山醫(yī)科大學(xué)的報(bào)告年平均增長(zhǎng)在20~30度左右，但與同期戴框架眼鏡的孩子相比還是有很大差別，一般戴框架眼鏡每年增長(zhǎng)在50~100度）。我們的臨床經(jīng)驗(yàn)是，大部分患者近視加深明顯減緩，不少患者能夠完全控制，如果平時(shí)注意用眼習(xí)慣，科學(xué)用眼，控制效果會(huì)更好。

角膜塑形鏡也稱為OK鏡，是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡。通過(guò)連續(xù)過(guò)夜配戴角膜塑形鏡，患者白天無(wú)需戴鏡就能獲得清晰視力，并可以有效控制其近視進(jìn)展。

通過(guò)戴鏡產(chǎn)生的機(jī)械力學(xué)及流體力學(xué)作用，改變角膜前表面上皮層的分布,使得角膜中央部變薄(曲率變小、變平)，中周部變厚（曲率變大、變陡），重塑角膜屈光力，從而達(dá)到矯正近視的作用。

該方法的光學(xué)效果類(lèi)似激光手術(shù)，只不過(guò)手術(shù)是通過(guò)對(duì)角膜進(jìn)行切削，讓角膜變薄來(lái)達(dá)到減小角膜彎度（或曲率）的目的。

手術(shù)不可逆，而角膜塑形鏡可逆，更適合兒童青少年配戴。

角膜塑形鏡作為特殊的隱形眼鏡，通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)配戴到患者眼睛里，作用于角膜上，一般情況下是白天不需要配戴任何框架眼鏡的。對(duì)于一些特殊的患者，如近視度數(shù)較高或角膜的彎曲度過(guò)平、眼內(nèi)晶體散光過(guò)高等情況，患者白天的裸眼視力不夠理想，請(qǐng)遵醫(yī)囑，把戴鏡時(shí)間改在白天，或白天配戴低度數(shù)的框架眼鏡。

就近視控制而言，建議戴到18周歲以后，彼時(shí)孩子用眼強(qiáng)度相對(duì)減小且近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定。

三、預(yù)防孩子近視的方法

1、增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，經(jīng)研究表明6-14歲的孩子只要保證孩子40分鐘的戶外時(shí)間。近視的發(fā)生率就能下降10%到20%。戶外活動(dòng)保證至少兩小時(shí)未為宜。

2、合理安排孩子的飲食，富含維生素A，維生素C的食物，有利于消除孩子的近視，鈣含有消除肌肉緊張的作用。

3、定期到醫(yī)院檢查，建立檔案。

4、讓孩子有充足的睡眠，控制孩子看電視、上網(wǎng)時(shí)間、距離也是很重要。

5、經(jīng)常做眼保健操，以緩解眼部疲勞。

6、如果發(fā)現(xiàn)孩子有經(jīng)常瞇眼、揉眼、眨眼等近視前兆時(shí)，一定及時(shí)帶孩子就醫(yī)。