青春期乳房疼痛正常嗎

青春期出現(xiàn)胸部脹痛是正常現(xiàn)象，乳房是女性重要的第二性征，青春期女性體內(nèi)雌激素水平變化，乳房開始發(fā)育、變大。青春期乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，父母要重視女性青春期發(fā)育，注意乳房的保護(hù)和保健。

青春期乳房疼痛的原因

1、生理性原因

乳房發(fā)育與激素水平有關(guān)，青春期女性伴隨著月經(jīng)到來，激素水平快速升高，尤其是雌激素水平升高，可以導(dǎo)致乳房快速發(fā)育。在這個過程中，乳房會出現(xiàn)變大、充血、水腫的現(xiàn)象，會引起乳房疼痛，以脹痛為主，也會伴隨著針扎樣的疼痛；

2、病理性原因

由于疾病所導(dǎo)致，主要包括外傷、炎癥及腫瘤。較大的外力作用于乳腺，引起乳腺外傷，出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。此時的乳腺疼痛通常由明確的外傷引起，會隨著外傷好轉(zhuǎn)而減輕，甚至完全消失。乳腺炎癥通常由于細(xì)菌入侵導(dǎo)致，典型表現(xiàn)是紅、腫、熱、痛。乳腺炎癥通常是單側(cè)發(fā)病，很少有兩側(cè)同時患乳腺炎的情況。部分生長比較大或生長較迅速的纖維瘤、葉狀腫瘤以及乳腺癌在生長的過程中，可能會引起乳房疼痛，通常在乳房上可觸及明確性硬塊；

3、意外懷孕

懷孕也可能會導(dǎo)致青春期女性出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，如果有正常性生活，沒有有效避孕，此時也不能完全忽視意外懷孕的可能性。

青春期乳房疼痛怎么緩解

1、青春期女性出現(xiàn)乳房疼痛后，可以通過按摩方式來進(jìn)行緩解，輕輕的對乳房進(jìn)行按摩，可以使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，而且在按摩時可以先將肥皂涂在乳房上，在乳房表面旋轉(zhuǎn)，約一個硬幣大小的圓。然后再將乳房壓入彈起，這對乳房疼痛能起到很大的改善作用。

2、女性出現(xiàn)乳房經(jīng)常疼痛后，應(yīng)該要改善飲食的習(xí)慣，應(yīng)該選擇低脂高纖維的食物，甚至也需要多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物能很好的改善女性乳房疼痛癥狀。同時，對辛辣刺激性食物需要忌口，否則會導(dǎo)致疼痛加劇。

3、女性乳房經(jīng)常疼痛后，也可以通過熱敷的方式也能緩解疼痛，所以出現(xiàn)疼痛時可以選擇熱水瓶，或者是洗發(fā)洗澡的方式來緩解乳房疼痛。

4、對于女性朋友來說，在月經(jīng)前應(yīng)該盡量少吃鹽，尤其是高鹽的食物容易導(dǎo)致乳房經(jīng)常疼痛情況出現(xiàn)，所以月經(jīng)前一個星期應(yīng)該避免高鹽食物。