一、打太極為什么要穿太極拳服

很多運(yùn)動(dòng)對于服裝都是有要求的，比如游泳要穿泳衣，體操有專門的體操服，太極拳也有它特定的訓(xùn)練服裝。太極服上下寬松，便于肢體的伸展，顯示傳統(tǒng)文化太極拳講求禮儀。

禮又從何表現(xiàn)？首先是著裝，衣冠不整者是無法獲得他人信任和親賴的。當(dāng)潔白、整潔的道服穿在身上時(shí)，會(huì)不由自住的增加一份自信和約束感，因?yàn)榇┝诉@身衣服，就要對得起這身衣服。

所以，穿著太極服訓(xùn)練是這對項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的尊重，對教練的尊重，對他人的尊重，更是對自我的尊重。

二、太極拳服的胸圍應(yīng)加放多少才好

太極拳服太小了就會(huì)影響正常運(yùn)動(dòng)。太寬松倒不是不能穿，只是會(huì)給人一種邋里邋遢的感覺，行動(dòng)上更是不方便，那么究竟太極拳服的胸圍應(yīng)加放多少才好呢？

一般情況下，太極服的肥度要比人的凈尺寸大出20cm左右甚至更多，而腰圍一般要大出至少30厘米。凈腰圍 30cm之后不超過40cm的數(shù)據(jù)會(huì)相對比較舒適，但如果喜歡較緊腰圍的朋友則不在此例。

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