一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要注意少吃。果丹皮主要是由山楂制作而成，含有微量元素、維生素以及礦物質(zhì)，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且能使胃腸道蠕動(dòng)加快，從而促進(jìn)消化，可以起到增加食欲的效果。在懷孕期間適量食用果丹皮，還可以緩解懷孕期間出現(xiàn)的惡心和嘔吐的現(xiàn)象。

但是要注意，果丹皮不能夠吃太多，因?yàn)楣てな怯蒙介瞥傻模秤眠^(guò)量酸性的物質(zhì)可能會(huì)刺激腸胃，會(huì)造成子宮收縮，甚至?xí)黾恿鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，果丹皮是一種果脯類(lèi)的食物，在制作過(guò)程中可能會(huì)放有較多的糖分，使口感比較甜，所以孕婦要注意不能夠過(guò)多食用果丹皮等甜食，以免可能會(huì)導(dǎo)致孕期血糖過(guò)高、增重過(guò)多，還可能會(huì)使孕婦得糖尿病，而造成孕婦血糖不穩(wěn)定、胎兒過(guò)大、難產(chǎn)，甚至需要剖宮產(chǎn)以及產(chǎn)后出血等多種風(fēng)險(xiǎn)。

在懷孕期間飲食上要注意不要食用馬齒莧、螃蟹以及薏米仁等寒涼食物，以免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況，在飲食上食物要均衡搭配，盡量不要挑食、偏食，像碳水化合物、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果要適當(dāng)搭配，并且要補(bǔ)充鐵、鈣、維生素和微量元素，建議多吃瘦肉、黃豆等食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，有利于自身的健康和胎兒的成長(zhǎng)，同時(shí)在懷孕初期前三個(gè)月要及時(shí)服用葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮的食用禁忌有脾胃虛弱者少吃、糖尿病人少吃、孕婦慎食、牙齒不好少吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果丹皮只消不補(bǔ)，脾胃虛弱者不能多吃。果丹皮酸甜可口，有助消化，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?，吃多了能產(chǎn)生胃酸，刺激胃粘膜導(dǎo)致胃病，所以吃什么東西都要有度，不是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市場(chǎng)上的果丹皮含有大量的糖分，進(jìn)食過(guò)多會(huì)吃進(jìn)較多的糖和淀粉，這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后使血糖保持在較高的水平，不利于血糖控制。

3、孕婦慎吃

果丹皮對(duì)孕婦子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，倘若孕婦大量食用果丹皮，就有可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過(guò)自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食果丹皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開(kāi)胃作用，但是果丹皮本身是屬于酸甜的食物，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定的危害，尤其是年齡比較小的小朋友，牙齒還沒(méi)有發(fā)育完全，更不應(yīng)該多吃。在每次吃完之后要及時(shí)刷牙漱口。