一、足球守門員辛苦嗎

在足球場上，如果要選出一個(gè)人們普遍認(rèn)為是最“輕松”的位置，相信很多人都會將這一票投給守門員，但實(shí)際上，足球守門員也是一個(gè)比較辛苦的位置，尤其是弱隊(duì)的門將。

激烈的足球比賽里，守門員雖然不用有太多的跑動，整場比賽的觸球次數(shù)也較少，但并不代表門將就很輕松，因?yàn)閷τ陂T將來說，要思想高度集中，又要能經(jīng)常在處于半蹲姿勢的情況下，不停頓地快速移動和連續(xù)快速地堵?lián)尲皳浣忧颍撔量喑潭炔⒉槐绕渌騿T低。

另外，作為球隊(duì)的最后一道防線，門將面臨的心理壓力往往更大，尤其是面對對方球員的單刀球，因此守門員往往需要更高的心理素質(zhì)。

當(dāng)然，在一些雙方實(shí)力相差比較懸殊的比賽中，強(qiáng)隊(duì)的門將可能確實(shí)比較輕松，甚至經(jīng)常球都過不來己方半場；而相應(yīng)的，弱隊(duì)的守門員就比較慘了，需要高接低擋，這也是“弱隊(duì)出門將”的原因。

二、守門員為什么經(jīng)常喝水

現(xiàn)代足球比賽中提供了“補(bǔ)水時(shí)間”，可以供球員補(bǔ)水，而守門員這個(gè)位置相對來說有一定的空閑時(shí)間，因此經(jīng)常會看到守門員在球門立柱旁放一瓶水，看球的朋友會發(fā)現(xiàn)，守門員經(jīng)常會被拍到喝水，甚至門將喝水的次數(shù)和頻率要比其他位置的球員還要多，這是為什么呢？

1、守門員的確容易口渴

守門員位置盡管對體力要求不高，可他們的嘴巴一般是不會閑著的。在賽場上，坐擁最好觀戰(zhàn)視角的不是主教練，而是守門員。對于球隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，個(gè)別球員的跑位，防守空檔等問題，守門員是看得最清楚的。在球隊(duì)遇到問題的時(shí)候，門將都會大聲提醒隊(duì)友，想在嘈雜的比賽環(huán)境中讓隊(duì)友聽到自己的聲音，喊話的分貝也得很高。長期用嗓子大喊會讓守門員口干舌燥，喝水便成了他們不得不做的事情。

2、守門員也有一定的運(yùn)動量

守門員位置上并不是像大家想象的那樣，整場比賽都要待在原地不動，甚至可以坐在地上休息，實(shí)際上守門員仍然是一個(gè)需要多運(yùn)動的位置，且不提出擊這種需要瞬時(shí)高速跑動的情況，在比賽的其他時(shí)間里他們也是需要不停的運(yùn)動。守門員需要靠著不停地走動或是小跑來保持身體的熱度，這樣在對方真正打門時(shí)，身體才不會因?yàn)殚L時(shí)間靜止而變得僵硬，這樣才會有更好地發(fā)揮。運(yùn)動的間隙喝口水也有利于身體保持良好的機(jī)能。

3、守門員太過緊張

守門員其實(shí)在場上也會有壓力，雖然不必一直神經(jīng)緊繃，可是如果太放松也是容易出問題的。多少守門員都曾經(jīng)歷過被對手吊射打了一個(gè)措手不及的尷尬一刻，那完全就是因?yàn)槠鋵錾闲蝿菖袛嘤姓`，過于放松造成的。很多門將頻繁喝水的原因不是口渴，而是緊張。在焦慮和緊張的情況下，喝水會讓自己放松一些。同時(shí)少量喝水也能提升精神狀態(tài)，讓守門員更好地應(yīng)對場上的各種事件。