1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；

2、開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用；

3、利尿醒酒：咖啡因具有利尿作用，同時能促進乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，經(jīng)過腎臟排除體外，能醒酒。

4、活血化瘀：黑咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機率等作用；

5、平肺定喘：咖啡因會抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作；

6、燥濕除臭：咖啡因內(nèi)含單寧，對味道具有極強的吸附能力，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除；

7、美容、抗氧化：黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人，有助于抗衰老。

8、愉悅心情：黑咖啡不僅是時尚飲品，更是精神上的享受，能緩解一天的身心疲憊，調(diào)節(jié)心情和情緒。詳細>>

1、增加癌癥風(fēng)險：長久飲用黑咖啡會引起胰腸癌，膀胱癌或其他癌癥的風(fēng)險也會增加。

2、傷胃：黑咖啡對機體組織有酸化和收斂作用，酸會影響鎂的吸收，從而引起胃部疾病。

3、導(dǎo)致腎衰竭：過度飲用咖啡會導(dǎo)致皮質(zhì)醇和腎上腺素迅速增加，從而導(dǎo)致腎衰竭。

4、損傷肝臟：黑咖啡因會通過酵素而被肝臟分解，用于分解咖啡因的酵素越多，分解血液中其他化學(xué)物的酵素就會越少，因此過度飲用會導(dǎo)致肝臟的排毒功能下降。

5、引起骨質(zhì)疏松：咖啡因能和體內(nèi)游離的鈣結(jié)合經(jīng)過尿道排出體外，游離鈣減少會引起骨質(zhì)疏松。詳細>>