一、春裝適合多少度穿

溫度在15度以上，25度以下時穿春裝，還取決于濕度，風(fēng)力等因素。當(dāng)然還需要考慮春裝的質(zhì)地薄厚等。著裝是以舒適、美觀、大方為原則的。

如果追求新潮，可以在舒適基礎(chǔ)上偏重美觀，略薄一些，但不要影響健康。如果一定需要一個溫度指標(biāo)，二十度左右。

二、春裝怎么穿才能更好的保護(hù)自己的身體

春天氣候變化大，乍暖還寒，忽冷忽熱，過早脫去厚衣服很容易著涼，我們的身體經(jīng)過一個寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保護(hù)下，血管處于收縮狀態(tài)，整個血液循環(huán)相對緩慢，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能降低，抵抗力也低。如果春天穿單薄了，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼感冒。那么春裝怎么穿才能更好的保護(hù)自己的身體呢？

1、多“捂”膝蓋可以預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，增強(qiáng)腿部運(yùn)動能力?！叭藗冊凇按何妗睍r應(yīng)該重點(diǎn)注意幾個部位：背心、肚子、雙腳、膝蓋和腰部。尤其是背心一旦受涼就會導(dǎo)致肺寒，引起感冒咳嗽等癥狀。老年人和兒童在出門時可以穿件背心馬甲，或者套件毛背心，以防背心受寒。

2、即使立春也不可掉以輕心，仍要繼續(xù)穿多些。雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低溫并不會立刻回升，需要時間過度，尤其有時候會出現(xiàn)倒春寒的情況。在這期間，氣溫變化較大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中受寒，從而導(dǎo)致感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。

3、“捂”會依各人體質(zhì)而有所不同，應(yīng)該綜合考慮氣溫和個人感覺兩方面。通常來說，15攝氏度是一個臨界值。低于這個氣溫時，最好繼續(xù)“忍受”一下厚重衣物帶來的不便；而當(dāng)超過這個溫度時，則可以考慮脫點(diǎn)衣服了，氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。

總的來說，早春時節(jié)應(yīng)該多多關(guān)注天氣預(yù)報，提前一兩天了解氣溫變化，適當(dāng)增減衣物。避免身體受冷空氣的刺激，減少疾病的發(fā)生。