毛發(fā)旺盛吃什么調理

1、豆制品

體毛過多，可能是由自身雄激素水平異常所致，建議患者食用豆腐、豆?jié){、豆奶等豆制品，因為豆制品中的大豆異黃酮，其功能類似雌激素，患者適當食用豆制品以調理過高的雄激素水平，間接改善體毛多癥狀。

2、蔬菜

長期的暴飲暴食亦可能會使自身激素水平紊亂，因此建議患者飲食上適當增添生菜、白菜、芹菜等蔬菜類食物的攝入，其目的在于促進腸道蠕動，幫助機體排毒，以幫助調理激素水平紊亂現象。

3、水果

獼猴桃、葡萄、橙子等水果中含有大量維生素E，其功能類似于雌激素，該物質可以改善細胞功能、減慢細胞死亡速度，長期適量食用亦可幫助調節(jié)內分泌功能，間接調理體毛多現象。

4、部分藥物

體毛多現象嚴重者，建議前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導下應用螺內酯片、氟他胺片等藥物治療。

女生毛發(fā)旺盛吃什么來調節(jié)

1、豆制品

其實生活中我們比較常見的一些食物，就有很好的治療體毛過多的效果，比如說豆?jié){、豆腐以及各種不同的豆制品，我們都知道，豆制品中含有大量的蛋白質，以及雌激素，這些都能夠從根本上改善體毛過多的問題，但是食療的重點就是要堅持，這樣才能夠達到一定的輔助治療效果。

2、雌激素

女性體毛過多大多數都是由于一些疾病所導致的，食物只是一種輔助的治療效果，在治療體毛過多時，最好的方法是補充雌激素，因為體毛過多的女生，基本上都是內分泌失調，身體中的雄激素和雌激素含量不平衡，過多的雄激素分泌會導致女性出現一些男性的特征，比如說體毛過多。

這個時候最佳的方式就是要補充雌激素，比如說大豆異黃酮軟膠囊，大豆異黃酮軟膠囊又被稱為是一種植物雌激素，這種雌激素能夠很好的調節(jié)女性身體的內分泌，改善內分泌的不平衡情況，能夠從根本上治療體毛過多的問題。

3、粗糧

過多的體毛會給女性的生活帶來很大的影響，尤其是在夏季，很多女生都無法展示自己曼妙的身材，雖然說現在有很多的藥物可以治療體毛過多，但是如果你想要治療效果更好的話，那么可以輔助的食用一些粗糧，比如說蕎麥、玉米，以及一些綠色的蔬菜，這些食物都是非常好的調節(jié)內分泌的食物。

怎么改善毛發(fā)旺盛

1、遺傳因素：多數是由于先天性家族遺傳的原因，尤其是自身雄性激素分泌較旺盛的人群，可能會導致全身體毛太旺盛，這時可以通過激光脫毛，主要是利用光熱的相應原理作用在毛囊根部，讓毛囊失去再生的能力，達到脫毛的目的，有利于改善體毛旺盛。也可以使用冰點脫毛，主要是利用冰點半導體儀器的原理，配合激光作用，溫和降低毛囊周圍的氧量和干細胞，使其失去活性，從而達到脫毛的目的，改善體毛旺盛的現象。

2、使用激素藥物引起：若本身皮膚疾病，自行經常使用含有激素的藥膏刺激所造成，如地塞米松乳膏，會導致皮膚的毛細血管擴張，出現色素沉著癥狀，還可能會伴有毛發(fā)變粗或者體毛太旺盛的現象，因此需要停止使用含有激素類藥膏即可進行改善。若患有皮膚疾病，需要根據醫(yī)生指導選擇相關的藥物進行治療，切不可自行用藥。

3、其他因素：若是由于平常不良的飲食習慣，如經常食用高糖、高油、高鹽的食物，如糖果、肥肉、咸菜等，或經常熬夜、作息不規(guī)律的人群，也會引起體毛旺盛的癥狀，這時需要改善日常生活中的飲食習慣，也就是多食用新鮮的蔬菜和水果，如花菜、白菜、蘋果、香蕉等，同時需要保持健康的作息，避免經常熬夜，也可以改善體毛太旺盛的現象。