養(yǎng)生茶,是以茶為主要原料,在考慮不同時令或者個人體質(zhì)等特殊因素之后,通過配合不同食材或藥材制作而成的茶飲品。茶在四個季度都有不同的喝法,所以可以大致把養(yǎng)生茶分為春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶和冬季養(yǎng)生茶四種,根據(jù)不同的養(yǎng)生茶功效,可以有效提高我們的身體素質(zhì)。
人參八寶茶、紅豆薏米茶、菊苣茶、枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、山楂茯苓茶、胖大海佛手茶、桑葉玉米須茶、酸棗仁茯苓百合 茶、冬瓜荷葉茶等都是不錯的養(yǎng)生保健茶。
綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵制作的茶葉,是中國最受歡迎的茶之一,也是中國六大類茶葉中產(chǎn)量最多,消耗量最大的茶葉,生活中喜歡喝綠茶的人很多。制作綠茶的方法是將綠茶采摘、晾干,然后直接放入鍋中炒制,既新鮮又保持了綠茶的綠色特性。綠茶的珍稀品種有碧螺春、龍井、普陀佛,非常受歡迎,味道也很好。
碧螺春、信陽毛尖、西湖龍井等。
紅茶堪稱制作工藝最復(fù)雜的茶,因此有些紅茶也被稱作“工夫紅茶”,也就是制作紅茶是非常費(fèi)工夫的一件事。這跟福建和廣東一帶的“喝功夫茶”是兩回事,一個是指制作茶葉,另一個是指沖泡茶葉。紅茶的外形烏黑而光潤、顏色紅亮而濃厚,滋味醇厚、收斂性不強(qiáng)、性質(zhì)溫和。紅茶跟黑茶最大的不同在于,它是制作過程中進(jìn)行發(fā)酵,而黑茶是堆在一起發(fā)酵。
祁門紅茶、滇紅工夫茶等。
青茶也稱烏龍茶,屬于半發(fā)酵茶,它主要產(chǎn)于我國的茶葉大省福建。其外形色澤青褐,葉片中間呈綠色,葉緣呈紅色,素有“綠葉紅鑲邊”之美稱。青茶結(jié)合了綠茶和紅茶的制作方法,既有殺青又有發(fā)酵,鮮葉采摘需要一定的成熟度,因此青茶的葉片會更厚實(shí)粗壯一些,而且?guī)в幸欢ú韫5目赡芪兜罆谩?/p>
安溪鐵觀音、廣東鴨屎香等。
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黑茶是六大類茶葉中保存期比較長的茶葉,它的加工工藝包括殺青、萎凋、渥堆發(fā)酵和干燥,其中渥堆是黑茶制作的關(guān)鍵。渥堆就是把經(jīng)過揉捏的茶葉堆放在一起,保持一定的溫度和濕度,使其發(fā)酵,這樣可以去除茶葉的苦澀味,使茶葉喝起來更加醇厚。黑茶的特點(diǎn)就是外形黑潤,湯色呈褐黃或褐紅,制作時的鮮葉要求有一定的成熟度,因此制作黑茶的茶葉不像其它茶類嫩芽為最好,需要老一些。
湖南的千兩茶、普洱茶等。
黃茶是介于綠茶和青茶之間的一種茶,它在加工過程中會有一個“燜黃”的工藝,屬于輕度的發(fā)酵茶,其特點(diǎn)就是外形肥碩,顏色黃亮并披有少許銀白色細(xì)毫,湯色橙黃明亮。黃茶是中國特有的茶葉,屬于產(chǎn)區(qū)比較少,產(chǎn)量不多的一種茶。
君山銀針
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“一年茶,三年藥,七年寶”,這是喝茶愛好者對于白茶的稱呼。白茶近些年也是茶葉市場上大火的一類茶。白茶是六大類茶葉中制作最簡單的一類茶,它主要是靠采摘以后曬出來的,因此白茶喝起來更有茶葉原始的香味。白茶屬于比較嫩的茶葉,因此沖泡時水溫最好在80℃左右,而且因?yàn)榘撞铔]有經(jīng)過揉捏,茶汁不易浸出,所以沖泡白茶時最好泡上3分鐘左右,然后再飲用。
白毫銀針、白牡丹等。
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料,把大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。茶味甘美清香,營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,清熱解毒??诟袝悬c(diǎn)苦澀,但是不會影響整體感覺。