郁抑癥患者家庭護(hù)理

1、密切觀察患者的病情變化

抑郁癥算得上是精神疾病中的“第一殺手”，病人的自殺率極高。因此，抑郁癥患者的家屬應(yīng)密切觀察患者的病情變化，將防范意外事件的發(fā)生作為家庭護(hù)理的重點。

2、做好患者的心理支持

抑郁癥患者常會出現(xiàn)明顯的情緒低落、悲觀自責(zé)，且對事物缺乏信心，事實上患者是非常希望獲得他人心理支持的。因此，患者家屬應(yīng)多與患者接觸交談、給予鼓勵支持，積極疏導(dǎo)其消極情緒，幫他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

3、嚴(yán)格督促患者服藥

家屬一定要嚴(yán)格督促患者按時服藥，尤其是病情好轉(zhuǎn)處于康復(fù)期的患者，不可因為病情好轉(zhuǎn)而停藥，這會增加復(fù)發(fā)機會，停藥與否應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若無特殊情況，也不可自行換藥或隨意刪減藥量。其次，在患者用藥過程的中，家屬要注意觀察藥物不良反應(yīng)，如患者表現(xiàn)出一些口干、便秘等不良反應(yīng)時，應(yīng)及時做解釋工作，鼓勵其多喝水，多食富含纖維素的食，以緩解上述不良反應(yīng)。

郁抑癥的護(hù)理措施

1、改善生活方式

改善生活方式是抑郁癥常見的護(hù)理措施。例如保持作息正常，避免熬夜和過度勞累。同時保持均衡多樣化飲食，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，大豆類及蛋奶類食品。同時盡量避免食用高脂肪高熱量高糖分食物，還應(yīng)做到三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜缏?、瑜伽、游泳等有氧運動。

2、情緒護(hù)理

抑郁癥的護(hù)理措施還包括情緒方面的護(hù)理。例如存在消極情緒時，可通過做一些自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，例如學(xué)習(xí)樂器、種植花草等。同時還應(yīng)學(xué)會情緒釋放，這也是抑郁癥比較好的一種自我調(diào)節(jié)方式，可通過下載類似解壓小游戲或者和身邊人傾訴內(nèi)心的不悅，一定程度上有利于抑郁癥的護(hù)理。

3、家屬陪護(hù)

抑郁癥患者最大的可怕的地方在于其有自殺的傾向，甚至自殺的行為，所以，家屬必須要嚴(yán)密看管，加強護(hù)理，如房間使用一定的護(hù)欄或患者活動時有家屬陪護(hù)等。防止自殺是家屬照顧患者最重要的重點內(nèi)容。

抑郁癥患者居住環(huán)境要求

1、家中的光線要足夠明亮，一個明亮的環(huán)境代表著活潑積極，它能使人心境開闊，情緒和心態(tài)也會更積極一些。

2、要注意室內(nèi)空氣的流通，經(jīng)常使室內(nèi)的氣得到更新，帶走積累的負(fù)面因素。

3、裝修的色調(diào)宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑。適當(dāng)運用一些活潑的裝飾元素，讓家居活潑沮馨，避免出現(xiàn)冷清、刻板的感覺

4、要經(jīng)常邀請朋友到家中聚會，歡樂的氛圍能把負(fù)面的氣沖散。擺放一些花草、收養(yǎng)寵物也挺好，它們能增加家中的生氣，能讓人有精神支柱。