一、哺乳內(nèi)衣晚上睡覺(jué)能不能穿

哺乳內(nèi)衣晚上睡覺(jué)一般是能穿的，但需要做好相關(guān)的保暖工作。

哺乳內(nèi)衣通常是由聚酯纖維、聚丙烯等材料制作而成的，能夠起到承托和保護(hù)乳房的作用，同時(shí)還可以在一定程度上預(yù)防乳房下垂。晚上睡覺(jué)時(shí)，通常可以穿哺乳內(nèi)衣，但是要注意避免穿過(guò)于緊身的內(nèi)衣，否則會(huì)導(dǎo)致乳房部位受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛、乳房發(fā)脹等癥狀，不利于身體的健康。此外，在晚上睡覺(jué)前，還需要使用熱毛巾對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌。

在哺乳期間，需要保持愉悅的心情，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要注意飲食健康，多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，患者還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免使機(jī)體的免疫力下降。

二、穿哺乳內(nèi)衣要貼防溢乳墊嗎

看自身分泌母乳的情況而選擇。穿防溢乳墊是可以喂奶的，防溢乳墊的作用是防止奶水從乳頭溢出來(lái)弄臟衣服，對(duì)正常哺乳不會(huì)產(chǎn)生不利影響，媽媽們可以穿著防溢乳墊喂奶，整個(gè)哺乳期大都需要使用防溢乳墊。

但是也并不是所有的哺乳期女性都適合使用，如果奶水分泌并不多的情況下，不存在溢乳現(xiàn)象，也就不需要防溢乳墊的使用，反而給自己增加了很多乳房的健康衛(wèi)生隱患。

三、防溢乳墊多久換一次

其實(shí)防溢乳墊多久換一次，還是要根據(jù)哺乳媽媽的乳汁分泌情況來(lái)決定的。有些哺乳媽媽的泌乳量很多，那么防溢乳墊的儲(chǔ)存時(shí)間可能會(huì)少一點(diǎn)，也就是說(shuō)，更換的時(shí)間就要更短一點(diǎn)。如果有的哺乳媽媽一整天下來(lái)，除了給孩子喝奶之外，并沒(méi)有多余的乳汁分泌，那么，可能一整天下來(lái)的防溢乳墊還是很干爽的。

一般來(lái)說(shuō)，只要防溢乳墊比較滿了，感覺(jué)乳房重重的，那就可能需要更換了。但是就算是只有很少的乳汁分泌，防溢乳墊除了少部分乳汁之外還是比較干爽的，那也要隔三至四個(gè)小時(shí)就需要更換新的防溢乳墊，因?yàn)槿橹臓I(yíng)養(yǎng)成分非常高，如果長(zhǎng)時(shí)間不換，容易滋生病菌，危害哺乳媽媽們的乳房健康，也影響正常的母乳喂養(yǎng)。