一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部按摩器對身體的好處主要是能夠緩解疲勞，改善睡眠，促進(jìn)新陳代謝等。壞處主要是長期使用可能會導(dǎo)致足部皮膚的損傷，感染風(fēng)險(xiǎn)增大。

1、好處：平時適當(dāng)?shù)氖褂米悴堪茨ζ鳎軌蚋纳谱悴恳约叭淼难貉h(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素和熱量的散發(fā)，還能夠使肌肉和神經(jīng)保持放松狀態(tài)，消除疲勞，睡前適當(dāng)?shù)淖鲎悴堪茨δ軌蛴行У母纳扑?，提高睡眠質(zhì)量。

2、壞處：長時間不適量的使用足部按摩器進(jìn)行足部按摩，很可能會因?yàn)榫植砍掷m(xù)的不良刺激，出現(xiàn)皮膚黏膜的損傷，表現(xiàn)出紅腫、疼痛癥狀，發(fā)生感染的可能性增大，不利于身體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經(jīng)簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用足部按摩器進(jìn)行腳底按摩的。人的腳底相當(dāng)于人體的第二心臟，腳底聚集了人體的多個神經(jīng)，是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，腳穴同耳穴，成為人體的縮影，完整地聯(lián)系著全身臟腑器官。經(jīng)常使用足底按摩器做足底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎功能。而且按摩腳穴可調(diào)動人體的內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，尤其是慢性病。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實(shí)，能標(biāo)本兼治，整體調(diào)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要過度按摩。