奉化芋艿頭的營養(yǎng)價值及功效

1、增強(qiáng)免疫力

奉化芋頭中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鋅等，這些物質(zhì)可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

2、促進(jìn)消化

奉化芋頭中含有一種叫做淀粉酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助人體分解食物中的淀粉，促進(jìn)消化。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以改善消化不良等問題。

3、緩解便秘

奉化芋頭中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以增加腸道的蠕動，促進(jìn)腸道的排便，從而緩解便秘。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以改善便秘問題。

4、預(yù)防貧血

奉化芋頭中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要成分，可以幫助人體預(yù)防貧血等疾病。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以預(yù)防貧血。

5、降低血糖

奉化芋頭中含有一種叫做薯蕷皂苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助人體降低血糖，預(yù)防糖尿病等疾病。因此，糖尿病患者可以適量食用奉化芋頭，但要注意控制食用量。

6、降血壓

奉化芋頭中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以幫助人體排出多余的鈉鹽，從而降低血壓。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭有助于降低血壓，預(yù)防高血壓等心血管疾病。

7、美容養(yǎng)顏

奉化芋頭中含有多種抗氧化物質(zhì)，如維生素C、維生素E等，這些物質(zhì)可以幫助人體抵抗自由基的損害，從而保護(hù)皮膚、延緩衰老。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以美容養(yǎng)顏。

奉化芋艿頭多少錢一斤

奉化芋艿頭的價格受到多種因素的影響，市場一般按規(guī)格定價，以10斤為例，小果64.9元，中果64.9元，中大果70.9元，大果76.9元。

備注：以上價格來源自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。