生活中的輻射有哪些？

生活中對人健康影響較大的輻射主要有兩類：一種是放射性輻射，另外一種是電磁輻射。

1、放射性輻射：核彈、核電站、科研生產(chǎn)所用的粒子加速器、放射源；醫(yī)療衛(wèi)生機構使用的射線診療設備（X光機、γ手術刀等）等。這種放射性輻射平常人接觸不到，但那些專業(yè)性人員是受輻射的高危人群。

2、電磁性輻射：例如來源于雷達、通訊用的射頻發(fā)射臺、變電箱、工業(yè)用大型電器以及移動電話、微波灶、電磁灶、電腦、電視等家用電器的輻射。

輻射的危害是什么？

1998年世界衛(wèi)生組織列出輻射對人體的五大影響：

1、輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；

2、輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；

3、輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；

4、輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨髓發(fā)育、導致視力下降、視網(wǎng)膜脫落，肝臟造血功能下降；

家電輻射對身體的危害

危害之一：它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫(yī)學研究證明，長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發(fā)生改變。意大利專家研究后認為，該國每年有400多兒童患白血病，其主要原因是距離高壓線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。

危害之二：能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射污染會影響人類的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高7.4倍。

美國得克薩斯州癌癥醫(yī)學基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所做的抽樣化驗結果表明，在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。

危害之三：影響人類的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

危害之四：可導致兒童智力殘缺。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛(wèi)生組織認為，計算機、電視機、移動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。

危害之五：影響人們的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處于高壓電磁輻射的環(huán)境中，會影響心臟起搏器的正常的使用。

危害之六：對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內(nèi)障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內(nèi)原有的電磁場發(fā)生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群。

日常生活如何防輻射

1、電子產(chǎn)品關機

工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，頭直接對著鍵盤，甚至趴在鍵盤上的都有，這也承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節(jié)能減排!

2、喝酸奶

酸奶不但是美白養(yǎng)顏的圣品，據(jù)相關調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用，從而達到修復由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

3、鍛煉身體

平時應注意鍛煉身體，注意室內(nèi)通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的化學有毒物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

4、勤洗臉

電腦熒光屏表面存在大量靜電，上班族使用電腦后，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

5、擺放植物

很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力也特別強，所以成為了上班族防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?

6、多吃豆類

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。

新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

7、保持距離，別讓電器扎堆

盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

8、勿在電腦身后逗留

電腦的后面和側面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

9、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.記得關電源

不使用的電器，一定要記得關上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。

10、接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的手機電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發(fā)短信的時候，盡量不要靠手機太近。

輻射在我們的身邊無孔不入，防輻射的方法也是五花八門。不管輻射到底嚴重與否，最后是否受到傷害還是取決于我們的態(tài)度和措施。馬上行動起來，為了自己、為了家人的健康，遠離輻射傷害吧!