六、馬蹄和山楂搭配

山楂具有開胃消食、活血化瘀的作用，對于消化不良、食積等問題非常有效。與馬蹄搭配，山楂的開胃消食作用能夠增強(qiáng)腸胃蠕動，幫助消化，同時馬蹄具有清熱解毒、利尿的效果，兩者搭配能夠促進(jìn)腸道健康，特別適合那些常常有腹脹、食欲不振等問題的人群。

七、馬蹄和麥冬搭配

麥冬具有滋陰潤肺、清心安神的功效，常用于治療肺燥咳嗽、心煩失眠等問題。與馬蹄搭配煮水，麥冬的潤肺效果能夠增強(qiáng)馬蹄的清熱作用，幫助滋陰潤肺。maigoo小編認(rèn)為通過馬蹄與麥冬的搭配，能夠達(dá)到潤肺止咳的效果，同時滋陰養(yǎng)肺，改善干燥癥狀。尤其適合體內(nèi)燥熱、口干舌燥的人群。

八、馬蹄和蓮子搭配

蓮子性平，味甘，具有養(yǎng)心安神、益脾止瀉的功效。與馬蹄搭配，蓮子可以增強(qiáng)馬蹄的養(yǎng)心安神作用，有助于緩解焦慮、失眠等問題。蓮子和馬蹄都具有清熱的功效，因此它們的結(jié)合能有效改善心臟問題，同時促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。

九、馬蹄和銀耳搭配

銀耳被譽(yù)為“植物燕窩”，因其豐富的膠質(zhì)和天然多糖，具有滋潤肌膚、增強(qiáng)免疫力的效果。銀耳與馬蹄搭配，可以增強(qiáng)煮水的潤澤效果，特別適合干燥季節(jié)，能夠幫助改善皮膚干燥、黯淡無光的問題。銀耳的口感嫩滑，能夠?yàn)樯眢w提供充足的水分，保持肌膚水嫩。

十、馬蹄和龍眼干搭配

龍眼干具有益氣養(yǎng)血、安神補(bǔ)腦的功效，常用于幫助增強(qiáng)記憶力、緩解失眠等問題。與馬蹄搭配，龍眼干能夠增強(qiáng)馬蹄的潤肺效果，同時補(bǔ)充氣血，特別適合因氣血不足而導(dǎo)致的身體疲倦、失眠等癥狀。