一、白發(fā)是怎么引起的

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史；后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和青少年、中年人所患的早年性白發(fā)兩種。老年性白發(fā)為生理現(xiàn)象；其他后天因素主要包括皮膚疾病、內(nèi)分泌障礙性疾?。に厥д{(diào)）、環(huán)境因素（日曬或污染）、生活方式（作息不規(guī)律）、營養(yǎng)和精神因素例如長期壓力等。

1、先天因素：遺傳

如果在年紀(jì)比較小的時候就出現(xiàn)白發(fā)，這種一般叫少年白，而導(dǎo)致該現(xiàn)象出現(xiàn)的原因主要是與遺傳有關(guān)，也就是說如果父母都存在有該現(xiàn)象，其后代受遺傳因素的影響也是有可能會出現(xiàn)該現(xiàn)象的。

2、后天因素

①生理因素

隨著年紀(jì)增長，人體內(nèi)負(fù)責(zé)制造黑色素的細(xì)胞（就像頭發(fā)顏色的“工廠”）工作效率逐漸降低。這個自然衰老過程會讓頭發(fā)逐漸失去顏色，出現(xiàn)灰白變化。

②疾病因素

有的白頭發(fā)是疾病引起的，比如白化病、斑禿、白癜風(fēng)，那么治療重點就應(yīng)該放在原始疾病上，等病治好后，白頭發(fā)也有希望跟著改善。

③營養(yǎng)因素

?維生素B12?：缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)功能異常和黑色素合成減少。?

?銅元素?：作為酪氨酸酶的輔因子，銅不足會直接阻礙黑色素生成。常見于飲食中堅果、貝類攝入不足的人群。?

?鋅元素?：維持毛囊健康，鋅缺乏可能引發(fā)毛囊萎縮和色素代謝紊亂。?

④精神因素

長期壓力、焦慮或熬夜會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，抑制毛囊黑色素生成。中醫(yī)認(rèn)為“肝郁氣滯”可導(dǎo)致兩鬢白發(fā)增多。?

二、頭發(fā)顏色變化的原理

頭發(fā)的顏色由頭發(fā)里面的色素而決定，這種色素主要就是黑色素，簡稱黑素。黑頭發(fā)的黑素多，白頭發(fā)的黑素少或者沒有，灰色頭發(fā)則介于二者之間。

黑素的生成過程就像一條復(fù)雜的生產(chǎn)線，受到各個環(huán)節(jié)的影響，比如種族、遺傳、個體差異、疾病、年齡等。

一句話總結(jié)白發(fā)的根源，就是毛囊色素單元中，黑素原性黑素細(xì)胞的功能障礙和細(xì)胞死亡。

很多其他細(xì)胞在這過程中也起了重要作用，尤其是黑素細(xì)胞的干細(xì)胞，它具備“無中生有”的能力，也就是分化、轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌暮谒丶?xì)胞。由于年齡增長等因素，這類干細(xì)胞變得“懶惰”，轉(zhuǎn)變能力下降，白頭發(fā)就會變得多起來。萬一干細(xì)胞完全喪失，那就白頭發(fā)就永遠(yuǎn)無法變黑了。

另外，毛囊里面的上皮干細(xì)胞也會“橫插一腳”，它的后代細(xì)胞為培育黑素細(xì)胞的干細(xì)胞提供了溫床，如果后代細(xì)胞因為某些原因耗竭了，頭發(fā)也會變白。除了干細(xì)胞的影響外，分子層面也有相當(dāng)復(fù)雜的機制。