随着人们对养生的重视，越来越多的人开始用柠檬泡茶喝。柠檬是一种富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等的水果。在生活中，喝柠檬茶是人们缓解压力和保健的方法之一。那么柠檬茶怎么制作？下面就来了解下柠檬茶的做法吧。

桂花是一种多适性茶用香花，具有浓郁的香气，生活中人们常用桂花泡茶来喝。桂花茶除了简单的用桂花泡茶外，还可以搭配其他的食材，那么桂花茶可以搭配什么茶呢？桂花茶搭配什么泡好喝？下面就随小编一起了解下桂花养生茶配方大全吧。

五宝茶富含多种营养物质，能够补气血滋阴，补肾壮阳，适合人们日常滋补饮用，那么五宝茶什么时候喝好？五宝茶建议在每日饭后饮用，每日一包，用沸水冲泡5-10分钟后即可饮用。五宝茶喝多久会有效果？对于身体非常的虚弱，喝五宝茶至少在一个月以上才会有所见效。

百合花是一种药用性与食用性兼具的花卉，除了可以入药外，也可以制成养生茶供人们冲泡饮用。适量喝百合花茶具有润肤防衰、宁心安神、清心除烦、补阴退热的功效，那么百合花和什么搭配泡茶功效好？百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶都是不错的饮品。下面就来了解下百合花茶的知识。

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，也是一种常见的植物药材，老叶较厚暗绿色，嫩叶较薄，黄绿色，质脆易，握之扎手，那么几月份的桑叶最好呢？一般霜降后到立冬前也就是十月下旬到十一月上旬，采摘的桑叶品质是最好的，药用一般也认为霜后采者质佳，和小编来一起看看桑叶采摘时间吧。

五宝茶营养物质丰富，对人的身体是十分有好处的，可以养肝护肝，补肾养肾，那么五宝茶怎么喝效果才好？冲泡五宝茶时需用100℃的高温冲泡，可将五宝茶充分浸润，并使其内含物质析出，其次高温冲泡，口感与风味都能得到最大程度的释放。五宝茶可以天天喝吗？五宝茶建议规律的饮用，想要使身体得到一个良好的休养，建议每天饮用。

大麦茶营养物质丰富，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，而且大麦茶中含糖量较低，是一种健康饮品，能补充身体所需营养物质。大麦茶是煮的好还是泡的好？大麦茶既可以泡饮，也可以煮饮，且都具有较高的饮用价值，不过煮的大麦茶香味更浓郁。下面就来了解下大麦茶的饮用知识。

荷叶不仅具有观赏价值，而且做成茶叶之后还具有特殊的药用价值，和冬瓜、决明子搭配泡的冬瓜荷叶茶具有良好的养生功效，适当喝一些冬瓜荷叶茶具有利尿消肿、预防中暑、预防高血压、减肥瘦身、提高心脏机能等功效作用。不过需要注意的是，冬瓜荷叶茶属于凉性茶，不宜多喝，肠胃不好、经期女性等人群也要少喝荷叶茶。下面一起来了解一下冬瓜荷叶茶的功效与作用吧。

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美容养颜、排毒通便的作用。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。那么蜂蜜柠檬茶怎么做？下面就来学习下蜂蜜柠檬茶的制作方法。

凌霄花性喜温暖湿润、有阳光的环境，稍耐荫。凌霄花的味道属于酸甘，是一种寒性的药物，具有药用价值，一般在中医药学问里用来治疗血热淤滞、女性闭经、痤疮、产后病等症状，但气血虚弱及孕妇应忌服凌霄花。下面一起了解凌霄花的功效作用及禁忌相关知识。

现在很多人喜欢喝花茶养生，在众多花茶中，茉莉花茶以其强大的保健作用而成为人们的日常茶饮。但茉莉花茶不易保存，很容易变质，那么茉莉花茶该怎么保存？茉莉花茶保存时应注意防潮，尽量存放于阴凉干燥、通风的环境中，避免阳光暴晒。茉莉花茶能保存多少年？下面就来了解下茉莉花茶保存知识。

茉莉花茶是很常见的养生花茶，它的味道非常清淡，而且透着淡淡的香味，四季都非常适合喝，有疏肝明目、润肤养颜、减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病的功效。但茉莉花茶是属于凉性的，体寒的人、肠胃不好的人不宜喝太多。下面来了解下茉莉花茶禁忌人群。

枸杞叶又称枸杞苗、枸杞菜、枸杞头、地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草，味甘、苦、性凉，入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶一般不直接生吃，多数用来滚汤，像枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。

大麦茶怎么做？大麦茶是用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后制成，首先把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干，晒时上面放一层纱布防灰尘，晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。然后将炒后的大麦粒和茶叶粉碎。用石臼或其它方法将大麦粒和茶叶逐渐压成粉末状再过筛即可。下面具体了解下自制大麦茶的做法。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来达到减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的禁忌。喝茶要选对茶、选好茶、会喝茶、看时间、看体质。下面为大家搜集了茶饮养生8大注意，告诉大家这样喝茶不利健康。

洛神花茶是比较受欢迎的一种花茶，考虑到洛神花茶单独泡水口感比较酸涩，因此通常会与一些食材搭配制成洛神花茶饮，常见的有洛神玫瑰花茶、洛神冰菊茶、甘草二花茶、洛神花果茶、山楂洛神茶、洛神金莲花茶等，下面为大家提供了配方和做法。喝洛神花茶一般建议在夏天喝，饭后或早晨喝都是效果比较好的。下面一起来了解一下洛神花茶饮品配方和做法吧。

红雪茶又名鹿心雪茶、金丝茶，天然野生，世之奇物，珍稀罕见。红雪茶富含大量人体必须的微量元素等，具有降血脂、胆固醇，清心开窍，补血养心等功效。红雪茶能减肥吗？红雪茶怎么喝？下面一起来了解下。

中国茶道博大精深，越来越多的茶友喜欢喝茶、藏茶，花茶也是比较受欢迎的一种茶。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。那么你知道最贵的花茶是什么茶吗？花茶最贵多少钱一斤？下面一起来了解一下吧。

很多女性都爱喝玫瑰八宝茶，能够起到一个养颜美肤的功效，而且玫瑰花的花香，让很多人喜欢。但玫瑰八宝茶属于一款热性的茶饮，因此饮用玫瑰八宝茶的时候，禁忌过量，否则容易导致身体上火，还容易导致便秘、流鼻血等副作用。喝上一杯暖暖的玫瑰八宝茶关键在于冲泡，那么玫瑰八宝茶怎么泡呢？下面一起了解下。

平时喝的洛神花茶一般都是购买的茶包或干茶叶，但其实自己做洛神花茶也是可以的，用新鲜的洛神花经过清洗、取花萼、晒干、蒸煮、再晒等工序，就能制成洛神花茶叶，保存在阴凉干燥处，要喝的时候取出泡水喝就行了。这样做出来的茶叶除了泡水外，还可以做茶冻、煲汤、泡酒、做果脯、去角质等。下面一起来了解一下洛神花茶除了泡水还能干嘛吧。