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開(kāi)心果知識(shí)大講堂
小編精選
簡(jiǎn)介-營(yíng)養(yǎng)-功效
對(duì)比-選購(gòu)-經(jīng)驗(yàn)
食用-注意-禁忌
開(kāi)心果的作用和副作用 開(kāi)心果食用及保存方法
開(kāi)心果又叫做阿月渾子，是一種非常受歡迎的堅(jiān)果零食。開(kāi)心果樹(shù)起源于中亞和西亞山區(qū)，后被引種到我國(guó)，并受到大家的喜愛(ài)。開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，它含有大量的纖維，適量食用開(kāi)心果能夠幫助我們穩(wěn)定血糖，抑制膽固醇吸收，有利于身體健康。除了能夠直接吃之外，開(kāi)心果還能被做成各種美食，如開(kāi)心果米糊、開(kāi)心果餅干等。那么開(kāi)心果一天吃多少合適？開(kāi)心果怎么保存不受潮？和Maigoo編輯一起來(lái)了解下吧！
開(kāi)心果的功效與作用 開(kāi)心果食用禁忌有哪些
開(kāi)心果是一種常見(jiàn)的零食堅(jiān)果，很多朋友都吃過(guò)，其實(shí)開(kāi)心果不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，適量食用對(duì)人體有一定的好處。開(kāi)心果的功效與作用主要有潤(rùn)腸通便、保護(hù)視力、抗氧化、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、保護(hù)心臟、健腦益智等。不過(guò)開(kāi)心果雖好，食用時(shí)也要注意一定的飲食禁忌，比如不宜和生冷食物一起吃，不宜和熱性食物大量一起吃，不宜食用過(guò)多等。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果的功效作用與禁忌吧。
開(kāi)心果的熱量高不高 吃多了開(kāi)心果會(huì)胖嗎
眾所周知，堅(jiān)果類的零食通常熱量都比較高，開(kāi)心果也不例外，它的單位熱量是每100g可食用部分為631大卡，還含有較多的脂肪和碳水化合物，不過(guò)正常食用的話，由于開(kāi)心果的果肉較少，而且飽腹感較強(qiáng)，通常不會(huì)吃太多，是可以控制熱量的，每天吃七八顆左右就可以了，食用過(guò)多的話不僅容易發(fā)胖，還會(huì)容易上火。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果的熱量吧。
開(kāi)心果樹(shù)適合哪里種植 中國(guó)能種開(kāi)心果樹(shù)嗎
開(kāi)心果是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)，很多人都愛(ài)吃，不過(guò)開(kāi)心果樹(shù)見(jiàn)的比較少，開(kāi)心果樹(shù)適應(yīng)能力較強(qiáng)，對(duì)于土壤、水分、熱量要求并不算太高，在很多地方都適合種植，不過(guò)開(kāi)心果樹(shù)主要種植在沙漠干旱地區(qū)，我國(guó)新疆、陜北、赤峰、甘肅、寧夏等地區(qū)可以種植開(kāi)心果樹(shù)。開(kāi)心果樹(shù)種植比較少，主要是因?yàn)樗膾旃麜r(shí)間和座果率限制。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果樹(shù)適合哪里種植吧。
美國(guó)開(kāi)心果一斤多少錢(qián) 如何挑選好的開(kāi)心果
隨著生活水平的提高，家里的零食也越來(lái)越豐富了，很多家庭都會(huì)買(mǎi)開(kāi)心果吃，不過(guò)開(kāi)心果是比較貴的，一般根據(jù)銷售方式、市場(chǎng)需求情況和品質(zhì)，價(jià)格從三十十元一斤到八九十元一斤不等，主要是因?yàn)殚_(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好，并且我國(guó)種植較少，很多都是進(jìn)口美國(guó)和伊朗等地區(qū)的。挑選開(kāi)心果時(shí)，可以通過(guò)看包裝、外殼顏色、果仁顏色、開(kāi)心果大小、開(kāi)口等方法，挑選優(yōu)質(zhì)的開(kāi)心果。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果的挑選方法吧。
開(kāi)心果是什么樹(shù)的果實(shí) 開(kāi)心果樹(shù)幾年結(jié)果
開(kāi)心果就是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)，開(kāi)心果樹(shù)是漆樹(shù)科、黃連木屬的多年生落葉果樹(shù)，起源于中亞和西亞山區(qū)，后來(lái)逐漸發(fā)展到世界各地。開(kāi)心果樹(shù)樹(shù)齡長(zhǎng)，生長(zhǎng)緩慢，一般實(shí)生苗至少需六年才能結(jié)果，嫁接苗第三年開(kāi)始結(jié)果，結(jié)果率逐漸增加，一般的開(kāi)心果樹(shù)每株年產(chǎn)70-130公斤鮮果。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果樹(shù)長(zhǎng)什么樣子吧。
阿月渾子是不是開(kāi)心果 阿月渾子是什么意思
開(kāi)心果開(kāi)裂的樣子像是在大笑一樣，因此得名，不過(guò)其實(shí)開(kāi)心果的大名并不是這個(gè)，它原產(chǎn)自中亞、西亞地區(qū)，當(dāng)?shù)厝朔Q之為阿月渾子，阿月渾子的意思一般認(rèn)為是波斯語(yǔ)arghavān的音譯，不過(guò)也有人認(rèn)為是西域某個(gè)地區(qū)對(duì)開(kāi)心果的稱呼。阿月渾子品種眾多，有早熟阿月渾子、短果阿月渾子、長(zhǎng)果阿月渾子、克爾曼、諾特羅洛等多種。下面一起來(lái)了解一下阿月渾子是什么意思吧。
開(kāi)心果產(chǎn)地是哪里 哪里產(chǎn)的開(kāi)心果好
開(kāi)心果的產(chǎn)地主要分布在沙漠干旱地區(qū)，在我國(guó)，主要分布在新疆天山以南的喀什、和田、阿克蘇地區(qū)，尤其是疏附縣和疏勒縣種植較多；世界范圍內(nèi)的開(kāi)心果產(chǎn)地則主要分布在地中海沿岸、伊朗、埃及、俄羅斯、意大利、土耳其、阿富汗、美國(guó)西南部等地區(qū)。我國(guó)生產(chǎn)的開(kāi)心果較少，主要是進(jìn)口的，進(jìn)口開(kāi)心果以伊朗和美國(guó)生產(chǎn)的開(kāi)心果為佳。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果的產(chǎn)地吧。
孕婦可以吃開(kāi)心果嗎 孕婦吃開(kāi)心果的好處及注意事項(xiàng)
對(duì)于需要注意飲食的孕婦而言，適量吃一些開(kāi)心果對(duì)身體是很有好處的，能防治孕期便秘、防治孕期便秘、減少妊娠紋，對(duì)于體內(nèi)的胎兒來(lái)說(shuō)，開(kāi)心果含有一定量的葉酸，能起到一定的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。不過(guò)孕婦食用開(kāi)心果也要注意，盡量選自然開(kāi)口無(wú)污染、比較新鮮的開(kāi)心果，注意不要食用過(guò)量。下面一起來(lái)了解一下孕婦吃開(kāi)心果的好處吧。
開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些 開(kāi)心果可以多吃嗎
開(kāi)心果在堅(jiān)果中屬于是高營(yíng)養(yǎng)類的食品，它的營(yíng)養(yǎng)成分眾多，包括油酸、維生素E、槲皮素、白藜蘆醇、原花青素、葉黃素、膳食纖維、植物甾醇等，不過(guò)雖然開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富，但它是不宜過(guò)量食用的，吃多了開(kāi)心果會(huì)導(dǎo)致植物蛋白攝入過(guò)多，出現(xiàn)腹脹、便秘的現(xiàn)象；另外，多吃開(kāi)心果還會(huì)容易上火、長(zhǎng)胖，需要注意控制食用量。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
無(wú)名子是什么中藥 無(wú)名子是開(kāi)心果嗎
開(kāi)心果很多人都吃過(guò)，但很多朋友都不知道，開(kāi)心果除了食用以外，也可以藥用，藥用的開(kāi)心果稱為無(wú)名子，是果實(shí)直接入藥的，主治腎虛腰冷，陽(yáng)痿，脾虛冷痢，通常煎湯后服用，在諸多醫(yī)藥古籍中都有記載。除了無(wú)名子這個(gè)別稱以外，開(kāi)心果還有一個(gè)別稱是胡榛子，主要是因?yàn)樗墓麑?shí)看起來(lái)像榛子，又是西域傳進(jìn)來(lái)的，因此有胡榛子的別稱。下面一起來(lái)了解一下無(wú)名子吧。
開(kāi)心果自然開(kāi)口和機(jī)器開(kāi)口的區(qū)別 開(kāi)心果開(kāi)口機(jī)什么原理
開(kāi)心果有開(kāi)口，通常是自然成熟后再開(kāi)口的，不過(guò)也有一些商家會(huì)用開(kāi)心果開(kāi)口機(jī)對(duì)開(kāi)心果進(jìn)行機(jī)器開(kāi)口，自然開(kāi)口和機(jī)器開(kāi)口的區(qū)別主要是形態(tài)不同，自然開(kāi)口的開(kāi)心果的開(kāi)口邊緣平整，無(wú)明顯彎曲弧度，開(kāi)口無(wú)法完全閉合，機(jī)器開(kāi)口則相反。自然開(kāi)口的開(kāi)心果更大、更容易剝開(kāi)，比機(jī)器開(kāi)口開(kāi)心果更好。下面一起來(lái)了解一下開(kāi)心果開(kāi)口機(jī)的原理吧。
開(kāi)心果受潮了還能吃嗎 開(kāi)心果受潮怎么變脆
開(kāi)心果作為一種堅(jiān)果，不注意保存的話是很容易受潮的，開(kāi)心果如果受潮了，口感會(huì)大大折扣，通常受潮時(shí)間不長(zhǎng)的話是可以吃的，不過(guò)如果受潮時(shí)間長(zhǎng)了，甚至在上面長(zhǎng)了霉點(diǎn)，那就不能再吃了。剛受潮沒(méi)多久的開(kāi)心果可以通過(guò)微波爐回?zé)?、回鍋炒、暴曬、放在暖氣旁等方法?lái)使其重新變脆，不過(guò)關(guān)鍵還是要防止開(kāi)心果受潮。下面一起來(lái)了解一下如何防止開(kāi)心果受潮吧。
開(kāi)心果圖片大全 各種款式開(kāi)心果產(chǎn)品圖欣賞【20圖】
開(kāi)心果圖片大全|小編為您收集了各種開(kāi)心果產(chǎn)品圖、產(chǎn)品外觀圖片、款式圖片供您欣賞。
堅(jiān)果炒貨零食有哪些？各種堅(jiān)果類零食的營(yíng)養(yǎng)功效及選購(gòu)攻略
堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開(kāi)心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛(ài)。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購(gòu)攻略，吃貨們還不速速GET！
炒貨 瓜子 ★★★
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2025十款熱門(mén)開(kāi)心果產(chǎn)品榜 值得入手的開(kāi)心果商品推薦
2025十款熱門(mén)開(kāi)心果產(chǎn)品榜出爐了，上榜產(chǎn)品的品牌有三只松鼠、百草味、天虹、良品鋪?zhàn)?、華味亨等，本開(kāi)心果產(chǎn)品榜單由大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的開(kāi)心果產(chǎn)品，綜合依據(jù)了開(kāi)心果產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。開(kāi)心果產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的開(kāi)心果產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，僅供參考，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。
白果是開(kāi)心果嗎 白果的功效和作用是什么
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)白果，有的人說(shuō)它是銀杏樹(shù)長(zhǎng)出來(lái)的，也有的人認(rèn)為它是開(kāi)心果的原材料，其實(shí)白果不是開(kāi)心果，白果又稱銀杏。白果果仁含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有益肺治咳、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到抗衰老的作用。下面就來(lái)一起看看白果是什么以及白果的功效作用有哪些吧。
開(kāi)心果幾月份成熟 不同品種開(kāi)心果成熟時(shí)間
開(kāi)心果是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)，是世界四大干果之一，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，在我國(guó)主要在新疆喀什地區(qū)種植，那么開(kāi)心果什么時(shí)候成熟呢？開(kāi)心果一般在7-9月份成熟采摘，成熟后即可采摘，加工后即可上市，和小編來(lái)一起看看開(kāi)心果上市時(shí)間吧。
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