早年經(jīng)歷

孫楊出生于浙江體育世家，名字取自父母姓氏。父親孫全洪畢業(yè)于上海體育學(xué)院，曾是安徽省體工隊男子排球隊運動員。母親楊明曾是浙江女排主力。孫楊遺傳父母運動天賦從小個子就很高。

1997年，孫楊的啟蒙教練朱穎到孫楊所在的幼兒園選材，身高突出的孫楊被挑中，跟隨朱穎教練學(xué)習(xí)游泳，后中途放棄。

1999年，孫楊父母帶著孫楊再次參加了暑期游泳培訓(xùn)班，從此開始了游泳之路。

運動生涯

初出茅廬

2004年，孫楊進入浙江省游泳隊，被教練朱志根挑中。

2006年，以“代訓(xùn)”身份進入國家隊。不滿15歲的孫楊在浙江省運會上獨攬男子400米混合泳、男子200米自由泳、男子1500米自由泳三枚金牌。

2007年，孫楊正式進入國家游泳隊，每天訓(xùn)練量14-20公里。

2007年，墨爾本世界游泳錦標賽，孫楊參加男子400米自由泳和男子800米自由泳兩個項目，預(yù)賽遭到淘汰，這是孫楊首次參加世界大賽。

2008年，北京奧運會，孫楊參加男子400米自由泳和男子1500米自由泳兩個個人項目，并和隊友參加男子4x200米自由泳接力比賽。孫楊在男子1500米自由泳中闖入決賽，以15分05秒12的成績獲得第八名。這是孫楊首次參加奧運會，也是他首次在世界大賽中闖入決賽。

2009年，羅馬世界游泳錦標賽，孫楊在男子400米自由泳預(yù)賽中遭到淘汰，但隨后在男子1500米自由泳決賽中以14分46秒84的成績摘得銅牌，這是孫楊在世界大賽中獲得的第一枚獎牌。

進步神速

2010年，廣州亞運會，孫楊先后在男子200米自由泳和男子400米自由泳比賽中摘得兩塊銀牌。在男子4x200米自由泳接力決賽中，孫楊與隊友合作奪得冠軍，獲得個人第一枚亞運金牌，同時幫助中國隊打破了日本對該項目長達56年的壟斷，首次在亞運會上摘得男子游泳接力金牌。在男子1500米自由泳決賽中，孫楊以14分35秒43的成績奪冠，并打破亞洲紀錄，將原有亞洲紀錄提高了十秒之多，同時距離世界紀錄只差不到一秒。

上海揚名

2011年，上海世界游泳錦標賽，孫楊在男子400米自由泳比賽中奪得銀牌，在男子800米自由泳比賽中以7分38秒57的成績獲得個人第一塊世錦賽金牌，這也是孫楊的第一個世界冠軍。隨后在男子4x200米自由泳接力比賽中，孫楊與隊友一同奪得該項目的銅牌，這是中國在世界大賽男子游泳接力項目的第一塊獎牌。而在最后一日進行的男子1500米自由泳比賽中，孫楊以14分34秒14的成績奪冠，這個成績也打破了塵封十年且在快速泳衣時代唯一沒有被打破的世界紀錄，成為中國第一個在世錦賽男子游泳奧運項目里獲得冠軍的運動員，同時也是中國男子游泳在世錦賽上的第一個雙冠王。

倫敦登頂

2012年，倫敦奧運會，孫楊在男子400米自由泳決賽中以3分40秒14的成績打破該項目奧運會紀錄獲得冠軍，并改寫中國男子游泳項目無金牌的歷史，成為中國第一個男子游泳奧運冠軍。在男子200米自由泳決賽中，孫楊以1分44秒93的成績獲得銀牌。在男子4x200米自由泳接力比賽中，孫楊和隊友們?yōu)橹袊犝勉~牌，這是中國在奧運會首次摘得男子接力項目的獎牌。在男子1500米自由泳比賽中，孫楊以14分31秒02的成績摘得金牌，并再次打破世界紀錄，將由自己保持的原世界紀錄提高三秒之多。孫楊在倫敦奧運會共獲兩金一銀一銅，是中國在本屆奧運會獲得獎牌最多的運動員，單屆獎牌數(shù)量僅次于李寧在1984年洛杉磯奧運會取得的三金兩銀一銅。

巴塞折桂

2013年，巴塞羅那世界游泳錦標賽，孫楊摘得男子400米自由泳金牌，在男子800米自由泳、男子1500米自由泳兩個項目中成功衛(wèi)冕。在男子4x200米自由泳接力決賽中，在中國前三棒落后差距明顯的情況下，第四棒的孫楊成功逆轉(zhuǎn)，從第五名追趕至第三名，以0.17秒的微弱優(yōu)勢為中國隊贏得一枚寶貴的銅牌。孫楊接力分段成績1分43秒16遠超本屆世錦賽男子200米自由泳冠軍的成績。孫楊榮獲2013年巴塞羅那世錦賽最佳男子運動員，這是亞洲運動員首次獲得該榮譽。

仁川歸來

2014年，仁川亞運會，孫楊以1分45秒28的成績獲得男子200米自由泳亞軍，左手大拇指在比賽到邊時不慎受傷。在男子400米自由泳決賽中，孫楊以3分43秒23的成績獲得金牌。在男子1500米自由泳決賽中，孫楊以14分49秒75的成績成功衛(wèi)冕該項目冠軍。而在男子4x100米自由泳接力比賽中，第三棒的孫楊成功反超日本，中國隊最終獲得冠軍。

閃耀喀山

2015年，喀山世界游泳錦標賽，孫楊在男子400米自由泳決賽中成功衛(wèi)冕，雖與男子200米自由泳決賽金牌失之交臂，但在男子800米自由泳決賽中孫楊成功衛(wèi)冕，成為第一位世錦賽男子800米自由泳三連冠獲得者。在男子1500米自由泳決賽中，孫楊因心臟不適退賽。孫楊再次獲得世錦賽最佳男運動員（MVP）獎項，成為繼菲爾普斯后第二位蟬聯(lián)該榮譽的運動員，也是亞洲運動員首次蟬聯(lián)該榮譽。

2016年，孫楊在澳大利亞集訓(xùn)備戰(zhàn)里約奧運會時右腳骨折，保守治療需六周痊愈。5月底，即將出發(fā)美國進行里約奧運最后備戰(zhàn)的孫楊在一次復(fù)查中，本以為已經(jīng)康復(fù)的第五跖骨不但沒有完全愈合，第四跖骨也出現(xiàn)了“疲勞性骨折”。

里約奪冠

2016年，里約奧運會，孫楊在男子400米自由泳決賽中以3分41秒68的成績獲得銀牌，在男子200米自由泳決賽中他以1分44秒65的成績成功奪冠，成為亞洲第一位男子200米自由泳奧運冠軍。而在男子1500米自由泳預(yù)賽中，帶病參賽的孫楊發(fā)揮不佳，無緣決賽。至此，孫楊成為歷史上第一位集男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳奧運會金牌于一身的游泳運動員，同時他還是中國第一位連續(xù)兩屆奧運會摘取金牌的游泳運動員。

布達佩斯雙金

2017年，布達佩斯世界游泳錦標賽，孫楊在男子400米自由泳決賽以3分41秒38的賽季最好成績奪得冠軍，實現(xiàn)三連冠，追平了澳洲名將索普的紀錄。隨后，在男子200米自由泳決賽中，孫楊以1分44秒39的成績刷新由自己保持的亞洲紀錄，獲得冠軍。在男子800米自由泳的比賽中，孫楊以7分48秒87的成績獲得第五名。至此，孫楊成為世界上首位在男子200米、400米、800米、1500米中長距離自由泳上全部奪取過世錦賽金牌的選手——大滿貫成就達成。

雅加達四金

2018年，雅加達亞運會，孫楊在男子200米自由泳決賽中以1分45秒43的成績奪冠。至此，孫楊實現(xiàn)了橫跨男子200米自由泳至男子1500米自由泳項目的世界大賽金滿貫。隨后在男子800米自由泳決賽中以7分48秒36的成績再次摘取金牌。男子4x200米自由泳接力決賽中，孫楊所率領(lǐng)的中國隊以微弱差距屈居亞軍。男子400米自由泳決賽中，孫楊以3分42秒92的成績奪冠。男子4X100米自由泳接力決賽中，孫楊所率領(lǐng)的的中國隊獲得銀牌。男子1500米自由泳決賽中，孫楊以14分58秒53的成績獲得冠軍。孫楊首次實現(xiàn)在同一屆國際大賽中，同時奪得橫跨短中長距離自由泳項目的冠軍。

光州衛(wèi)冕

2019年，光州世界游泳錦標賽，在男子400米自由泳決賽中，孫楊以3分42秒44的成績奪得金牌，豪取世錦賽400自四連冠，成為該項目歷史第一人。在7月23日的男子200米自由泳決賽中，率先到邊的立陶宛選手拉普西斯因為犯規(guī)被取消成績，孫楊以1分44秒93成功衛(wèi)冕，摘得本屆賽事個人第二枚金牌。而在男子800米自由泳決賽中，孫楊以7分45秒01獲得第六名。隨后在男子4X200米自由泳接力決賽中，由季新杰、汪順、徐嘉余和孫楊組成的中國隊以7分04秒74獲得第六名。第七次參加世錦賽的孫楊連續(xù)五屆都有兩枚或以上金牌進賬，在本屆賽事實現(xiàn)雙衛(wèi)冕后，孫楊的世錦賽個人項目金牌總數(shù)達到11枚，位居歷史第二。

社會活動

世游賽開幕式嘉賓

2018年12月11日晚，第14屆FINA世界游泳錦標賽（25米）開幕式在杭州在奧體中心“小蓮花”網(wǎng)球館舉行。浙江體育的杰出代表、奧運會游泳冠軍孫楊代表家鄉(xiāng)在開幕式上用中英雙語致歡迎詞，向到來的各國選手表示歡迎，他的出場也將開幕式的氣氛帶向了高潮。

亮相亞運閉幕式

2018年9月2日晚，2018雅加達亞運會閉幕式舉行。作為杭州代表的孫楊身穿中國運動員的代表服裝在“杭州八分鐘”中登場，用中英雙語向全亞洲發(fā)出2022年杭州的邀約。

任火炬手

2011年8月，孫楊任第26屆世界大學(xué)生夏季運動會開幕式場內(nèi)火炬手，傳遞第四棒火炬。

2014年10月，孫楊參與浙江省第十五屆運動會場內(nèi)火炬?zhèn)鬟f，擔(dān)任主火炬手的孫楊手舉火炬，勻速跑出體育場，踏上一艘烏篷船，船兒緩緩駛離，大約1分鐘左右靠近到主火炬塔，孫楊站在烏篷船上引火，主火炬臺上的圣火瞬間點燃。

2018年9月16日，孫楊出席浙江省第十六屆運動會并作為主火炬手點燃省運會圣火。這已經(jīng)是孫楊第二次擔(dān)任省運會的主火炬手，能夠在連續(xù)兩屆省運會開幕式上點燃主火炬的，孫楊還是第一人。

任開幕式旗手

2017年08月28日，孫楊擔(dān)任第十三屆全國運動會開幕式浙江代表團旗手。眾旗手中，最大的亮點來自于浙江代表團出場。擔(dān)任旗手的是三枚奧運金牌得主孫楊。這位陰差陽錯錯過奧運會、亞運會等綜合性大賽的中國游泳隊隊長終于實現(xiàn)了自己“旗手”的夢想，當他走入會場，揮舞代表團省旗時，全場響起了最熱烈的歡呼聲，也看得出這位中國現(xiàn)役體育第一人的人氣。

蠟像揭幕

2013年2月，孫楊的泳裝造型蠟像在上海杜莎夫人蠟像館揭幕。孫楊就此成為體壇第一個入駐杜莎夫人蠟像館的90后運動員。

雅安捐款

2013年4月20日，四川雅安發(fā)生7級地震。4月23日，孫楊響應(yīng)號召，通過非凡體育中國捐款20萬元人民幣轉(zhuǎn)給青基會援助雅安，并寄語鼓勵和祝福災(zāi)區(qū)同胞。

多次支教

2013年9月26日，孫楊來到位于吉林省德惠市的朝陽山太平洋保險希望小學(xué)，參加“責(zé)任照亮未來”支教活動。孫楊特意為高年級的孩子們上了游泳課，并和志愿者一起煮餃子，家訪，并將身上僅有的3000元現(xiàn)金作為助學(xué)金捐出。2014年4月27日，孫楊作為太平洋保險“圓夢大使”來到寧波寧?？h桑洲鎮(zhèn)初級中學(xué)，參加“助學(xué)圓夢、愛在身邊”2014“責(zé)任照亮未來”寧波行活動。孫楊為當?shù)氐暮⒆觽兯腿チ藭腕w育器材，并圓了一對貧困兄弟的夢想，同時將身上所有現(xiàn)金交給孩子的父親。

2014年10月30日，孫楊作為愛心志愿者來到江西余干縣白馬橋鄉(xiāng)下塘太平洋保險希望小學(xué)，參加太平洋保險“責(zé)任照亮未來”主支教點活動。這是他第三次參加“責(zé)任照亮未來”活動，除了作為“體育老師”為孩子們教授生動的游泳入門課之外，他還主動對貧困學(xué)生進行家訪，并和孩子們開展了妙趣橫生的競技比賽。

彩虹計劃

2015年12月，孫楊聯(lián)系上了彩虹計劃的負責(zé)人，認領(lǐng)了120個孩子，捐贈衣物和學(xué)習(xí)用品。在孫楊的帶動下，“雙十二”的吳山廣場，杭州普通市民競相與貧困學(xué)子結(jié)對，最終2296名貧困學(xué)子完成結(jié)對，愛心人士們共為貧困學(xué)子募集善款302萬元，創(chuàng)下“彩虹計劃”舉辦7年以來的新高。

紅絲帶大使

2016年9月5日，孫楊參加“艾滋病防治宣傳校園行——走進浙江大學(xué)”活動，成為紅絲帶健康大使。

環(huán)保志愿者

2016年10月3日，孫楊參與“我愛杭州，保護環(huán)境”系列活動，來到西湖邊撿垃圾，號召市民愛護杭州，保護環(huán)境。

2019年8月12日，據(jù)浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院官網(wǎng)信息更新顯示，孫楊與葉詩文的啟蒙教練魏巍一起被任命為學(xué)院訓(xùn)練處副處長。孫楊也成為了第一個在役就攜有處級職位的運動員。

獲獎記錄

國際榮譽

2018-11-29 ? ?SwimmingWorld賽季環(huán)太平洋地區(qū)年度最佳男游泳運動員 ? ? （獲獎）

2017-12-30 ? ?SwimSwam年度亞洲賽季最佳男子游泳運動員 ? ? （獲獎）

2017-12-02 ? ?國際泳聯(lián)中國游泳運動杰出貢獻獎 ? ? （獲獎）

2017-11-29 ? ?SwimmingWorld賽季環(huán)太平洋地區(qū)年度最佳男游泳運動員 ? ? （獲獎）

2015-08-10 ? ?第16屆國際泳聯(lián)世界錦標賽最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2013-12-01 ? ?SwimmingWorld年度世界最佳男子游泳運動員 ? ? （獲獎）

2013-12-01 ? ?SwimmingWorld賽季環(huán)太平洋地區(qū)年度最佳男游泳運動員 ? ? （獲獎）

2013-08-05 ? ?第15屆國際泳聯(lián)世界錦標賽最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2012-12-02 ? ?SwimmingWorld賽季環(huán)太平洋地區(qū)年度最佳男游泳運動員 ? ? （獲獎）

2011-11-30 ? ?SwimmingWorld賽季環(huán)太平洋地區(qū)年度最佳男游泳運動員 ? ? （獲獎）

國內(nèi)榮譽

2019-04-25 ? ?新時代杭州十大杰出青年 ? ? （獲獎）

2019-04-04 ? ?浙江省體壇十佳頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2019-04-04 ? ?浙江省體育事業(yè)功勛獎 ? ? （獲獎）

2018-02-11 ? ?浙江省體壇十佳頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2017-12-20 ? ?2017中國十佳勞倫斯冠軍頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2017-12-20 ? ?2017中國十佳勞倫斯冠軍頒獎盛典最具人氣運動員 ? ? （獲獎）

2017-02-15 ? ?浙江省體壇十佳頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2016-03-27 ? ?浙江省體壇十佳頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2013-07-12 ? ?浙江省體壇十佳頒獎盛典最佳男運動員 ? ? （獲獎）

2013-01-19 ? ?CCTV體壇風(fēng)云人物年度最佳男運動員獎 ? ? （獲獎）

2012-12-27 ? ?最美浙江人——2012青春領(lǐng)袖 ? ? （獲獎）

2012-11-08 ? ?亞奧理事會體育明星獎 ? ? （獲獎）

2012-09-22 ? ?中國游泳杰出貢獻運動員 ? ? （獲獎）

2012-08-31 ? ?浙江省功勛運動員 ? ? （獲獎）

2012-08-31 ? ?浙江省勞動模范 ? ? （獲獎）

2012-01-15 ? ?CCTV體壇風(fēng)云人物年度最佳男運動員獎 ? ? （獲獎）

2011-12-30 ? ?浙江省2011年度十佳運動員 ? ? （獲獎）

2011-10-11 ? ?第六屆中國十佳勞倫斯冠軍獎最佳突破獎 ? ? （獲獎）

2011-10-11 ? ?第六屆中國十佳勞倫斯冠軍獎最佳新人獎 ? ? （獲獎）

2011-03-29 ? ?浙江省2010年度十佳運動員 ? ? （獲獎）

2011-01-16 ? ?CCTV體壇風(fēng)云人物年度評選最佳新人 ? ? （獲獎）

2010-03-25 ? ?浙江省2009年度十佳運動員 ? ? （獲獎）

2009-03-12 ? ?體彩杯我最喜愛的男運動員 ? ? （獲獎）

人物評價

專家評價

中國需要在本土之外證明自己的實力……中國有很多優(yōu)秀的運動員，他們表現(xiàn)出了自己的潛力，比如孫楊，在游泳世界杯的時候就引起了我的關(guān)注，也勢必會引起世界的關(guān)注。（國際奧委會主席羅格評）

在我看來，世界上最優(yōu)秀的男子運動員，第一是菲爾普斯，第二是羅切特，第三個就是孫楊。他在亞洲的地位沒人能夠撼動。世界紀錄、世界排名第一成績、多個世界冠軍頭銜……這樣的榮譽對他來說實至名歸。（國際泳聯(lián)主席胡里奧評）

孫楊是一個偉大的運動員，可以一個人報那么多項，而且每個項目都具備沖金的實力。我非常為你感到驕傲。我從你身上看到了中國體育的魅力。（國際泳聯(lián)主席胡里奧評）

才用了一年時間，孫楊1500米的成績提高了近1分鐘，就連400米也漲了3秒多要知道，在勝負決定于小數(shù)點后幾位的游泳比賽中，幾秒的進步甚至可以用“飛躍”兩個字來形容。（朱志根評）

孫楊的滑水時效非常的好，我們都希望每個運動員都這樣做到，但是沒有大運動量的訓(xùn)練，根本沒有辦法在這樣的比賽情況下做到。孫楊在澳洲拉練重點解決了水中控制力的方面。從技術(shù)來講，孫楊確實好的沒的說。孫楊的優(yōu)勢，所有的長距離都是最后的100米和200米的沖刺。在舒服的情況下，他的腿是非常強的。我們可以看在最后100米的時候他沖刺的時候，腿像小螺旋槳一樣。（周雅菲評）

運動員評價

很有幸?guī)缀蹩戳怂杏斡颈荣悾腋艺f孫楊1500米能游進14分25秒，毫無疑問，他才華如此出眾，他的姿勢、劃水動作幾乎無瑕。（菲爾普斯評）

孫楊太不可思議了，他再破世界紀錄只是時間的問題，不僅僅在1500米自由泳中。（菲爾普斯評）

孫楊是那種你一看就很難得的優(yōu)秀選手，游出過很多出彩的比賽，我覺得在某些層面他還可以做得更好，我很清楚對于我而言他是非常非常非常強的一個對手。（菲爾普斯評）

廣州亞運會時，孫楊的水平已經(jīng)很高了，他在長距離自由泳項目上具有絕對的優(yōu)勢，很難有人打敗他。上海世錦賽是他的主場，是最有可能發(fā)揮出高水平的。我看好他打破世界紀錄，但我們需要耐心等待。（世界游泳名將波波夫評）

孫楊迄今取得的成就不僅對中國，也對整個世界都有意義。（世界游泳名將波波夫評）

媒體評價

有著40年歷史的游泳世錦賽，第一次把“最佳男子游泳運動員”的獎項頒發(fā)給了中國游泳。獲得這份殊榮的孫楊，已無可置疑地成為與羅切特、富蘭克林比肩的世界泳壇巨星。從更深層的意義來看，孫楊在挑戰(zhàn)自我、不斷突破的同時，正把中國帶向泳壇強國之列的又一個高度。孫楊這次的成功，就像他在倫敦為中國男泳拿到的奧運會第一金一樣，對中國游泳的教練、科研、保障團隊乃至全行業(yè)是一個鼓舞和推動，也在拉近他們與世界泳壇強國間的距離。中國游泳,擁有了再上一個高度的歷史契機。（新華社評）

孫楊是中國體育史迄今為止，唯一在國際主流項目達到孤獨求敗境界（他的800自、1500自統(tǒng)治力無與倫比）的運動員。只是接踵而至的負面事件遮掩了他的實際光芒，只是甚囂塵上的外界煩擾制約他變得更強，他本該更有名氣、更具實力，運動成就足以超越姚明、劉翔、李娜。（大公體育楊華評）