俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨。早餐吃好是很重要的，但是很多人都會(huì)為早餐食譜發(fā)愁。北方人常見(jiàn)的是豆?jié){油條，南方人嗦粉則更加常見(jiàn)。但是，不管吃的是什么，營(yíng)養(yǎng)還是最重要的。隨著這兩年牛奶的逐漸普及，早餐來(lái)一杯牛奶已經(jīng)成為了很多人的選擇。下面，和小編看看幾種營(yíng)養(yǎng)早餐的搭配做法吧！

牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏?ài)的飲食之一，每年5月的第三個(gè)星期二，是“國(guó)際牛奶日”；喝牛奶的好處如今已越來(lái)越被大眾所認(rèn)識(shí)，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98%,是其他食物無(wú)法比擬的。

進(jìn)口乳制品受人們的歡迎，其種類(lèi)豐富多樣，常見(jiàn)的有進(jìn)口奶粉、牛奶、酸奶、羊奶等，營(yíng)養(yǎng)口感也不通。那么進(jìn)口乳制品買(mǎi)哪種好呢？購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意什么？其實(shí)無(wú)論買(mǎi)哪種乳制品，都會(huì)優(yōu)先考慮奶源地產(chǎn)，以新西蘭、澳洲、愛(ài)爾蘭等地較好，奶源品質(zhì)有保障，更受歡迎，其次是乳制品的保質(zhì)期、名品大牌等，都是著重關(guān)注的點(diǎn)。下面，小編為大家?guī)?lái)進(jìn)口乳制品的選購(gòu)要點(diǎn)以及購(gòu)買(mǎi)注意事項(xiàng)，輕松買(mǎi)到健康放心的乳制品！

牛奶是最為老少咸宜的營(yíng)養(yǎng)品了，其中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98%，是其他食物無(wú)法比擬的。如今，市場(chǎng)上牛奶種類(lèi)那么多，脫脂奶、全脂奶、強(qiáng)化奶等等，讓許多人不知如何選擇。maigoo健康小編建議，要根據(jù)人群和身體狀態(tài)選擇合適的牛奶，才能發(fā)揮牛奶的健康價(jià)值。下面去來(lái)看看牛奶種類(lèi)與選購(gòu)技巧 ，讓你輕松選出“放心奶”！

炸牛奶又稱(chēng)炸鮮奶，屬于粵菜系。為嶺南風(fēng)味壓桌甜菜。炸牛奶以鮮奶和糯米為主要原料做成的一道美食，屬于甜點(diǎn)。此甜品充分保持了新鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。本品溫油炸后，外皮脆而不硬，內(nèi)層鮮嫩可口，具有鮮奶的味道。味道鮮美，并以其口感舒適、形態(tài)可愛(ài)的大眾化特點(diǎn)深受老人和兒童的喜愛(ài)。下面和小編看看炸牛奶的做法介紹吧！