鮭魚是所有三文魚、鱒魚和鮭魚三大類的統(tǒng)稱，此外，北極灰鱒、大西洋油鯡、北美青魚和北極寒鱒等也都屬于鮭魚科。鮭魚油是從野生鮭魚中提煉的魚油，其主要功能為降低膽固醇，預(yù)防血管疾病，保護(hù)視力。深海魚油是從普通雜魚中提煉而成的，而鮭魚油是從鮭魚中提煉的，這就是它們最大的區(qū)別。接下來就和小編一起來看看吧。

魚油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品。魚油軟膠囊主要是提取深海的魚體提煉出EPA，DHA來進(jìn)行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，魚油軟膠囊的組成成分較好，但是也不是每個人都能服用的，有一定的適用人群限制。魚油軟膠囊適合什么人吃？魚油軟膠囊不適人群有哪些？

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，其主要功效成分為EPA和DHA。深海魚油可以幫助改善血液中脂肪狀態(tài)，其中EPA有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，DHA可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用。但是某些患者卻不宜食用深海魚油，否則可能會對身體產(chǎn)生危害。接下來就和小編一起來看看吧。

海豹油作為一種保健品，并沒有限制男性或女性才能服用，其實對于女性而言，海豹油也是具有很好的保健效果的，海豹油中含有的角鯊烯成分能抗氧化、延緩衰老、增加皮膚彈性，很適合女性用來美容養(yǎng)顏，此外還有一定的補血益氣的作用。不過要注意的是，孕婦是不建議吃海豹油的，以免影響到體內(nèi)胎兒的發(fā)育，如果要吃也要遵照醫(yī)囑服用。下面來了解一下詳細(xì)知識吧。

油魚和鱈魚非常相似，市場上的鱈魚都是去頭、切塊銷售，一般人很難將他們分辨出來。油魚和鱈魚的顏色、橫切面、鱗片、手感、口感、價格其實有不少差異的，只要掌握了方法就能分辨出來。鱈魚的營養(yǎng)價值高，在日常生活中可以用來燉茄子、燉茄子、做番茄鱈魚等。接下來就和小編一起來了解一下吧。