因?yàn)橐疹檭蓚€(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求，因此孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)要比普通人多很多。即使你日常的飲食已經(jīng)是十分注重營(yíng)養(yǎng)搭配了，還是會(huì)缺乏，因此需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。而孕婦奶粉是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品了，它幾乎包含了孕婦所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。那么孕婦奶粉應(yīng)該怎么喝呢？一般來(lái)說(shuō)每天1-2杯孕婦奶粉就足夠了，每次25-30克即可。

我們知道，孕期的婦女需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)才能保證胎兒能夠正常的生長(zhǎng)發(fā)育，而最受歡迎的營(yíng)養(yǎng)品就是孕婦奶粉。孕婦奶粉富含眾多營(yíng)養(yǎng)元素，幾乎可以補(bǔ)充孕婦所需的全部。但是，有些孕婦在飲用孕婦奶粉的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這是為什么呢？原因可能是胃腸對(duì)這個(gè)牌子的奶粉不適應(yīng)，可以換一種，如果還是出現(xiàn)拉稀的問(wèn)題，建議去醫(yī)院檢查一下。另外飲用孕婦奶粉要趁熱喝，當(dāng)然注意溫度不能太高，否則會(huì)燙傷！

一周歲前的寶寶只吃奶粉就可以了嗎？那肯定不是得，寶寶在6個(gè)月之前主要和母乳和奶粉，到了6個(gè)月以后寶寶就可以添加輔食了，不僅能夠補(bǔ)充寶寶需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，還可以為之后的斷奶做準(zhǔn)備，同時(shí)可以磨練寶寶的咀嚼能力。不同月齡的寶寶選擇食物是不一樣的，那么怎樣給不同月齡的寶寶選擇食物，添加哪些輔食才好呢？下面我們一起來(lái)看看不同月齡對(duì)應(yīng)添加的食物指南以及各階段月齡嬰兒的喂養(yǎng)須知。

懷孕3個(gè)月之后，孕婦對(duì)鈣的需求量約為每天1200毫克。如果鈣的攝入量不足，懷孕5個(gè)月左右就容易出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。含鈣豐富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海產(chǎn)品以及綠葉蔬菜等。其中，乳及乳制品是鈣的最佳食物來(lái)源。每毫升鮮奶中約含有1毫克鈣，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大約250毫克的鈣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。孕婦每天應(yīng)喝500毫升左右的牛奶。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，含多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣適用。在選購(gòu)孕婦奶粉的時(shí)候最好選擇那些大品牌的奶粉，這樣質(zhì)量才有保證。千萬(wàn)不要為了貪圖便宜就選擇那些不知名的奶粉。下面和小編一起看看孕婦奶粉的相關(guān)知識(shí)吧。