精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法。精油有滑動(dòng)輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥、美容、舒緩壓力、消滅胃火等療效。那么如何用精油按摩全身呢？其實(shí)精油按摩方法很簡(jiǎn)單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油，然后用手掌進(jìn)行撫摸、畫(huà)圈、輕柔按壓的方式即可。下面就一起來(lái)了解下精油按摩的相關(guān)知識(shí)。

按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會(huì)通過(guò)按摩來(lái)緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對(duì)按摩知識(shí)的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專業(yè)按摩。

護(hù)發(fā)精油專門用于頭皮，通過(guò)對(duì)皮脂的調(diào)節(jié)，具有抑制脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)等作用，適合大多數(shù)發(fā)質(zhì)不好、有脫發(fā)、掉發(fā)等問(wèn)題的人群使用。那么，護(hù)發(fā)精油哪個(gè)好？小編為大家推薦十款口碑好的護(hù)發(fā)精油排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：施華蔻、潘婷、摩洛哥油、愛(ài)茉莉、馥綠德雅、且初、阿道夫、美多絲、歐萊雅、魔香等，本榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的適用發(fā)質(zhì)、原料成分、功效特點(diǎn)、規(guī)格含量、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檸檬精油對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴、按摩、香薰、搭配護(hù)膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀。