薯片是很多人休閑娛樂必備的零食，但是薯片有個(gè)缺點(diǎn)就是熱量大，脂肪含量高，十分容易讓人長胖。那么薯片的熱量是多少？脂肪含量是多少呢？一般來說，100克薯片的熱量是500卡左右，脂肪接近40克！那么怎么吃薯片才不會(huì)長胖呢？其實(shí)最好的方法是增加運(yùn)動(dòng)量，消耗掉熱量和脂肪。此外，盡量避免吃油炸的薯片。另外，吃薯片不要喝碳酸飲料，可以搭配蔬菜吃。下面就一起來看下詳細(xì)介紹吧。

薯片是一種土豆去皮切薄片后，炸或烤至脆口并加以調(diào)味的零食，MaiGoo網(wǎng)小編整理了薯片口味排行前十名，分別是黃瓜味、原味、青檸味、番茄味、芝士味、燒烤味、海苔味、巧克力味、蜂蜜黃油味、意大利紅燴味，每一種都有其獨(dú)特的風(fēng)味與吸引力，一起來看看薯片哪個(gè)口味最好吃吧。

膨化食品以松脆的口感、多變的口味成為很多“零食控”的最愛，挑選膨化零食的時(shí)候，建議通過正規(guī)的渠道購買，并保留好購買憑證，選購時(shí)注意看標(biāo)簽、看包裝、聞氣味等。在挑選膨化食品時(shí)，還要注意盡量買密封包裝好的產(chǎn)品，買小包裝的膨化食品，注意看膨化食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不要一次性買太多膨化食品等。下面一起來了解一下膨化食品怎么選吧。

薯片是很多年輕人喜歡吃的美味，那么孕婦可以吃薯片嗎？孕婦是可以吃薯片的，但是最好不要吃太多。薯片屬于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)是其主要成份，而且它們均屬于低粗纖維食品。從科學(xué)飲食的角度分析，由于在飲食結(jié)構(gòu)上此類食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片并不利于胎兒的發(fā)育。此外孕婦吃薯片還會(huì)增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)，影響孕婦健康。下面就一起來看下孕婦吃薯片的相關(guān)知識(shí)吧。

薯片都通過現(xiàn)代食品加工工藝生產(chǎn)，加上成熟的調(diào)味工藝，每種薯片都具有各種誘人的口味，在閑暇之余適當(dāng)食用不僅可以補(bǔ)充人體所需能量，也是家庭和朋友聚會(huì)受人喜愛的休閑食品。那么本期專題由買購網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解薯片的有關(guān)知識(shí)。