也許你每天都為早餐發(fā)愁，受夠了速溶咖啡或是街邊不衛(wèi)生的煎餅，這時候就可以借助一些早餐小家電，自己動手做面包、煮雞蛋，再來一杯豆?jié){或果汁，讓早餐元氣滿滿。那么，有哪些實用的早餐機呢？別急，下面小編為大家搜羅了一些超實用的早餐小家電，并附上選購攻略和使用技巧，看看這些早餐家電你還差哪樣？

谷物飲料是指以谷物為主要原料，通過酶降解和發(fā)酵工程等技術調制而成的飲料。市場上的谷物飲料可分為乳品中添加谷物、谷物飲料中添加乳品、全谷物飲料這三種類型。制作谷物飲料的工藝比較復雜，一般包括原料選擇、浸泡、漂洗、破碎、糊化、酶解、發(fā)酵、調配、均質、灌裝、殺菌等等步驟，接下來就和小編一起來看看吧。

菱角粉就是菱角做的粉，具有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的淀粉、微量元素和維生素，可起美發(fā)養(yǎng)顏的作用，亦可輕身健美。下面為大家簡單介紹菱角粉的功效與作用以及菱角粉的食用禁忌。

早餐的重要性自不必多說，但比起我們常吃的的由精細米面制成的包子、粉面類早餐，谷物類早餐保留了更多營養(yǎng)，吃起來更健康?？纱旨Z早餐有哪些？早餐谷物食品哪些好吃呢？其中即食燕麥片、五谷雜糧粥、五谷雜糧粉、谷物早餐奶都是營養(yǎng)又美味的谷物類早餐。下面，MAIGOO小編來分享這四種谷物早餐的選購要點，讓你均衡早餐營養(yǎng)，開啟一整天的活力。

早餐是一天之中的重中之重，不僅要好吃，還要吃的健康有營養(yǎng)。那么早餐最有營養(yǎng)的食物有哪些呢？像雞蛋、牛奶麥片、八寶粥、五谷豆?jié){、清炒蝦仁、三明治、菠菜雞蛋餅、黃金玉米餅、生菜包飯、豆腐蝦仁餅等都相對來說營養(yǎng)價值較高的早餐。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大最有營養(yǎng)的早餐排行榜，一起來了解一下吧。