蜂蜜的作用與功效，想必人人皆知。作為天然的滋補品，蜂蜜不僅能潤腸通便，還可美白養(yǎng)顏，是絕好的天然補品。不少人研究出了蜂蜜減肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶養(yǎng)身法等，用以發(fā)揮蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么時候喝最好呢？蜂蜜的知識百科，給你一一道來。

蜂蜜的作用與功效，想必多數(shù)人都非常清楚，比如說蜂蜜泡水喝已是很多人的習(xí)慣。但除此之外，蜂蜜妙用可不止于此哦，諸如洗臉去皺紋、做發(fā)膜治凍瘡......so，讓蜂蜜打開你的認(rèn)知新世界吧！

人們常說，清晨的第一杯水可以清除體內(nèi)毒素。那么，清晨第一杯水喝蜂蜜水好不好呢？實際上這并不好！蜂蜜水由于不能直接被人體吸收，因此清晨第一杯水如果喝的是蜂蜜是的話就不會起到?jīng)_刷身體的作用了。還有人習(xí)慣晚上睡覺之前來一杯蜂蜜水，這也需要注意，最好在睡前一小時之前喝，否則容易導(dǎo)致夜間機體缺水。一般來說，下午三四點，上午十點左右才是飲用蜂蜜水的好時間。

蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)。其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。下面我們詳細了解一下，蜂蜜面膜有什么作用和功效以及不同功能蜂蜜面膜的制作方法吧。

蜂蜜是天然的營養(yǎng)品，不僅能潤肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。那么，蜂蜜減肥的正確吃法是什么？一般來說，蜂蜜減肥要和節(jié)食搭配起來最好。每天盡量少吃一點，然后搭配喝蜂蜜，一段時間之后就可以收獲不錯的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜減肥，糖尿病人就絕對不能食用。下面和小編看看蜂蜜減肥的食譜吧！