固體飲料是指呈粉末狀、顆粒狀或塊狀的一類軟飲料，飲用時需要兌相應比例的水，生活中常見的固體飲料有豆晶粉、麥乳精，速溶咖啡、菊花晶等。那么固體飲料對身體有害嗎？固體飲料是藥還是食品？如何選購固體飲料？接下來maigoo網編輯為大家詳細介紹固體飲料的相關內容，一起來看看固體飲料知識百科吧。

說起飲料，我們印象中的都是液態(tài)的，其實也有固體的飲料，固體飲料就是將液體飲料除去水分后制成的飲料，主要是為了方便保存。固體按其主要原料的可分為果香型、蛋白型和其它型，按存在狀態(tài)可分為粉末狀、顆粒狀、粉末狀，按溶于水時是否起泡可分為起泡型和非起泡型兩種。需要注意的是，固體飲料并不屬于保健品，它實際上是一種食品。下面一起來了解一下固體飲料是什么吧。

固體飲料，顧名思義就是固態(tài)的飲料，是將液體飲料除去水分制成的，沖泡后營養(yǎng)功效與原來的液體飲料一樣，例如蛋白型固體飲料可以補充蛋白質，清暑型飲料可以預防流行性感冒和暑濕癥等，有一定的營養(yǎng)價值，不過沖泡時如果用溫度太高的熱水沖泡，會導致營養(yǎng)價值流失。固體飲料雖然有一定的營養(yǎng)，不過也不宜長期喝，長期飲用固體飲料會導致糖分攝入超標，對健康不利。下面一起來了解一下固體飲料有什么功效吧。

固體飲料的熱量多少根據原料不同有所不同，一般在包裝袋上會有標注，泡水喝的熱量與液體飲料的熱量差不多，很好控制。市面上還有一些號稱能減肥的固體飲料，主要是以是酵素、菊粉、魔芋、維生素等為主要成分，具有一定的促進消化、排便的作用，不過基本上沒有代謝脂肪的能力，想靠喝固體飲料來減肥基本上是不可能的。下面一起來了解一下固體飲料吧。