步入中年之后，我們的肌體都在逐漸的老化，面對這一不太友好的自然過程，“逆天”的人們自然想到了各種辦法去對抗，抗衰老保健品便是其中一項。那么，中老年抗衰老保健品有哪些呢？其實抗衰老保健品一般都要具備很強(qiáng)的抗氧化能力，能有效延緩老化，比如葡萄籽、維生素E、番茄紅素等等。下面，小編分享一份中老年抗衰老營養(yǎng)品購買清單，快給你的爸媽選上一款吧。

液態(tài)奶好還是奶粉好？很多人都有這個疑問，這得從液態(tài)奶是什么奶說起，對于人體來說，各種各樣的液態(tài)奶富含鈣質(zhì)，而且鈣磷比合理，是很好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。另外液態(tài)奶中還富含鉀、以及維生素d，也是很好的蛋白質(zhì)來源，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。所以液態(tài)奶和奶粉營養(yǎng)成分差不多，那么常見的液態(tài)奶有哪些呢？常見的有牛奶、酸奶、含乳飲料、羊奶等，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態(tài)奶的特點、種類和營養(yǎng)等知識。

時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

有很多人喜歡咖啡，不僅因為它的味道好，同時它還能提神，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么，咖啡的好處與壞處有哪些？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化，一旦過量的飲用咖啡可能會出現(xiàn)頭暈、腹瀉、誘發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥，因此，建議大家在和咖啡時，盡量合理飲用。下面就和小編一起來了解一下經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處吧。

提神飲料可以快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時還能實現(xiàn)“提神醒腦，補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力”的保健功效。那么，常見的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯的提神飲品。不過，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來一起看看詳細(xì)介紹吧。