吃紫菜的好處有很多，因?yàn)樽喜藸I養(yǎng)十分豐富，是一種很常見的食材，日常烹飪中我們常用紫菜來搭配做菜。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海巖礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜營養(yǎng)豐富，所含成分對我們的身體有極大的好處，那么下面一起看看紫菜的功效與作用，以及紫菜的營養(yǎng)價(jià)值吧！

海苔飯團(tuán)是日本的傳統(tǒng)食品，其配料可根據(jù)自己的喜好添加，飯團(tuán)捏成后，在外面往往會(huì)包裹一層海苔。海苔飯團(tuán)的做法有很多，常見的有雞肉海苔飯團(tuán)、肉松海苔飯團(tuán)、火腿腸海苔飯團(tuán)等等，制作海苔飯團(tuán)時(shí)，要注意一個(gè)飯團(tuán)的用量不要過多，要不然會(huì)影響口感，接下來就和小編一起來了解一下海苔飯團(tuán)有哪些做法以及海苔飯團(tuán)的制作技巧吧。

紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似，但要簡單很多。常見的紫菜包飯做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。那么紫菜包飯用什么米？制作紫菜包飯的時(shí)候可以選擇大米，除此之外將大米以及糯米混合的做法也是很好的選擇。下面就一起看看紫菜包飯的做法和材料，以及紫菜包飯和壽司的區(qū)別。

紫菜蛋花湯怎么做？紫菜蛋花湯是我們家常常喝的一種湯，紫菜蛋花湯的做法簡單，但是營養(yǎng)成分極為豐富。紫菜具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力。雞蛋富含各類營養(yǎng)，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，是人類常食用的食品之一。下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下紫菜蛋花湯如何做，以及紫菜蛋花湯有什么營養(yǎng)價(jià)值。

紫菜在中國主要分布在黃渤海到東南沿海的潮間帶，主要栽培品種是條斑紫菜和壇紫菜。那么中國哪里產(chǎn)紫菜最多？浙江、福建、江蘇三省紫菜產(chǎn)量約占全國九成，著名產(chǎn)地包括福建霞浦紫菜、平潭壇紫菜、連江紫菜、晉江紫菜，浙江蒼南紫菜、象山紫菜，江蘇連云港紫菜、如東條斑紫菜，以及山東榮成紫菜、廣東饒平海山紫菜等。下面一起來跟maigoo編輯了解更多中國十大出名的紫菜產(chǎn)地及相關(guān)情況吧。