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高血壓的患者很適合吃低鈉鹽，這是因為高鈉飲食會加重高血壓的程度。如果長期攝入較高含量的鈉離子，可能會導致鹽敏感性高血壓的發(fā)生。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：高血壓患者每人每天攝入鈉鹽的含量不應超過6克。因此，高血壓的患者采用低鈉鹽是合適的選擇。那么低鈉鹽正常人能吃嗎？一起到文中尋找答案吧！

食鹽是對人類生存最重要的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料。食鹽的主要成分是氯化鈉，能為人體提供生命活動所必需的鈉元素，鈉能調節(jié)體內水分，增強神經肌肉興奮性，維持酸堿平衡和血壓正常功能。下面為您介紹食鹽分類，告訴你湖鹽和海鹽哪個好，井鹽和海鹽的區(qū)別。

食鹽的制作來源有很多，包括海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽等，它們的主要成分是氯化鈉。井鹽和海鹽是兩種常見的食用鹽，它們的顏色、品質、加工難度都有不少差異，而營養(yǎng)成分卻是相似的，沒有多大區(qū)別。因此，井鹽和海鹽哪個好，井鹽和海鹽哪個好。接下來就和小編一起來看看吧。

鹽是世界上極其重要的資源，具有極高的利用價值，許多國家都很重視。那么，你知道世界各地鹽礦有哪些嗎？本文中maigoo小編帶來了一份世界著名鹽礦名單，名列前茅的有蘇勒達爾鹽礦、克烏拉鹽礦、維利奇卡鹽礦，以及圖爾達鹽礦、大浪灘鹽礦、貝希特斯加登鹽礦、哈爾施塔特鹽礦等。你對世界十大鹽礦了解多少？一起來認識下。

現(xiàn)在越來越多的時候開始食用低鈉鹽，人們食用低鈉鹽以后，不但把每天攝取鈉離子的量大大降低了，還解決了人體中鈉離子和鉀離子平衡的問題，所以，低鈉鹽有預防高血壓、保護心腦血管的作用。接下來本文將帶你了解更多的低鈉鹽的知識，比如低鈉鹽的成分是什么以及低鈉鹽可以長期吃嗎？一起到文中來看看吧！