綠豆確實屬于一種涼性的豆類，具有清熱利濕、涼血解毒的功效。適量的吃一些綠豆可以有效的吸收綠豆中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。還有多種維生素，可以有效的營養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠情況，也可以起到一定的抗氧化作用，能夠美白皮膚、延緩機(jī)體衰老、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。那么在感冒的時候能吃綠豆嗎？一起到文中來了解一下吧！

綠豆芽在中國芽菜消費中占比最大，口感好，營養(yǎng)豐富。芽菜以鮮活的形式上市，極富脆性，含有豐富的VC，是人們生活中不可缺少的食品原料。綠豆芽的種植也比較簡單，買來綠豆進(jìn)行發(fā)芽即可，因此很多人會在自己的家中種植綠豆芽，發(fā)好的綠豆芽炒肉是非常好吃的一道美食，那么接下來就一起到文中來看看綠豆芽炒肉的家常做法是什么以及綠豆芽炒肉需要焯水嗎。

綠豆粉面膜有清潔的作用，使用期間不需再使用去角質(zhì)產(chǎn)品，綠豆面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，干性肌膚不宜經(jīng)常使用。另外綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。那么綠豆粉面膜可以天天敷嗎？好奇的你趕緊和我一起到文中來了解了解吧！

說到清熱解毒大伙兒第一時間會想起綠豆，綠豆的營養(yǎng)成分作用比較豐富，在夏季多吃綠豆還能夠消暑利尿。那么綠豆排毒效果怎么樣？綠豆怎么吃排毒效果好？我們一起來了解一下吧。

電燉鍋怎么做綠豆粥？綠豆粥指用綠豆為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆粥為一種常見的雜糧粥，綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。那么怎么用家里的電燉鍋煮綠豆粥呢？下面，就來看看電燉鍋綠豆粥的做法。