功能飲料在我國市場發(fā)展已有20多年，近年來市場上功能飲料的上市品種不斷增加，品類進(jìn)一步豐富，但和世界發(fā)達(dá)國家相比，我國功能飲料的人均消費(fèi)量還有很大距離，整體來看，功能性飲料的發(fā)展空間還是比較廣闊的，未來的功能性飲料發(fā)展趨勢主要是創(chuàng)新研究方向、植物性蛋白和減糖趨勢、功能性飲料+酒精等。下面一起來看看功能性飲料的發(fā)展前景怎么樣以及功能飲料的發(fā)展趨勢分析吧。

最近幾年“功能飲料”在市場上大熱，各式各樣的功能飲料隨之而出，其獨(dú)特作用受到人們的喜愛。那么，你知道功能飲料有哪些嗎？到底哪種效果要好？其實(shí)常見的有運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料、電解質(zhì)飲料、營養(yǎng)素飲料四種，而且不同種類對人體作用也不同，因此要針對不同的場景來選，隨意飲用對身體健康不會(huì)很友好。下面，maigoo小編為大家介紹常見的功能飲料分類及作用詳解，快來一起看看吧。

功能性飲料是能在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料，主要用于抗疲勞和補(bǔ)充能量，真正的功能飲料是屬于保健品范疇的，外包裝上必然有保健食品字樣和衛(wèi)生部批準(zhǔn)和保健的批號，這種飲料適宜于特定人群食用，普通人群沒有需要的話，不宜隨便喝功能性飲料。那么功能性飲料是什么飲料？功能性飲料屬于保健品嗎？下面一起來了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)大量出汗后，體內(nèi)丟失大水分和電解質(zhì)，這時(shí)候單純補(bǔ)水是不夠的，應(yīng)當(dāng)少加點(diǎn)鹽，要注意的是不要一次喝大量，那樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)的。那么適合運(yùn)動(dòng)出汗后喝的水有哪些？一般可以選擇電解質(zhì)水、運(yùn)動(dòng)飲料、涼白開、果蔬汁、淡鹽水等等。另外，建議運(yùn)動(dòng)完后先休息幾分鐘再喝水，下面一起來詳細(xì)了解一下運(yùn)動(dòng)流汗適合喝的水吧。